Når ens familie påvirker parforhold

Lær at håndtere konflikter med svigerfamilien!

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 20 oktober, 2022

Dynamikker i familien kan have afgørende indflydelse på dit forhold. Hvis du kæmper med dette, må du ikke miste håbet. Her kommer nogle tips til, hvordan du kan håndtere din familie under en konflikt, når familie påvirker parforhold.

Hvis familie påvirker parforhold, kan det komplicere tingene meget. Det kan være, du kommer til at stå i situationer, som du ikke har været forberedt på, og som du ikke selv har bedt om. Selvom vi ikke tænker over det på denne måde, når du vælger din partner, så vælger du også den andens familie til. 

Dynamikker internt i familien, konflikter og skænderier er ret almindelige. Magasinet, Psychology Today, har udgivet en undersøgelse, der afslørede, at tre ud af fire par har betydelige problemer med deres svigerfamilie. Undersøgelsen viste også, at alarmerende 60% af kvinderne har problemer med moren til deres partner.

Tilfælde, hvor familie påvirker parforhold

På nogle måder kommer vi til at tænke på den vidunderlige film af Stanley Kramer, Guess Who´s Coming to Dinner (Gæt, hvem der kommer til middag). I denne film beslutter en ung kvinde at forlove sig med en sort mand og tager ham med hjem, så han kan møde hendes forældre.

Hvordan hendes forældre tager denne situation, er et godt billede på, hvordan disse former for konflikter ofte kan se ud. Forældre tænker ofte, at de har opdraget deres børn godt og givet dem visse værdier, men som ganske ofte viser sig på en helt anden måde, når de vælger deres partner.

Forældre anser tit deres børn for at være frie mennesker, der er i stand til at fortage deres egne valg. Men nogle anser dem for at være deres personlige projekter, som de kan udstyre med deres helt egne idealer. Så når de indleder et forhold med nogen, er forældrene ofte skuffede.

Være som en lus mellem to negle: Når din familier afviser din partner

Der findes mange former for familier. Som Oscar Wilde sagde, så er der intet mere lukket og mystisk end hjemmet, hvor du kan trække gardinerne for, så ingen ved, hvad der foregår der. Selvfølgelig er nogle forældre emotionelt stabile og forstår grænser. De er udemærket i stand til at have et respektabelt og sundt forhold med deres børns kærester.

Men nogle gange kan det modsatte også være virkeligheden. Nogle gange er dynamikken i familien giftig, kontrollerende og endda autoritær. Det er let at komme til at indlede et forhold med en og samtidig være helt uvidende om den giftige dynamik i vedkommendes familie.

Det klassiske eksempel er problemer med svigermødre, men folk glemmer ofte, at der også kan være andre emner. Der kan være rivalisering mellem søskende, besværlige fætre/kusiner, kritiske tanter og onkler, bedsteforældre, der stikker næsen i alt osv.

En familie kan være sit helt eget univers med sine egne regler og dynamikker. Du kan få konflikter med ældre slægtninge, der forsøger at trumfe deres autoritet igennem, eller med passiv-aggressive mødre. Skænderier om børnene er ret almindelige, ligesom skænderier om religion og politik.

Du kan få en fornemmelse af, at familien ikke godkender dig, og at du ikke er god nok. Hvis sådan noget opstår og begynder at påvirke dig, skal du finde en måde, hvorpå du kan løse det uden at skabe for meget postyr. Det kan være en meget svær kunst.

Hvad kan du gøre, hvis familie påvirker parforhold?

Nogle folk vælger den mest ekstreme vej. De kan for eksempel lade deres partner vælge mellem dem eller deres familie. Nogle familier ender med at vælge side. Andre vælger tavshed og lader bare tingene ske.

De ender nogle gange med at være en syndebuk, der finder sig i alt, fordi de elsker deres partner. Uanset hvad, så vil det før eller senere ende i en form for konflikt.

Selvom det kan være meget fristende bare at fryse din partners familie ude, så løser det sjældent problemet. Den gode nyhed er, at der findes bedre løsninger. Her kommer nogle strategier, der kan hjælpe dig:

• Hold fast i en konstant kommunikation med din kæreste. Du er nødt til at lade dem vide, hvordan du har det med det, der sker. Undgå at kritisere. Bare prøv at udtrykke sandheden i det, der sker, uden at nedrakke eller bagtale nogen.
• Alle familier er forskellige. Det er vigtigt at skelne mellem, hvad der er og ikke er acceptabelt. Der er en forskel mellem at være forstående og så lade sig selv blive misbrugt.
• Find nogle argumenter for dine grænser overfor din kæreste. I skal begge have en klar idé om, hvad du er okay med, og hvor du trækker grænsen. Selvom du og din partner er enige om alting, så er I nødt til at aftale nogle regler omkring familien, så I alle er på samme side i bogen.
• Du bør også lade din familie vide, hvad det er i deres opførsel, som du finder skadende og sårende. Er det den altid kritiske svigermor, den intolerante bror, den kontrollerende far? Sørg for at praktisere assertiv adfærd og kommunikere dit ubehag, så de kan forstå, hvad det gør ved dig. Tal om alternative løsninger, der kan hjælpe med at forbedre kvaliteten af jeres forhold.

At håndtere problemerne kan kun styrke dit forhold

Vi kan konkludere, at selvom familie nogle gange påvirker dit forhold, så er det ikke nødvendigvis noget dårligt. Nogle gange kan din svigerfamilie være vidunderlige og imødekommende mennesker, som altid vil være der for dig, også under en krise.

Hvis de påvirker dit forhold på en dårlig måde, så er du nødt til at tale med din partner om det. På den måde kan I begge være på samme side i bogen, og din partner kan støtte dig, hvis der skulle opstå noget besvær. Hvis du håndterer problemer i familien på en moden og forstandig vis, vil jeres forhold kun blive styrket på den lange bane.

Hvis din familie påvirker dit forhold, så er det vigtigste, at du finder en enighed med din kæreste om, hvad I skal gøre i den situation.