Du siger, jeg har ændret mig, men det er din skyld

03 juli, 2017
 

Nogle gange kigger du tilbage og prøver på at huske, hvem du var. Det handler dog ikke kun om at mindes de gode dage. Nogle gange prøver du på at huske din personlighed i de tider i forhold til måden, du føler og reagerer på nu. Er jeg blevet klogere? Har mit smil mistet dets uskyldighed? Passer jeg mere på og er mindre optimistisk?

Men der er mennesker, der får os til at ændre os. Nogle gange har vi forhold, der langt fra bygger os op. Istedet bygger de sorg, ensomhed og frygt. Og vi taler ikke kun om romantiske forhold eller om mænd og kvinder, der planlægger og er følelsesmæssige manipulatorer. Vi taler også om familieforhold; det er dem, der virkelig kan såre og frarøve dig din barndom og glæde.

Vores personlighed er ikke bygget med stærke vægge; vi er alle sårbare overfor vores tidligere oplevelser, skuffelser eller traumer, både fra barndommen og voksenlivet. Af den grund ændrer vi os. Fordi noget dybt inde i os bryder sammen, men vi prøver stadig at gemme os bag vores ødelagte vægge…

Det er uden tvivl sket for dig mindst én gang. Midt i en samtale har nogen måske sagt i en irriteret tone: “Du er bare ikke den samme længere,” “Du plejede at være så sjov,” eller “Du har ikke den samme energi og gnist, som du plejer.” Hvad, de ikke ved, er, at de måske er de ansvarlige for den ændring af personlighed.

Forhold, der ikke fremmer personlig udvikling

Der er visse forhold, der afholder os fra at komme videre og vokse som en følelsesmæssig stærk, sikker og glad person. Det skyldes, at vi hele tiden hjælper andre med at blive det i stedet. Hvad end det er vores partnere, familiemedlemmer eller endda venner. Der er mennesker, der klart er sårende over for dig og kan ændre dit fokus i livet. Ikke desto mindre er kærlige forhold dem, der har størst indvirkning på vores følelser og kan få os til at ændre os mest.

 

Har du nogensinde spurgt dig selv, hvordan disse ændringer viser sig i din personlighed? Bid mærke i disse følgende trin:

1. Ændringer i vores følelsesregister

Det er muligt, at du plejede at karakterisere dig selv som en følelsesmæssigt åben person. Måske var du modtagelig, optimistisk, glad. Men så oplevede du lidt for mange negative interaktioner, hvor du modtog kritik i stedet for anerkendelse, og din personlighed begyndte at ændre sig.

Du udtrykker ikke dine følelser. Du gemmer dem. Kærlighed er ikke fyldt med forestillinger, men i stedet med angst og usikkerhed. Og der er intet værre end at vide, hvad man skal forvente og så se balancen ændre sig. Vi har investeret tusindvis af drømme, håb og anstrengelser, men får kun sorg til gengæld.

2. At udnytte vores kognitive ensidighed

Hvis du har haft en stærk vision om dig selv, hvor din selvtillid lod dig forvente store ting af dig selv, er dit syn nu pludselig blændet. Du kigger i spejlet og ser en person, der er frustreret og ude af stand til at komme ud af den onde cirkel på grund af en mangel på selvtillid, der har udviklet sig til et mindreværdskompleks.

 

3. Ændringer af selvopfattelse

Hvis jeg tilbyder optimisme, åbenhed, kærlighed og ydmyghed, men kun modtager modvilje, latterliggørelse og kritik retur, er det første, jeg indser, at personen, der sagde de elskede mig, virkelig ikke gør det. Eller i hvert fald ikke på den måde, jeg forventede. Derefter er det meget muligt, at du vil have et negativt billede af dig selv for at have taget det forkerte valg, for at have været naivt fanget og investeret tid i nogen, der ikke fortjente dine anstrengelser og følelser.

Jeg ville heller ikke kunne lide den anden person, men jeg vil have et negativt billede af mig selv, hvilket er meget værre, fordi den følelsesmæssige byrde gør os til ofrer.

4. Jeg har ændret mig og bevæger mig fremad

Du er blevet skuffet og såret. Du har nok mødt din del af denne type mennesker, fordi de kommer i alle former og farver. Men det er vigtigt, at vi reflekterer over de følgende aspekter, når vi ved, at noget har ændret sig inde i os:

  • Måske er du ikke personen, du var, der nød at være åben for livet. Du er ikke så uskyldig, og du ved, hvor ondt skuffelse gør. Det første, du skal gøre, er at gå væk fra situationen, der forårsager dig smerte. Vær ikke et offerkom væk.
  • Acceptér din fortid. Det er en del af dig, og du skal være ansvarlig for det. Du har lidt, du er blevet skuffet, og du har smagt de fleste former for sorg. Hvad får du ud af at benægte det? Erkend det, dag for dag, slip smerten og let din byrde.
  • Du er ikke defineret af din sorg. Du har accepteret den og efterlader den i fortiden. Du er i nuet, du er “her og nu.” Din smerte fra fortiden er nødt til at blive i fortiden, og du skal lære af den og få mere selvtillid i fremtiden.
 

Har du ændret dig? Måske. Det gør vi alle. Men du kommer ikke til at lade dig selv blive ført ned af en vej af sorg eller efterlade dine drømme i støvet. Du vil elske dig selv mere. Du er forfatteren af dit liv og din glæde.