Tillid er limen, der holder sammen i livet og ethvert forhold
Tillid er limen, der holder et meningsfuldt forhold sammen. Tillid, sammen med integritet og sammenhæng, er det, der gør et forhold godt. Meget få psykologiske aspekter er lige så vigtige og komplekse som at lade os stole på nogen. Det er som at give en del af dig selv væk.
Hvis vi holder op med at tænke på det i et sekund, indser vi, at tillid spiller en rolle i alle slags ting, vi gør hver dag. Tillid er limen i livet. At komme ind i en taxa betyder for eksempel at have tillid til den person, der kører bilen. At gå til lægen og at gennemgå en operation betyder at have tillid til, at lægen er dygtig.
“For det er gensidig tillid, der, endda mere end fælles interesse, holder menneskelige foreninger sammen.”
-H. L. Mencken-
Det er sandt. Hver gang vi går ud på gaden, stoler vi på, at ingen vil skade os. Vi stoler på, at vores venner fortsat vil være vores venner. Det liv vil fortsætte. Med alle de samme regler med fred i midten af kaos, balance i dagliglivets handlinger.
Men i stedet kan vi se vores virkelighed ud fra permanent mistillid. Hvis vores perspektiv er et af usikkerhed og frygt, falder vi ind i en slags skræmmende neurose. Mistillid er lammende. Det gør enhver form for sundt forhold umuligt, for tillid er limen i alle forhold.
Mistillid “afbryder” os fra livet og efterlader os i et mørkt, truende hjørne. Det er sådan af en meget simpel grund. Mennesker er sociale skabninger af natur, og vi er designet til at forbinde os med hinanden. Nogle gange sker det ikke, eller værre, vi oplever skuffelse eller svigt. Når dette sker, ser vores hjerne det som et ægte, dybt, smertefuldt sår…
Neurovidenskaben om tillid
Santiago oplevede det værste svigt i sit liv for nogle år siden. Hans bedste ven, klassekammerat og kollega tog æren for et projekt, de lavede sammen. Siden da har mange mennesker fortalt ham, at han skal finde en måde at tilgive sin ven på og fortsætte. Giv slip på bitterheden. Men Santiago føler ikke, at han kan. Og siden er hans personlighed blevet noget mere forbeholdt, forsigtig og mere mistroisk.
Santiago beskriver, at venskabet er som to trapezekunstnere, der laver en dans i luften. Sammen tog de risici og udfordringer op. Men han var aldrig bange. Hans vens hænder var der altid for at fange ham i himlen. Indtil en dag han lod ham falde. Smerten fra det fald er ikke gået væk. Tilliden er forsvundet, og tilliden er limen, der holdt dem sammen.
Vi kan forklare alle disse følelser på et neurologisk niveau med et par interessante processer.
Oxytocin
Der er flere eksperter, der har noget at fortælle om dette emne. Ifølge dem kan oxytocin være den sande “lim” af vores sociale relationer. Det danner en tillidspligt. Den, der gør os generøse, og som fortolker disse som positive og givende.
Så når vi oplever det stik modsatte af denne slags processer, fortolker vores hjerne det som en trussel. Derefter frigives kortisol: stress og angstshormonet.
Præfrontal medial cortex
Enhver social proces, vi ser positivt, stimulerer et meget specifikt område i hjernen: det præfrontale mediale cortex. Denne del af vores hjerne handler om belønninger og positive følelser. Dette er også det område, hvor vi samler minder forbundet med vores forhold. Det hjælper os med at træffe beslutninger baseret på disse minder.
Så noget, vi kan se, er, at positive sociale processer udgør en stærkere hjerne. En hjerne med mindre frygt, usikkerhed og angst. Men til tider er det kun en forræderi, som det Santiago gik igennem. I hans tilfælde kan aktiviteten i den del af hans hjerne helt ændres.
Faktisk stimulerer følelsesmæssige skuffelser de samme smertecentre, som når vi oplever en egentlig forbrænding, for eksempel. Alt dette fører til konklusionen, at oprigtig pro-social, tillidsfuld adfærd og forhold er afgørende for helbredet. Oplev det modsatte, og vi føler os ude af sted, afbrudt fra livet i et stykke tid …
“Du skal stole på og tro på mennesker, ellers livet bliver umuligt.”
–Anton Chekhov–
Tillid er limen i livet
Vi har alle følt skuffelse. Vi ved, hvordan det smager, og hvorfor vores hjerne fortolker det som en fysisk forbrænding. Hvorfor den ser det som en nedbrydning af noget, vi troede, var ubrydeligt og langvarigt. Vi kan føle os ydmyget. Og endnu værre kan vi mene, at det er vores egen skyld for at have tillid til personen.
Intet kunne være længere fra sandheden. Fejlen tilhører aldrig den person, der har tillid. For det er vores natur, fordi tillid er et instinkt.
Fejlen tilhører den person, der forræder. Fordi intet er så stødende som at bryde et socialt bånd, for personlig gevinst. Intet er så ulogisk som at gå imod et af de mest grundlæggende principper i menneskeheden, som respekt for mennesker, der stoler på os.
Men der er noget grundlæggende i alt dette, som vi ikke bør glemme. Vi bør kunne se ud over, hvordan nogle mennesker behandler os nogle gange. Vi skal forstå, at tillid er en holdning til livet generelt. Det er ikke en holdning til bestemte mennesker, der har skadet os tidligere. At leve, bevæge sig fremad og vokse betyder at antage, at der vil være risiko.
Tillid er en holdning, som kan få os til en lykkeligere, mere fri og ærlig fremtid. Tillid er limen i livet.
Billeder af Tomasz Alen Kopera
