Problemer i forhold, der kræver terapi
Hvor mange problemer i forhold skal et par have, før de går i terapi? Alle har uoverensstemmelser, og du kan løse de fleste af dem uden behov for indblanding fra tredjepart. At have et andet, uddannet perspektiv er dog undertiden den eneste måde at forstå hinanden på; det er enten det eller gå fra hinanden.
Artiklen “First interview in couple therapy: co-construction of a situated encounter” siger, at: “Et konsulterende par har en spænding, de ikke kan løse, de er fanget i deres konflikt og har ingen fremtid“.
Fem problemer i forhold, der kræver terapi
1. Jalousi er et problem, der sætter skår i et parforhold
Jalousi er et almindeligt problem i parforhold; det er ikke normalt, så du skal tage det meget alvorligt. Visse overbevisninger, der er forankret i din kultur, kan føre til, at du opfatter jalousi som et tegn på kærlighed. Det betegner dog kun en persons dybe usikkerhed eller er en klar indikation af, at den anden person snyder.
I henhold til artiklen “Emotional intelligence, jealousy, propensity for abusiveness and conflict solving strategies in the couple“ kan jalousi føre til misbrug som et resultat af den følelsesmæssige ustabilitet, der opstår som følge af usikkerhed, og som kan resultere i grov vold. Derfor skal du søge terapi, hvis du befinder dig i denne situation.
2. Hyppige skænderier er udmattende
Mange mennesker synes, at det er normalt at skændes, og selvfølgelig skændes de hver dag. Det er egentlig lidt overraskende, fordi skænderier i virkeligheden er udmattende, krævende og til sidst undergraver et forhold. Et brud er nært forestående, hvis skænderierne har tendens til at eskalere.
Således kan konstante konfrontationer enten være konsekvensen eller kilden til kommunikationsfejl vedrørende ansvar inden for din sameksistens, såsom respekt for hinandens personlige rum, dine børns uddannelse osv.
3. Et andet langsigtet perspektiv
Når det drejer sig om store problemer i et forhold, er det en fejltagelse at tro, at folk ikke ændrer sig, ligesom det er at tro, at de gør det i den retning, du gerne vil have dem til. Måske ønsker en af jer at flytte til et andet land for at forbedre sin karriere, og den anden ønsker at blive. Eller måske ønsker en af jer børn, og den anden ikke.
Det er tid til at genforhandle eventuelle tidligere aftaler, når langsigtede projekter ikke længere er kompatible. Tilsvarende, hvis kommunikationen ikke flyder, kan det være tid til at søge terapi.
I spørgsmål om afstand er der altid en løsning, hvis begge mennesker er villige til at være fra hinanden. Men det er sværere, når der er børn, så hvis en af parterne skal bevare sin position, er det sandsynligvis tid til at afslutte forholdet.
4. Ikke at have sex er et af de mest almindelige problemer i forhold
Intimitet er en vigtig del af et romantisk forhold, og det er det eneste, der adskiller denne form for forhold fra dem, du har med dine venner. Således er denne mangel på kvalitet ofte ophavet til mange ikke-relaterede forholdsproblemer.
Intimitet handler om mere end seksualitet. Det er et sted for tillid, tilståelser og til fremskrivning af ønsker og lyster. Således er det et tidspunkt for lytning og gengældelse. Det er en boble af beskyttelse og motivation, så begge mennesker, der udgør et par, kan vokse sammen og individuelt.
5. Den ene af jer ønsker at lave om på den anden
Det fører til frustration at forsøge at lave om på en person. Du kunne være så glad sammen med din partner, hvis denne bare arbejdede på de to eller tre små ting, som du ikke kan udstå ved dem. Denne tankegang fører til, at mange par prøver at lave om på hinanden, enten bevidst eller ubevidst.
Således får deres egne ønsker dem til at glemme, at de ikke har ret til at prøve at lave om på andre, at de prøver at krydse en meget farlig grænse. Ja, de kommer med forslag, men det er også det.
Det er tid til at søge terapi, når du føler et enormt ønske om at lave om på din bedre halvdel. Dette er en vej, der vil føre til et sammenbrud, gensidig accept eller i sidste ende en åben og oprigtig forhandling. Det kan være et vendepunkt, der enten hjælper dig med at leve med din utilfredshed eller fører til et brud.
Du skal vælge terapi, hvis du har nogle af disse problemer i dit forhold. Det kan være temmelig berigende på egen hånd eller som et par.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Canto Ortiz, J. M., García Leiva, P., & Gómez Jacinto, L. (2009). Celos y emociones: Factores de la relación de pareja en la reacción ante la infidelidad. Athenea digital: revista de pensamiento e investigación social, (15), 039-55.
- Garrido-Macías, Marta, Valor-Segura, Inmaculada, & Expósito, Francisca. (2017). ¿Dejaría a mi pareja? Influencia de la gravedad de la transgresión, la satisfacción y el compromiso en la toma de decisión. Psychosocial Intervention, 26(2), 111-116. https://dx.doi.org/10.1016/j.psi.2016.12.001
- Villanueva Orozco, Gerardo Benjamín Tonatiuh, Rivera Aragón, Sofía, Díaz Loving, Rolando, & Reyes-Lagunes, Isabel. (2012). La comunicación en pareja: desarrollo y validación de escalas. Acta de investigación psicológica, 2(2), 728-748. Recuperado en 12 de noviembre de 2019, de http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2007-48322012000200010&lng=es&tlng=es.
