Psykologisk aggression i et forhold

Psykisk aggression i et forhold påvirker begge parters humør og generelle velbefindende. Problemet er, at den ofte viser sig på en ret subtil måde, som ikke er let at genkende.
Psykologisk aggression i et forhold

Skrevet af Edith Sánchez

Sidste ændring: 23 oktober, 2022

Der er subtile grænser i den følelsesmæssige verden. Desuden er der i alle former for kærlighed, især romantisk kærlighed, elementer af fjendtlighed og konflikt. Dette er uundgåeligt. Nogle gange bliver denne fjendtlighed og konflikt imidlertid til psykologisk aggression. Faktisk sker det ofte, uden at parret overhovedet bemærker det.

Psykisk aggression i et forhold kan forekomme på mange måder. Nogle af dem er knap nok mærkbare. Den kan være camoufleret bag en vittighed eller en anden tilsyneladende fornuftig bemærkning. Nogle gange kan sarkastiske kommentarer og små stikpiller virke harmløse. De kan imidlertid blive en form for aggression på lang sigt.

Truende og anmassende holdninger samt subtilt ydmygende eller fornærmende kommentarer tager hårdt på en. Faktisk har de en tendens til at skabe tavs bitterhed eller skyldfølelse.

Desuden skader disse holdninger selvværdet og underminerer selvtilliden. Men da der normalt også er elementer af hengivenhed og lidenskab i forholdet, er der en tendens til at ignorere aggressionerne. Her er nogle af de måder, hvorpå den manifesterer sig.

“Vold er godt for dem, der intet har at miste.”

Dominans

Dominans henviser til alle former for adfærd, der har til hensigt at intimidere. Det omfatter eksplosiv vrede, råben, manglende kontrol og alt, der på den ene eller anden måde skaber frygt hos den anden person.

Ofte skjules denne form for aggression under påskud af, at gerningsmanden har “en stærk personlighed”. Faktisk kritiserer de nogle gange endda deres partner for deres egen manglende kontrol. De siger ting som “Hvis du ikke havde gjort det, ville jeg ikke være blevet så vred”.

Restriktiv kontrol

Restriktiv kontrol henviser til forsøg på at sætte grænser eller betingelser for en partner. Aggressoren bliver vred, fordi partneren ser bestemte venner eller gør bestemte ting. Faktisk udtrykker de ofte deres kontrol ved at forsøge at få partneren til at føle skyldfølelse.

Denne form for aggression har en tendens til at gemme sig bag ord som “Det er for dit eget bedste” eller “Hvis du vil have tingene til at fungere, er du nødt til at gøre dette”. Med andre ord antyder aggressoren, at han/hun har partnerens bedste interesser på hjerte. Men de bedste intentioner er båret af respekt, ikke af kontrol.

Fjendtlig tilbagetrækning er også psykologisk aggression

Fjendtlig tilbagetrækning indebærer undvigende og opgivende adfærd. Nogle gange giver partneren udtryk for total ligegyldighed over for den andens følelser eller behov. Aggressoren ignorerer alle bekymringer, smerter og triumfer.

Denne form for aggression viser sig også i form af en opgivende holdning. Aggressoren frustrerer den andens forventninger. Desuden giver de ikke deres partner selskab og støtte, når de har brug for det. Til gengæld støtter de dem på andre tidspunkter. Dette bliver forvirrende for partneren. Faktisk klassificeres det som en skjult form for aggression.

Kvinde går fra oprørt mand som eksempel på psykologisk aggression

Nedvurdering

Nedvurdering er den mest åbenlyse form for psykologisk aggression i et forhold. Det betyder grundlæggende, at den ene partner nedgør den anden. De gør det på mange måder. Nogle kommentarer kan være ret direkte som “Hvad er det, du har på? Jeg skammer mig over at ses med dig i det tøj”.

Andre gange kan der være tale om mere subtile kommentarer som “Du er heldig, at du kan sige sådan noget vrøvl, og så griner alle”. Der er ingen reel forskel på disse to former for aggression, da de har den samme virkning.

Det er destruktive udtryk, der søger at såre og gøre den anden flov. Faktisk får aggressoren sin partner til at føle sig mindre for at få sig selv til at føle sig større.

Psykologisk aggression er aldrig acceptabelt

Psykologisk aggression i et forhold fører til følelsesmæssig lidelse. Dette manifesterer sig i vage fornemmelser af utilfredshed, herunder følelser af fortvivlelse, vrede og angst. Der er dog en følelse af ikke rigtig at vide, hvor disse følelser kommer fra.

Ikke desto mindre formår de stadig at påvirke koncentrationen, produktiviteten og de sociale relationer negativt. Af denne grund er psykologisk aggression i et forhold aldrig acceptabelt.

Det kan interessere dig ...
9 tegn på psykologisk manipulation gennem ord
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
9 tegn på psykologisk manipulation gennem ord

Tegnene på psykologisk manipulation gennem ord og tale er lige så varierede, som de er udmattende. Har du oplevet nogle af dem?



  • Pérez Martínez, V. T., & Hernández Marín, Y. (2009). La violencia psicológica de género, una forma encubierta de agresión. Revista Cubana de Medicina General Integral, 25(2), 0-0.