Vanskelige mennesker gør ting sværere end nødvendigt

03 februar, 2018
 

Vanskelige mennesker har et problem til enhver løsning, er uenige i alt og bringer storme til en klar himmel. De er arrogante fredsrøvere. De er komplekse og udmattende. Vi er nødt til at lære håndtere dem, hvis vi vil have mental sundhed.

Vi ville med glæde smide denne personlighedstype i vores ”spam”-bakke, hen til en parallel dimension, så vores egen verden kan forblive intakt. Men hvis vi ved noget, er det, at uanset om det er i vores familie, på arbejdet eller i vores vennegruppe, må vi altid leve med vanskelige mennesker.

Konfucius sagde, at der findes mennesker, der lader til at finde glæde i at udpege andre menneskers mangler. Hvis det er vores partner eller en forældre, kan det være meget knusende.

Den ”vanskelige” personlighed, som vi omtaler her, er en, der udviser uregelmæssig, inkonsekvent, narcissistisk, manipulerende og sommetider endda psykologisk aggressiv opførsel. Den er faktisk temmelig nuanceret.

Lad os dykke ned i kunsten af at gøre ting sværere, end de behøver at være.

Sovende rådhåret kvinde gemmer sig for vanskelige mennesker

Vanskelige mennesker eller evnen til at se verden fra en negativ synsvinkel

Vi er alle forskellige på vores egen måde. Hver af os har frygt og usikkerheder, frustrationer og angst. Men den primære forskel er, at mennesker i den ekstreme ende af spektret, ikke er i stand til at have funktionelle, respektfulde og stabile forhold.

 

Den mest synlige egenskab hos vanskelige mennesker er, at de så tydeligvis er følelsesmæssigt ustabileAlene dette faktum siger noget om nogle dybere problemer. Det forklarer denne stivhed, infleksibilitet og konstante trang til at finde noget, der er galt, noget at bebrejde. At gøre tingene vanskeligere, end de behøver at være.

Det er vigtigt at være opmærksom på, at vanskelige mennesker kan lide af dystymi (en affektiv lidelse af kronisk depressiv karakter) eller endda en type personlighedslidelse, der påvirker, hvordan de interagerer med andre.

Andre gange, som Daniel Goleman taler om i sin bog, ”Emotional Intelligence”, når vi oplever situationer med at højt niveau af stress, stopper vi til sidst med at tænke klart. Vi bliver ude af stand til at prioritere. Vi begynder at se tingene som værende langt mere komplicerede, end de i virkeligheden er.

Silhuet af mand og kunst

Grunden til, at vi nævner alt dette, er, at vi ønsker at fortælle noget, der er ligeså simpelt, som det er tydeligt: vanskelige mennesker, der er så svære at leve sammen med, kan have dybere problemer. Sommetider er de bare mænd og kvinder, der har brug for hjælp.

 

I øvrigt er vi også selv modtagelige. I svære tider er det let at blive en anden person.

Smarte tips til at leve med vanskelige mennesker

Udfra alt vi tidligere har nævnt, kan vi konkludere, at det er en god idé at være sensitiv overfor denne type opførsel. Vi må forstå, at vanskelige mennesker muligvis gennemlever en vanskelig tid.

På den anden side sidder nogle mennesker bare fast i deres narcissistiske metoder.

Hvis du kender sådan en person, er det første, vi må forstå, at vi ikke kan ændre dem. Vi kan dog interagere med dem på en sådan måde, at deres handlinger påvirker os mindre.

Grøn væg med billeder

5 nøgler til at vedligeholde kontrol overfor vanskelige mennesker

Den mest tydelige anbefaling er den følgende: tag afstand. Vi mener ikke udelukkende ”fysisk afstand” – som vi allerede ved, ikke altid er mulig – vi taler om psykologiske og følelsesmæssige barrierer. Det bliver en udfordring, men her er nogle tips:

  • Vi bør altid kommunikere på en selvsikker måde.
  • Gør det klart, hvordan du har det, hver gang den vanskelige person siger eller gør noget, der påvirker dig, sårer dig eller bekymrer dig. Du må fremlægge de konsekvenser og effekter, som deres handlinger har.
 
  • Du skal beskrive i detaljer, hvad de ikke kan tillade sig. Og at de ikke må gentage bestemt adfærd.
  • Tilbyd alternativer til deres handlinger. (Næste gang, bedes du venligst ikke fokusere på mine problemer. Hvis du tilbyder løsninger eller forslag, istedet for kritik, vil resultatet blive bedre. Jeg ved, du kan gøre det. Jeg stoler på, at du vil gøre det.)
  • Det er også meget klogt altid at forholde dig i ro og forstå, at det at miste kontrollen, kun vil gøre situationen værre. Sæt grænser og giv dig selv et ‘sikkert sted’.

Vi kan nu konkludere, at nogle mennesker har en tendens til at være vanskelige og samtidig gøre andres liv sværere. Lad os forsøge at forstå deres synspunkt og være der for dem, hvis de har brug for hjælp. Hvis ikke, har vi intet andet valg, end at beskytte os selv.