Online spilafhængighed: Symptomer og behandling

Spilleafhængighed er blevet viralt. I denne artikel taler vi om årsagerne og konsekvenserne.
Online spilafhængighed: Symptomer og behandling

Sidste ændring: 16 november, 2021

Online spilafhængighed er blevet defineret som en type psykologisk lidelse, der er kendetegnet ved afhængighed af enhver form for spil via internettet. Denne tvangsmæssige adfærd kan have en negativ indvirkning på familielivet, arbejdspræstationer og den økonomiske stabilitet hos dem, der er fanget i den.

Online spilafhængighed er for nylig blevet et udbredt problem. Faktisk kræver det stadig mere opmærksomhed samt psykologisk intervention.

I denne artikel identificerer vi de vigtigste karakteristika ved personer, der lider af online spilafhængighed. Desuden beskriver vi, hvordan professionel psykologisk støtte kan hjælpe med at overvinde denne afhængighed og håndtere dens konsekvenser.

Karakteristika ved online spilafhængighed

Online spil er et voksende fænomen. Dette skyldes populariseringen og forbedringen af tilgængeligheden og anvendeligheden af online rum til væddemål på sportsbegivenheder og eksistensen af online spilleplatforme.

Faktisk kan folk endda få adgang til disse websteder via deres smarttelefoner. Denne afhængighed synes at være særlig udbredt blandt unge, universitetsstuderende og arbejdsløse.

Telefon med spil på

Her er nogle af kendetegnene ved online spilafhængighed

1. Tab af interesse for andre aktiviteter end spil

Først og fremmest er et af kendetegnene ved online spilafhængighed den måde, hvorpå det griber ind i de daglige opgaver samt i den ramte persons andre interesser. Det er nemlig almindeligt, at folk opgiver tidligere vigtige aktiviteter til fordel for online spil.

2. Ændringer i humør

Et andet kendetegn vedrører ændringer i humøret afhængigt af de resultater, som den ramte person opnår i sine spil. Alternativt kan de opleve følelser af irritabilitet og angst, især hvis de forsøger at reducere deres spilletid.

3. Behovet for at lyve eller skjule spilleadfærd

De personer, der lider af denne afhængighed, oplever ofte et behov for at lyve over for deres familie og venner om deres adfærd. Eller de ønsker måske at skjule adfærden for at undgå domme, kritik og beskyldninger.

4. Oprettelse af flere profiler på forskellige platforme

Onlinespillere opretter ofte flere profiler på forskellige platforme. På den måde kan de fortsætte med at spille under forskellige identiteter. Det betyder, at de undgår eventuelle sanktioner eller suspensioner for at spille længere end anbefalet.

5. Tab af realitetssans

Online spilafhængighed er også kendetegnet ved forvrængninger i den måde, hvorpå de ramte opfatter virkeligheden. Faktisk kan de begynde at opleve uoverensstemmelser mellem den virkelighed, de har bygget op omkring spillet online, og den faktiske virkelighed. De kan f.eks. miste tidsfornemmelsen eller pengenes “reelle” værdi.

6. Brug af spil som undgåelse

På samme måde kan de ramte personer bruge spil som en måde at undslippe virkeligheden og de ubestridelige negative konsekvenser af deres online spilafhængighed på.

7. Konsekvenser for arbejde, skole og det følelsesmæssige niveau

Derudover har online spilafhængighed en tendens til at påvirke visse væsentlige områder af spillernes liv. For eksempel påvirker det deres sociale omgangskreds og præstationer på arbejdet. Faktisk kan selv deres helbred blive påvirket, fordi de ikke får nok hvile. Desuden kaprer denne afhængighed deres tanker.

Faktisk forbliver deres opmærksomhed på spillet, selv om de ikke spiller. De tænker på deres sidste resultater eller de næste træk, de kan foretage. Eller de udarbejder strategier og handlingsplaner. Måske planlægger de f.eks. hvordan de kan skjule for andre, hvor meget tid de bruger på at spille online.

8. Økonomiske tab i forbindelse med online spilafhængighed

Selvfølgelig udsætter online spilafhængighed også dem, der lider af det, for økonomiske tab. Dette fører ofte til, at de får en gæld, som de ikke kan betale. Det ender således med at danne en ond cirkel.

9. Benægtelse af problemet med online spilafhængighed

Som i alle afhængigheder er et fælles kendetegn benægtelse af problemet eller underminering af det. Faktisk har spillerne en tendens til at tro, at de har kontrol over situationen, at de kan forudsige udfaldet af spil, eller at de vil være i stand til at opveje deres økonomiske tab med fremtidige gevinster.

10. Tab af selvkontrol

Som det sidste har de ramte personer en tendens til at miste kontrollen over sig selv, når det drejer sig om spil. Faktisk er det som regel først, når de oplever dette tab af selvkontrol, at de søger hjælp.

Illustration af online spilafhængighed

Behandling af online spilafhængighed

Til at begynde med er det vigtigste at få specialiseret professionel hjælp til afhængighed. Psykologisk støtte er nemlig afgørende for at identificere årsagerne i forbindelse med denne adfærd samt generere effektive strategier til behandling af den.

Terapeutisk hjælp er også afgørende for at hjælpe personen med at kontrollere sine følelser af angst, vrede, frustration og frygt, som kan forekomme i den første fase af genopretningsprocessen. Derudover kan det give redskaber til at styrke selvkontrollen og til at opretholde motivationen til behandling.

Klinisk intervention i et tilfælde af online spilafhængighed kræver tålmodighed, engagement og selvaccept. Desuden accepteres tilbagefald i mange tilfælde som en del af processen, og behandlingen fortsætter derfor.

Det kan interessere dig ...
De hyppigste adfærdsmæssige afhængigheder
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
De hyppigste adfærdsmæssige afhængigheder

Adfærdsmæssige afhængigheder kan være svære at diagnosticere, fordi adfærden i sig selv ofte er social acceptabel. Har du lidt af en af dem?



  • Hernández Cruz, Marla Eunice, & Bujardón Mendoza, Alberto. (2020). Fundamentos teóricos para un estudio sobre la ludopatía. Humanidades Médicas20(3), 606-624. Epub 05 de diciembre de 2020. Recuperado en 04 de noviembre de 2021, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1727-81202020000300606&lng=es&tlng=es.
  • Marco, Clara y Chóliz, Mariano (2013). Tratamiento cognitivo-conductual en un caso de adicción a Internet y videojuegos. Revista Internacional de Psicología y Terapia Psicológica, 13 (3), 125-141. [Fecha de Consulta 5 de Noviembre de 2021]. ISSN: 1577-7057. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=56028282009.
  • Uchuypoma, D. (2017) Juegos online: una mirada desde el juego patológico. Hamut´ay, 4 (2), 55-64. Recuperado de: http://dx.doi.org/10.21503/hamu.v4i2.1472