Giv slip på fortiden og omfavn nuet

november 7, 2017

Vi skal åbne vinduerne. Vi skal kassere bogmærkerne, vi efterlod midt i gamle bøger. Vi skal tage billederne ned fra væggene, der ikke længere har nogen mening for os. Giv slip på alt det, der ikke længere eksisterer. Giv slip på fortiden, som du ikke længere genkender i nuet.

Prøv at stoppe med at lave sådanne tunge bevægelser. Prøv at pakke alt i små bokse. De har den samme funktion, men uden at optage så meget unødvendig plads. Så meget plads, at det kan ende med at blive ubehageligt og generende. Giv slip på fortiden og behold blot det, der er værd at holde fast i. Hvis du ikke gør det, vil de nye ting, der kommer, aldrig finde et sted at være.

Forestil dig en endeløs mængde dyrebare blomster og guldstykker, der som reaktion på en storm søger ly i ethvert gammelt fartøj. Der er fartøjer, der er fyldt med så skadelige og ubrugelige ting, at der ikke er plads til alt det gode, som stormen bringer med sig. Eller i det mindste rumme en lille del, der langsomt kan belyse dens indhold. Tror du ikke, det er på tide at tømme dem for fortiden?

Giv slip på fortiden og dine minder, for fremtiden indeholder håb

Hvis du beholder dejlige minder fra din fortid, kan du føle dig heldig. Bevar alle disse minder, se kun tilbage, når din styrke svækkes. Kig tilbage for at samle styrke fra det, du engang var og kan være igen. Hvis de minder, du bevarer, ikke er særlig gode, hvis der er for mange områder, som du ikke ønsker at genvinde, er du heldig. Alt det bedste er endnu ikke kommet.

Kvinde med saks i hånden holder den anden hpnd op foran munden

Alle reagerer forskelligt

Nedenfor vil vi fortælle en historie, der tydeligt eksemplificerer denne ide. Den sande visdom ligger i at omdanne alt, hvad du har lært fra dårlige tidligere erfaringer til noget nyttigt og funktionelt i nuet. Du skal huske, at situationer med ekstrem smerte afprøver din styrke. Men de tjener også som katalysatorer for at hjælpe dig med at blive opmærksom på dine styrker.

“En søn klager til sin mor over sit liv, og hvordan alt er så svært for ham. Det lader til, at så snart han løste et problem, dukkede et andet op. Hans mor fører ham ud i køkkenet. Der fyldte hun tre gryder med vand og satte dem over ilden.

Barnet ventede utålmodigt og spurgte sig selv, hvad hans mor lavede. Tyve minutter senere slukkede moderen ​​ilden. Hun tog nogle gulerødder frem og lagde dem i en skål. Hun tog nogle æg frem og lagde dem på en tallerken. Endelig lavede hun noget kaffe og serverede en kop.

Hun kiggene på sin søn og sagde: hvad ser du? Gulerødder, æg og kaffe var hans svar. Ydmygt spurgte barnet: hvad betyder dette mor? Det er kemi, forklarede hun. De tre elementer har været under den samme behandling: kogende vand. Men de har reageret på forskellige måder baseret på deres egenskaber. Guleroden blev blød. Indersiden af ​​ægget var hærdet og havde produceret en skal, der omgiver den. Kaffen var dog ved at nå sit kogepunkt og i stand til at levere sin bedste aroma.”

Nogle mennesker, der har lidt under alvorlige sygdomme eller vigtige traumer i deres liv, har glemt al smerte og beholdt den bedste del af situationen: modstandsdygtigheden. Denne evne til at blive genfødt på en ikke-defensiv måde, gør dig stærkere og samtidig mere fleksibel. De ved, hvordan man sætter de nye problemer i perspektiv og omdanner dem til muligheder. De ved, at de en dag kunne klare sig, og de er klar over, at de igen vil kunne det.

Fortiden burde aldrig være en byrde, men et ansvar

Det er ikke godt at bære en bundløs rygsæk fuld af skyld og fejl fra fortiden. Du er nødt til at refkletere et kort øjeblik og måske sørge over ethvert ubehag. Men for de livslektioner, det bringer, skal du lave alt den plads, de har brug for resten af ​​dit liv. Dette er forskellen mellem fortiden, der gør dig trist, og fortiden, der forvandler dig. Rolige farvande skabte aldrig en god, stærk sømand.

“Sarte mænd og byer lever deres liv og husker, hvor de kommer fra. Store mænd og stærke byer har kun brug for at vide, hvor de skal hen. “
José Ingenieros

Giv slip på fortiden, som denne kvinde, hvor blomster flyver væk fra hendes kjole

Du skylder ikke fortiden en eneste forklaring. Du skal blot reagere på det ansvar, dets livslektioner har projiceret for din fremtid. Dette gælder for venskaber, kærlighed, arbejde, vaner og hobbyer. Mange psykologer er interesserede i en patients tidligere historie, ikke fordi det er relevant eller afgør, hvad der sker nu. Men snarere for at forstå, om en persons handlinger i nuet er en simpel forsvarsmekanisme mod smerte, de har trukket fra deres fortid.

Forbliv udholdende, giv slip på fortiden og prøv igen

Den 21. oktober 1829 tændte Thomas Edison den første lyspære, og den forblev tændt i 48 timer. Dette var uden tvivl en stor forskel i varighed fra de andre. Her er et interessant faktum: filamentet, der blev brugt i denne lyspære, var ikke metallisk, men kulsyreholdig bambus.

Fra da af fortsatte Edison med mange forsøg, indtil han fik en pære, der kunne give op til 1.500 timers lys uden at brænde ud. Er det ikke en vidunderlig metafor til at forstå den situation, som du i øjeblikket står i?

Måske har du også oplevet utallige mislykkede forsøg på at tænde lyset i dig med noget, der virkelig passer og virker i dit liv. Hvis du fortsætter med at forsøge at tænde det lys, mens du insisterer på at producere noget, der slukker det, vil din bedste opfindelse aldrig virke.

I stedet, hvis du kender alle de formler, du allerede har forsøgt med uden succes i fortiden, er det på tide at efterlade dem. Stop med at bruge dem, åbn døren, så de kan forsvinde helt, og giv slip på fortiden. Og mens det sker, fylder en bølge af nye ting rummet, du har efterladt tomt og modtageligt. Nogle ting kommer fra mørket, men de skinner sjældent indenfor det.