Lykke ifølge filosoffen Bertrand Russell

Bertrand Russell var en engelsk filosof, matematiker og forfatter, som vandt Nobelprisen for litteratur i 1950. Ved første indtryk virker kan måske ikke som nogen, der har hemmeligheden til lykke. Faktisk levede han det meste af sit liv med at skifte mellem knaphed og overflod. Men måske er dette præcis grunden til, at han var i stand til at vende sit liv og lære at være lykkelig.

Denne kontroversielle tænker led den onde skæbne, at miste sine forældre, da han var kun 6 år gammel. Efter det boede han med sine meget strenge bedsteforældre. Fra en meget ung alder følte han, at livet næsten ikke var til at bære. Han tilstod senere, at han havde overvejet selvmord mere end én gang.

Lykke kommer ved at fokusere udadtil, ifølge Bertrand Russell

Bertrand Russell troede på, at det at lukke dig selv inde kun fører til tristhed og kedsomhed. Hvis vi udelukkende fokuserer på, hvad der mangler i vores liv, vores problemer, fejl og frygt, mister vi entusiasmen i livet. I dette aspekt mener han det samme søm østens filosoffer og lacaniansk psykoanalyse. Disse to tankeskoler tror på, at ”jeg’et” er en ressource for lidelse og sygdom.

Men hvis vi derimod ændrer vores fokus udadtil, bliver livet mere simpelt. Disse eksterne aspekter i livet består af mange forskellige virkeligheder. Viden, andre mennesker, arbejde, hobbyer, osv. Alle disse gør livet mere interessant og fuldendt.

Bertrand Russell bemærkede, at en generøs ånd bringer glæde. Og glæde er en kilde til energi og motivation. De giver også styrke, når det bliver tid til at løse ens egne problemer.

Sådan dyrker du en generøs ånd

En generøs ånd opstår ikke bare ud af ingenting. Det er nødvendigt at dyrke den. For B. Russell, åbner det døren til lykke at have travlt med daglige aktiviteter. Det handler dog heller ikke om at vende ryggen til selvreflektering og introspektion. Det ville bare resultere i et trivielt liv. Det handler mere om at forsøge at finde en balance, et sted imellem disse to ekstremer.

Derfor er det også vigtigt at vælge det rette øjeblik og den rigtige metode. Der er en tid, der er til at tænke på dig selv, og en tid til at fokusere dine tanker udadtil. Tænk over dine problemer, når det giver mening at gøre det, og resten af tiden kan vi vende vores opmærksomhed ud mod verden.

Det, Bertrand Russell anbefaler, er at dyrke et organiseret sind. Hvis vi kan opnå dette, vil vores sind altid være klarere og mere fokuseret på nuet. Når vi tænker over os selv, bør vi gøre det rationelt og med så meget koncentration som muligt. Vi må også være i stand til at sætte spørgsmålstegn ved vores egen logik og beslutte, om den er gyldig eller ej.

To dyder at dyrke

Bertrand Russell’s eget liv viser os noget, som han hævdede senere: lykke er en erobring. Det er ikke noget, der sker af sig selv, og heller ikke noget, der kommer udefra. Evnen til at være lykkelig, er netop det: en evne. Vi må arbejde på det og dyrke det for at kunne opnå det. Det er derfor, to dyder er essentielle i denne proces: indsats og fratræden.

Indsats er viljen til at rette din energi mod det arbejde, der er nødvendigt for at opnå noget, du ønsker. Det kræver hårdt arbejde og vedligeholdenhed. Intet, der er noget værd, kan opnås fra den ene dag til den anden. Det samme gælder det at være lykkelig. Det er derfor, det er vigtigt at dyrke denne evne, der tillader dig at dirigere din indsats mod at nå dine mål.

Den anden essentielle dyd for lykke, ifølge Russell, er fratræden. Det er måske mere nøjagtigt at tale om ”accept”. Livet giver os situationer, der er uundgåelige og umulige at løse. Nogle eksempler på dette er død, uhelbredelig sygdom eller et definitivt tab.

Vi kan ikke annullere disse ting. Men det, vi kan gøre, er at øge vores evne til at acceptere dem. Vi bør ikke spilde tiden på at forsøge at løse dem eller lade dem forstyrre os. Istedet bør vi skrive dem ind i vores historie på en måde, der er gavnlig for os. Hans liv og præstationer bærer vægten af hans ord.