Rastløse ben: en meget almindelig neurologisk lidelse
Rastløse ben er i øjeblikket en af de mest almindelige neurologiske lidelser. Det er en meget ubehagelig prikkende og kløende fornemmelse i benene, og behovet for at flytte dem for at få lettelse. Tilstanden påvirker ikke bare en persons søvn, men har også en markant indflydelse på deres følelser.
Forstyrrelsen, også kendt som Willis-Ekboms sygdom, kan virke underlig og harmløs for nogle mennesker. Hvordan kan en lille kildende fornemmelse i en persons ekstremiteter betragtes som en “lidelse“? Hvordan kan symptomer, der virker så uskadelige, have en diagnose?
Rastløse ben er en neurologisk lidelse, der involverer et impulsivt behov for at bevæge dine ben. Det påvirker normalt en persons søvn, så det betragtes også som en søvnforstyrrelse.
Dem, der oplever det dagligt, ved, at det ikke er så uskyldigt, som det kan synes. For nogle mennesker er rastløse ben tolerabelt, men for andre betyder det ikke at sove godt om natten, ikke at kunne sætte sig ned om dagen og bare føle sig irriteret og udmattet – både fysisk og mentalt.
Så det er ikke en lille ting, vi snakker om. Vi taler om et problem, der rammer over 10% af befolkningen. Det er et kronisk syndrom, der ikke har nogen kur, men kan behandles.
Rastløse ben: hvad er symptomerne?
Rastløse ben påvirker mennesker af alle køn, kulturer og aldre. Det er almindeligt hos små børn, selv om det i gennemsnit starter for første gang mellem 40 og 45 år. Symptomer omfatter:
- Ubehagelige prikkende fornemmelser i ekstremiteterne. Det er mest almindeligt i benene, men det kan også forekomme i armene.
- Mange patienter siger, at det føles som “elektriske stød”, mens andre siger, at det er, som om myrer løber under deres hud.
- Problemerne starter om eftermiddagen og bliver værre om natten, især når personen hviler, hvad end det er siddende eller liggende i sengen.
- For at lindre den intense brændende eller kløende fornemmelse, har personen en tendens til at bevæge sig eller ryste deres ben.
- Symptomerne er varierende; de går gennem faser af at være tolerable og faser, hvor de føles uudholdelige. Ikke at være i stand til at sove, kan føre til høje angstniveauer.
Det er vigtigt at nævne, at disse symptomer ikke forsvinder eller svækkes. Snarere har de en tendens til at blive værre.
Hvorfor har jeg rastløse ben?
Ligesom med mange lidelser og sundhedsproblemer, er oprindelsen af rastløse ben ikke klart. Når det er sagt, ved vi, at der er genetiske faktorer, og at mekanismen, der udløser disse symptomer, ligger i nervesystemet. Relevante faktorer, der er blevet identificeret:
- De kredsløb, der administrerer og kontrollerer dopamin i de basale ganglier, fungerer ikke godt.
- Jernmangels anæmi er en anden mulig faktor.
- Nyresvigt og diabetes har en tendens til at forekomme sammen med rastløse ben.
- Medicin som antipsykotika, nogle antidepressiva og antihistaminer kan have dette syndrom som en bivirkning.
- Gravide kvinder kan også lide af rastløse ben i tredje trimester.
Hvilke behandlinger er der for rastløse ben?
På dette tidspunkt bør vi lave en anbefaling. Hvis du er begyndt at opleve kløe eller andre problemer i dine ben om natten, skal du kontakte din læge. Oprindelsen kan være i et cirkulationsproblem, eller du kan faktisk have rastløse ben.
Det, der starter som en mild irritation, kan ende med at påvirke din livskvalitet og mentale sundhed. Søvnløshed og udmattelse kan være et meget stort problem, så det skal behandles hurtigst muligt.
- Medicin er den primære form for behandling. Disse omfatter dopaminerge lægemidler som ropinirole og anti-epileptiske lægemidler som gabapentin.
- At komme ind i gode søvnvaner er en anden nyttig anbefaling.
- At få en benmassage kan betydeligt hjælpe.
- Der er også en vibrerende pude kaldet “Relaxis”, der er meget effektiv til denne lidelse.
Afslutningsvis er der ingen kur, og behandlingen fokuserer derfor på symptomerne. Hvis du har rastløse ben, så prøv nye teknikker og behandlinger. Find den tilgang, der passer bedst til dig, giver dig mulighed for at leve et normalt liv og få en god nattesøvn.
