Vores sårede indre barn

Du har helt sikkert hørt om konceptet om det indre barn inde i os alle, som vi holder tæt til vores hjerte. Vi ved også, at vi skal give det liv for at være lykkelige. Men vi bruger tit ikke så meget tid med dette barn, selvom det er blevet såret. Et sår som nogle gange stadig påvirker os…

Hvad skete der for vores indre barn, som sårede det? Hvilket punkt i livet forårsagede det “knæk”, som mærker os for evigt? Og vigtigst af alt: er det muligt at behandle det sår og få kuren til at være permanent?

Det afgørende øjeblik for vores indre barn

Hvad er det for nogle øjeblikke i vores barndom, som kan påvirke os som “fuldvoksne” mænd og kvinder? Der er mange teorier, som prøver at forklare denne situation. Én af dem kaldes for “det afgørende øjeblik.”

“Det afgørende øjeblik” er et øjeblik, som har mærket os som ild og skabt vores personlighed. Grundlæggende sker det sådan her: fra fødslen lever vi i det, som er kendt som “behagelig kontinuitet”. Det hjælper os med at overleve og giver os alt, vi har brug for (mad, omsorg, ly, osv.). Men en dag sker der noget, som ændrer os for evigt. Det fjerner os pludselig fra denne “behagelige kontinuitet.”

I de fleste tilfælde er dette øjeblik kædet sammen med en meget smertefuld følelse som død, frygt, separation, uheld, osv. Men det er også noget, som udefra kan virke trivielt, såsom et ord, en attitude eller en beslutning.

Hvilke sår bærer dit indre barn rundt på?

En fjern far, en perfektionistisk mor, en autoritær bedstefar, en ødelagt familie. Det indre barn er måske blevet såret af det, som gjorde barndommen svær. Barnet bærer rundt på fortidens traumer, og de vender tilbage som mønstre eller vaner i det voksne liv.

For at have et godt følelsesmæssigt helbred er det nødvendigt at hjælpe vores indre barn med at hele sine sår. Ja, med dem alle sammen og med total dedikation og ansvarlighed. Det handler ikke om at sætte plaster på noget, som kræver operation eller at undervurdere et tilbagevendende symptom.

Kan jeg hele mit indre barn?

For at komme i gang med “behandlingen” er det vigtigt at være opmærksom på, at vi har med et såret barn at gøre. Vi skal blive venner med det, så det kan stole på os. Vi kommer i tanke om filmen “Jack”, hvor Robin Williams spiller med. Han spiller et barn, som ældes fire gange hurtigere end normalen.

På et tidspunkt i filmen skjuler Jack sig på legepladsen ved sin skole. Hans lærer (spillet af Jennifer Lopez) prøver at få ham ud. For at gøre dette giver hun ham slik, men kun de røde slags, som er hans yndlings. På den måde begynder “barnet” at stole så meget på hende, at han forlader sit gemmested og giver hende muligheden for at tale om det, som gør ham trist.

Det er sådan noget, vi skal gøre med vores sårede indre barn. For at kunne stole på den voksne, vi er blevet, skal vi give barnet det, som det behøver. Det skal aldrig gøres ved at råbe, være vred eller med trusler… På den måde opnår vi intet andet end at gøre såret dybere.

Hvis såret for eksempel kom, fordi man ikke havde kærlige forældre, så giv barnet al verdens kærlighed. Hvis det kom af at blive ignoreret, så vis barnet, at det er det mest vigtige, og giv det tid og prioritet. Langsomt vil den lille ven komme ud af sit skjul og stole på dig… Ødelæg ikke denne mulighed!

Tal med tålmodighed, fortæl barnet, at du er meget ked af dets lidelser, og, vigtigst af alt, at du er villig til at hjælpe. Spørg barnet, hvordan det har det, hvordan du kan give det glæde. Vær villig til at yde en indsats, sådan at I begge kan opnå jeres mål. 

Det handler om at integrere barnet tilbage i ens liv. Man har muligheden for at nyde alt, man har bygget op, på trods af alle de besværligheder, man gik igennem. Det handler om at give barnet en mening og en stemme i ens beslutninger og lade det have sit sjov. Og det skal du også have.