Skab et godt liv med 3 ingredienser

oktober 9, 2017

Normalt vil vi strege nogle stadier i vores liv ud, slette dem fra vores livs historie, fordi det synes, at lige meget hvor vi placerer vores tanker, finder vi kun bitre minder. Fejl, situationer der kom for tidligt, muligheder vi overså, eller elskere der tog skridt, vi ikke kunne modsvare. Ting, vi ikke synes bidrager til et godt liv.

At lære fra de beslutninger, vi tager, og være ansvarlig for dem, tillader os at være frie gennem vores liv. Det hele starter med at acceptere, hvem vi er. Men vores kultur inviterer os konstant til at sætte spørgsmålstegn ved vores valg. Det får os til at tænke, at vi altid tager fejl, eller at vi ikke er “gode nok.”

Når dette sker, bliver vi måske ofre for vores egne negative overbevisninger, vi har skabt og plejet. Tanker er som regn. De er eksperter i at finde hullerne i vores styrke for at forgifte os. Så vi nægter os selv. For at nægte vores tid er at nægte os selv.

Med det sagt, bliver vores liv ved med at simre over et lavt blus (nogle gange højt) med mange ingredienser, som vi lidt efter lidt kaster i vores taske eller gryde, efter vores smag. Hvis du vil have det til at smage godt, når du husker, kan du prøve at kaste disse tre ingredienser i.

“Hvad godt gør fortrydelse, hvis det ikke sletter noget, der er sket. Det, der er bedre end fortrydelse, er helt enkelt forandring.”

Joseph Saramago

1. Vær stolt af dig selv for at få et godt liv

Det er normalt at forveksle at elske sig selv og være glad for, hvordan man handler med at have et stort ego eller en selvisk personlighed. Der er måske også mennesker, der prøver at få dig til at føle dig mindre, end du er, men glem aldrig, at du har alt, hvad du skal bruge for at være stolt af dig selv.

Når vi taler om at elske, respektere og passe på os selv, sårer vi ikke nogen, men vi bidrager til at udvikle vores liv. Det er derfor nødvendigt, at vi kaster anger væk, når vi er helet. Vi kan lære at leve fuldt ud og uden lænker til fortiden.

2. Vær den, der tager initiativ

Hvor ofte er vi blevet advaret om, at “vi er for beslutsomme eller dominerende.” At tage initiativet får os til at tage handling og tage det første skridt, mens andre stadig tænker. At tage dette skridt fremad er i mange situationer en klog beslutning, fordi ellers vil det blive besluttet for os.

Hvis dette sker, husk så på, at der intet er galt med at være den, der tager “det første træk”, eftersom der ikke er nogen oplevelse, der er mere frigørende end ikke at være afhængig af andre for at få, hvad du vil have. Hvis du vil have noget, skal du gå efter det. Begynd turen, der leder dig til det, og forstå, at det at lave fejl og bede om tilgivelse er så naturligt som at have ret og fejre det.

Pige går med bare fødder mod et godt liv

3. At passe på dine forventninger

Vi har en tendens til at foretrække det, vi kender. Derfor overtænker vi de mulige scenarier for meget. Ligeså sker det med forhold og de mennesker, vi elsker.

Ofte sker disse “forudfattede ideer” ikke, som vi håbede, og vi begynder at generere nogle følelser, der ikke er særlig positive. Vi har det dårligt med det eller føler, at vi har skuffet en vis person. Husk på, at dette er et problem for en, der genererer disse forventninger, men ikke for en, der skal fyldestgøre dem. Det vigtigste er at passe på, hvad vi forventer af os selv. Ikke af nogen andre.

To kvindelige ansigter bag grene

Hvad end det er at være stolt af dig selv, at fyldestgøre de forventninger, du har genereret for dig selv, eller ikke skuffe dem, du elsker, skal du altid gøre det med hjertet, når du beslutter noget. På den måde vil du blive ved med at samle anger, men det vil ikke være bittert. Det vil være ledsaget af et sødt og frækt smil fra det eventyr, du har oplevet.

Derfor slutter et godt liv ikke med at være et eventyr, det eneste og det mest ekstraordinære. Det er et eventyr, du er blevet inviteret til, hvori du er blevet tilbudt nogle ressourcer (selvom de var mindre end andre, men stadig mange,) så du lever skønt.

“Om tyve år vil du være mere skuffet over de ting, du ikke gjorde, end dem, du gjorde. Så giv slip på rebene, sejl væk fra den sikre havn og fang vinden i dine sejl. Udforsk. Drøm. Opdag.”

Mark Twain