Fem træk ved mennesker, der føler, at de ikke fortjener kærlighed

Folk, der føler, at de ikke fortjener kærlighed, har svært ved at bede om tjenester. De har det virkelig godt, når de får andres opmærksomhed, men samtidig føler de, at de bare ikke fortjener det. Find ud af mere her.
Fem træk ved mennesker, der føler, at de ikke fortjener kærlighed

Sidste ændring: 19 august, 2021

Mennesker, der føler, at de ikke fortjener kærlighed, strukturerer ofte deres liv på en sådan måde, at det begrænser deres præstationer. Denne mangel på selvværd viser sig imidlertid at være en stor byrde for deres personlige udvikling.

Derudover har mennesker, der føler, at de ikke fortjener kærlighed, også svært ved at etablere sunde relationer til andre. Af denne grund øges risikoen for, at de danner giftige eller krænkende forhold.

For at ændre sig er det vigtigt, at de føler sig i fred med sig selv. Hvis dette ikke sker, vil de have svært ved at fortsætte med at vokse og nå enhver form for ligevægt eller stabilitet i deres liv.

Der er nogle fælles træk hos mennesker, der føler, at de ikke fortjener kærlighed. Her er fem af dem:

“En mand kan ikke have det godt uden sin egen godkendelse.”

Mark Twain-

1. Motivationen til at behage andre er ekstremt høj

Folk, der føler, at de ikke fortjener kærlighed, lever med den overbevisning, at de skal gøre mere for at modtage accept fra andre. Faktisk presser de sig selv til at investere mange af deres ressourcer i opnåelsen af dette mål. Dette manifesterer sig i et konstant ønske om at behage andre.

For dem er social forstærkning ekstremt vigtig. At have nogen til at anerkende deres arbejde eller dets værdi er en indikator for, at deres indsats har været det værd. På den anden side føler de en reel frygt for kritik. Dette er, fordi de har en tendens til at tage det personligt. Inderst inde i dem er det en ekstrem frygt for social afvisning.

Bekymret kvinde føler, at hun ikke fortjener kærlighed

2. Personer, der føler, at de ikke fortjener kærlighed: Tvivl lammer dem

En anden egenskab, der kendetegner mennesker, der føler, at de ikke fortjener kærlighed, er den konstante tvivl om, hvad de tænker, føler og er. Deres frygt for at være forkert er tilbagevendende og intens.

De ser muligheder eller udfordringer som fælder, hvor de kan fejle, og viser andre, hvor lidt de rent faktisk er værd. Derfor tøver de, før de tager et skridt, der kan indebære en risiko.

I disse tilfælde starter personen ud fra tanken om, at deres meninger egentlig ikke er meget værd. Af denne grund foretrækker de at holde dem for sig selv. Faktisk undgår de at uddybe dem og foretrækker at holde fast i andres meninger.

Når de arbejder i et team, overlader de normalt opgaven med at træffe beslutninger til andre. Faktisk føler de sig meget mere trygge, når de får opgaver af medium til lav vanskelighed.

3. De spørger ikke, og kræver bestemt ikke

Det er meget svært for den slags mennesker at bede om noget. Dette betyder nogle gange, at de ender med at skulle lave ekstremt presserende ting i sidste øjeblik. Dette efterlader naturligvis meget lidt margin for dem, der ønsker at hjælpe dem.

Disse mennesker arbejder ud fra, at de ikke fortjener hjælp fra andre. Samtidig har de en tendens til at tro, at anmodninger om hjælp projekterer et billede af svaghed.

Desuden frygter de den konflikt, der kan opstå, hvis de fremsætter en anmodning, og den bliver afvist. I denne forstand forsøger de at have mindst mulig indflydelse på andres liv. De tænker i retning af “hvis de holder sig væk fra mig, bliver det lettere for mig at gemme mig, og de vil ikke se mine svagheder”.

Kvinde tænker ved vindue

4. Personer, der føler, at de ikke fortjener kærlighed: De skjuler deres følelser

Folk, der føler, at de ikke fortjener kærlighed, skjuler også deres følelser. Faktisk giver de ringe værdi til det, de føler, til det punkt, hvor de alt for ofte ender med at ignorere det. I disse tilfælde har de en tendens til at føle, at de altid er lidt ude af kontekst, på det forkerte sted eller er til gene.

Det er meget svært for dem at udtrykke, hvad de føler. Dette skyldes, at det forekommer dem, at det, de føler, ikke rigtig betyder noget. Desuden undskylder de ofte ved de lejligheder, de finder ud af, at de ikke længere kan holde deres følelser gemt. Dette er især relevant med følelser såsom vrede.

5. De overvurderer andre, der giver dem opmærksomhed

Selvom det på en eller anden måde virker som en modsigelse, etablerer mennesker, der føler, at de ikke fortjener kærlighed, stærke følelsesmæssige bånd med andre.

Det er dog ikke ualmindeligt, at de overser respektløshed, selv fra fremmede. Faktisk ser de på det som blot endnu et sår påført deres voldsramte følelsesmæssige krop. På samme tid har de en tendens til at overvurdere alle, der tilbyder dem opmærksomhed og kærlighed.

Faktisk er det, som om den anden person besidder det, de mangler: Hengivenhed for sig selv. Desværre fører dette ofte ikke til en større forståelse for, hvem de er, men til et forsøg på at opbygge et symbiotisk forhold. Det er faktisk ekstremt let for dem at ende med at idealisere den anden person og efterfølgende blive afhængige af dem.

Det kan interessere dig ...
Kærlighed og ansvar: Du skal passe på dem, du elsker
Udforsk SindetLæs den på Udforsk Sindet
Kærlighed og ansvar: Du skal passe på dem, du elsker

Kærlighed og ansvar er to sider af samme mønt. At elske dig selv og de folk, der er i dit liv, involverer, at du handler ansvarligt.



  • Bourbeau, L. (2003) Las cinco heridas que impiden ser uno mismo. OB Stare.
  • Stamateas, B. (2012). Heridas emocionales. B De Books.
  • Vallespir, N. (2018). Del amor al amparo: La envoltura amatoria del cuerpo. Revista uruguaya de Psicoanálisis (en línea), 127, 125-142.