Vil du finde livets mening, så stop ikke op, men kør videre

Livet er ikke kun spændende, og handler ikke kun om at dække dine basale behov. Det handler om at more sig, græde, elske og have et formål med livet. Det er blevet bevist, at mennesker har brug for beskæftigelser, men frem for alt har vi behov for en mening med livet, en mening, som gør det værd at være en del af dette mystiske univers.

Hvor mange gange har du følt dig fortabt, fordi du ikke viste, hvad du ville med dit liv?

Hvis ikke du har klare mål, kan du miste interessen for næsten alt til et punkt, hvor det føles som om livet ingen mening har. Her begynder det virkelig problem. Realiteterne er, at meningen med livet er den, du giver det. Men hvis du skal nå der til, må du komme i gang og skride til den handling, der fører dig til dine mål.

Når du føler dig fortabt og du ikke ved, hvad meningen med dit liv er, er det eneste selskab du har bedrøvelsen. Dette stjæler den styrke du har behov for, så du kan begynde på nye opgaver og gå på nye veje.

At finde dit livs mening

Alle menneskers liv har en mening. For nogle er det at nyde at gøre sit arbejde godt. For andre handler det om deres børn og familie. For helt andre handler det om at hjælpe andre mennesker.

Hvad end det måtte være er det vigtigst, at det er klart for dig. Og at du begynder at gøre noget ved det, når du ved, hvad det er. Det er lige meget om noget bevæger dig eller fanger din interesse, hvis du ikke gør det, som er nødvendigt for at opnå de ting, som er relevante for dette mål.

Broen i mellem interesse og resultat er handling. Du kan opnå næsten alt du gerne vil. Men du må forstå at intet falder ned fra skyerne.

Hvis du vil finde formålet med dit liv, så må du spørge dig selv om det, du gør bringer dig tættere på der, du gerne vil være om nogle år. Med andre ord så spørg dig selv, om du stadigvæk vil være der, hvor du er i dag om fem år. Du kan også se tilbage. Især til din barndom, for at huske på det, du brændte for den gang.

Børn prøver altid at gøre det, de virkelig kan lide langt udover, hvad der forventes og deres forpligtigelser indtil samfundet påtager sig det ansvar at tage deres drømme væk.

Det er vigtigt også at have en smule virkelighedssans. Hvis du havde en drøm i fortiden, som ikke længere er opnåelig, er det okay at opleve sorgen, tilpasse sig situationen og lede efter alternativer, som kan give dit liv mening.  

Nøglen er at nyde det, du laver og give dig selv muligheden for at vokse. Opdage nye oplevelser og få mere selvtillid og selvværd. Så selvom du måske ikke har lysten eller motivationen, skal du nogen gange bare sætte en fod foran den anden og glemme, hvordan du har det for øjeblikket. 

Bliv ved med at gå alene

Som vi før har sagt er nøglen til at leve dit liv med mening at have en grund til det. Mennesker som lider af depression spørger ofte dem selv, hvorfor de egentlig er her.

De mangler en mening med livet, som vi har snakket om i denne artikel. Mest af alt fordi de ikke har fundet den eller fordi selvom de ved, hvad det er. Det forhindrer deres tungsind i at gøre noget ved det. Negative tanker og irrationelle opfattelser spiller en stor rolle her. Det er meget svært at komme ud og tage det først skridt, hvis alt er malet sort.

Vores tanker bestemmer vores følelser og dermed vores adfærd. Derfor er det vigtigt at sætte spørgsmålstegn ved dem. Og afhængig af, hvad de er, erstatte dem med mere rationelle tanker. Og have tillid til dem i stedet for.

Selvom vores tanker i meget høj grad er ansvarlig for vores handlinger, kan vores handlinger også ændre den måde, vi fortolker verden på.

Derfor er det vigtigt at ignorere dine forstyrrende følelser fra tid til anden. Acceptere dem eller lade dem ligge.  Alt imens du fortsætter på din vej. Med gentagende træning og med meget viljestyrke, vil dine tanker endelig begynde at ændre sig. Og det som engang virkede så mørkt, vil begynde at ændre farve.