Det er på tide at begynde at anerkende livets skønhed

Du skal ikke være bange for dine følelser. Det er på tide at acceptere, at livet er både uventet og smukt.
Det er på tide at begynde at anerkende livets skønhed

Sidste ændring: 11 juli, 2022

I livet vænner man sig til at falde, begå fejl, få slag, opleve skuffelser og træffe de forkerte beslutninger. Desuden vænner man sig til at skulle håndtere frustrationer, vrede, sorg og fortvivlelse. Man glemmer at værdsætte livets skønhed.

Negative følelser og smerte er nødvendige. Du ville trods alt ikke være stærk, hvis du ikke var nødt til at forsvare dig selv for at overleve og holde ud. Du ville ikke spidse dine kløer, hvis du ikke havde brug for at klamre dig til de parallelle virkeligheder, hvor dine drømme befinder sig.

Kort sagt er du den, du er, og hvor du er, på grund af alt det, du har været nødt til at gøre på grund af de forskellige tilbageslag i dit liv.

Det, der har gjort dig til den, du er, er den måde, hvorpå du har overvundet hver eneste udfordring og modgang i dit liv. Den måde, hvorpå du har handlet i et liv, der til tider ikke tilfredsstiller dig.

Dine følelser

Du har en tendens til at etablere et virkelig stærkt bånd med dine følelser. De er velkendte for dig og hjælper dig til at fortsætte. De driver dig videre og hjælper dig med at vinde kampen.

Du identificerer dig med din smerte, og du kender den godt. Faktisk er du hele tiden tvunget til at bekræfte dit forhold til den for at vide, hvordan du skal håndtere og aflede den.

Selv om det er svært at assimilere alt det negative, der omgiver dig, har du evnen til at acceptere det og fokusere på løsningen. Det er utvivlsomt svært at overvinde nogle forhindringer, men du er vant til deres eksistens.

Men hvad med positive følelser?

Hånd med glad smiley

At være i kontrol

Livet får dig til at tro, at du er en marionet, og du har en tendens til at tro, at livet kontrollerer dig.

Du går efter dine mål enten med tunge fødder eller på tæer, af frygt for ikke at nå dem. Men intet er nogensinde helt under din kontrol.

Du tror, du kan, men… Der er altid det forbandede “men”.

Når noget smukt kommer ind i dit liv, føler du dig faktisk ret desorienteret og endda depersonaliseret. Det er som om, det ikke rigtig sker for dig. Du observerer dit eget liv udefra uden at deltage i din egen lykke.

Du frygter, at det ikke er ægte, eller at du har skabt forventninger, som ikke bliver indfriet.

Det er en måde at beskytte dig selv på. Det er en forsvarsmekanisme for dit selvværd. Du har det bedre på et basalt niveau, der ikke er for højt, end oppe i skyerne, hvor du risikerer at styrtdykke.

Dette medfører en generaliseret frygt for at opleve positive følelser. Du ønsker ikke at blive forelsket, fordi du ved, hvad det betyder, når sommerfuglene i din mave til sidst flyver væk. Det er svært for dig at give slip på dig selv, fordi du ved, at adrenalinstigningen kun er midlertidig. Du åbner dig ikke for det ukendte, fordi du risikerer at føle dig tom igen i sidste ende.

Så du falder i den fælde, at du ikke løber nogen risici.

Du tror, at gode ting kun kommer efter en stor indsats, og at intet i livet er gratis. Du er blevet mistroisk over for lykken.

Mistænksom kvinde

Anerkend livets skønhed

Det er paradoksalt, at du er mere vant til at falde end til at holde balancen. Du tror, at det kræver så meget mere anstrengelse at være lykkelig og opleve livets skønhed. Så du går ud på gaden iført en rustning af pessimisme for at beskytte dig mod alt uventet.

Overraskende nok har dette sin egen logik. For når du er lykkelig, kan du røre ved dit liv med dine egne hænder, men det får dig til at føle dig for skrøbelig.

Ikke desto mindre kærtegner du de drømme, der plejede at skinne i din horisont, beholder de uforglemmelige magiske øjeblikke i din lomme og polstrer dig selv i mentale skyer, der trøster dit velbefindende.

Du ønsker ikke at vende tilbage til det herlige ukendte. Det, der foruroliger dig mest, er frygten for, at det vil være sidste gang.

Men hvis der er én ting, der er sikker, er det, at solen står op igen hver morgen. Der er altid lys udenfor, og det skinner altid igennem. Det er det smukke ved livet. Det er livets skønhed.

Det kan interessere dig ...
Wabi-sabi: Skønheden ved det uperfekte
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Wabi-sabi: Skønheden ved det uperfekte

Wabi-sabi er et koncept hos zen, der refererer til den evne, det er at kunne se skønheden i det uperfekte. Det er en østlig filosofi.