5 strategier til at booste din kritiske sans

februar 20, 2019
Hvis du vil udnytte din kritiske sans til dens fulde potentiale, skal du huske på ét simpelt råd: Fri dig selv fra dine tanker og begrænsninger.

Hvis du udvikler din kritiske sans, får du et fremragende og stærkt konstruktivt “våben” ved hånden. Noget så simpelt som sund skepsis, samt tilstrækkelig personlig etik og et åbent sind, kan gøre, at vi bedre håndterer situationer, hvor vi er tvunget til at tænke som en enhed.

Du har måske hørt, at vi lever i en æra, der kaldes post-sandhed. Overdrivelse eller ej, kan kritisk tænkning være et nødvendigt behov. Vi må indrømme, at vi står i en “sandhedskrise”, hvor vi ofte appellerer til, at vores følelser påvirker vores handlinger, og derfor er det essentielt, at vi agerer på den bedst mulige måde.

“Sindet, der åbner op for en ny idé, vender aldrig tilbage til sin gamle størrelse.”

Albert Einstein

En undersøgelse fra Cambridge University, udgivet i januar 2018, omhandlede en vigtig idé. Den fremhævede at, udover IQ og stræben efter stor intelligens, kan en god kritisk sans forbedre vores liv.

Forfatterne siger, at en person, der er veltrænet i denne disciplin, er i stand til at træffe bedre beslutninger. Derudover stopper personen med at være sårbar overfor samfundets pres eller den politiske arena. De kan løse problemer mere kreativt, selvstændigt og effektivt. Vi står her, uden tvivl, overfor en fantastisk psykologisk ressource, der er værd at udnytte. Det er muligt at forbedre sin kritiske sans, og disse strategier kan hjælpe dig med det.

Silhuet af kvindes hoved foran sø

Sådan forbedrer du din kritiske sans

Ingen bliver født med en veludviklet kritisk sans overfor alt, der sker i deres liv. Denne evne skal læres og øves, og den transformerer sig baseret på vores behov, personlighed og erfaringer. Det er en løbende feedback, hvor det kræves, at vi er aktive, ambitiøse og motiverede.

Sådan kan du booste din kritiske sans.

1. Udvid din horisont – stil dig ikke tilfreds med kun én mulighed

Hvis nogen, lige nu, sagde, at jorden går under i morgen, ville omkring 60 % af befolkningen nok begynde at lede efter en bunker at gemme sig i. 20 % ville gøre alt for at finde et alternativ; en strategi for at undgå den påståede undergang. De sidste 20 % ville være skeptiske. De ville spørge: “Går jorden virkelig under? Hvem har sagt det?”

Sund, klog og god skepsis er uden tvivl det første filter for daglige nyheder, meninger, påstande og kommentarer.

2. Vær proaktiv, ikke reaktiv

Mange af os reagerer på livet i stedet for at leve det. Vi reagerer på problemer og udfordringer uden at vide, at der er andre måder at leve på, såsom at være proaktiv. Men hvad betyder det at være proaktiv?

  • Det betyder, at du ikke venter på, at tingene sker, uden at gribe ind. Få ting til at ske, led efter udfordringer, du kan lære af, sæt dig mål og arbejd hen mod dem hver dag.
  • Din kritiske sans er en psykologisk styrke, der gør det lettere for dig at agere bedre og mere reflektivt. Med andre ord, i stedet for at reagere ubetænksomt eller overdrevet på en svær eller kompleks situation, vil dette nye fokus hjælpe dig med at se det hele med en mere konstruktiv, fokuseret, tilpasningsdygtig og opfindsom attitude. Vi kan lære af enhver udfordring.
Kvindes silhuet i forskellige farver

3. En mere etisk tankegang

I vores samfund er opdelt eller ekstrem tankegang det nye sort. Noget er enten godt eller dårligt. Folk er enten totalt enige i vores idealer eller værdier eller ej. De er venner eller fjender. Den ting er enten blå eller rød… Hvad får vi egentlig ud af at pålægge os disse moralske filtre? Faktisk ikke ret meget.

Hvis vi kan erhverve os en kritisk tankegang, hvor reflektering og relativering af disse modsætninger er normen, kunne vi faktisk få noget ud af at se tingene fra flere forskellige synspunkter. Det kan kun berige os at åbne op for en hel masse meninger, karakteristika og indslag.

4. Mere humor, tak

En god humoristisk sans går hånd i hånd med intelligensEn person, der kan grine af sig selv, som kan finde lys i mørket og lege med virkeligheden for at relativisere den og forvandle den elegant og originalt for at få andre til at grine, har en gave.

Din kritiske sans er også et redskab til at vise dine evner for at have et mere tydeligt syn på virkeligheden og undgå frustration, skænderier uden løsning eller misforståelser, der ikke leder nogen vegne.

5. Vær opmærksom på dine kognitive forvrængninger

At lade vores vitale fokus forsvinde bort i kognitive forvrængninger, såsom pessimisme, generaliseringer, stempling af mennesker, polariseret fokus eller en selektiv opmærksomhed, der gør, at vi kun ser, hvad vi gerne vil, begrænser vores kritiske sans totalt.

Vi skal være opmærksomme på disse almindelige, irrationelle ting i vores sind. Vi skal relativisere, udvide vores horisont og huske, at ligesom vi ofte er kritiske overfor vores omgivelser, skal vi også være kritiske overfor os selv.

Mand går i cirkel af bøger på mark

Det tager tid at udvikle denne evne. Hvis du vil udnytte din kritiske sans til dens fulde potentiale, skal du huske på ét simpelt råd: Fri dig selv fra dine tanker og begrænsninger. Bryd fri af lænkerne, se verden med ydmyge øjne og vær opmærksom på alle de ting, du kan lære af, og alle dine muligheder.

  • Siegel, H. (2010). Critical thinking. In International Encyclopedia of Education. https://doi.org/10.1016/B978-0-08-044894-7.00582-0
  • Halpern, D., & Butler, H. (2018). Is Critical Thinking a Better Model of Intelligence? In R. Sternberg (Ed.), The Nature of Human Intelligence (pp. 183-196). Cambridge: Cambridge University Press. doi:10.1017/9781316817049.013