Kram: Smukke udtryk for dine inderste følelser

Oprigtige kram er et ægte tegn på den kærlighed, du føler for en anden person. I denne artikel kan du opdage deres betydning, og hvordan man adskiller de sande fra de falske.

Kram er de smukkeste udtryk for kærlighed, som mennesker kan give hinanden. Dette skyldes den enorme mængde kærlighed, der kan være i et kram. Faktisk er der ikke brug for ord eller andre handlinger i dette udtryk for ren kærlighed.

Knus er følelsesmæssige broer, der bringer os tættere på hinanden.

Skønheden ved kram

En smuk del af et knus er i selve gestussen. Når du går ned ad gaden, er der ikke noget smukkere end at se to mennesker, der elsker og bekymrer sig om hinanden, midt i et vidunderligt kram. Det er ligegyldigt, om de er et par, venner eller familie. Bare at være vidne til et kram nærer din sjæl.

Faktisk har et knus, selvom du ikke er den, der giver eller modtager det, altid en smuk betydning, der udtrykker omsorg, interesse og kærlighed.

Du vil ikke altid være i den modtagende ende af fremragende, smukke kram. Det mest enkle og almindelige kram har imidlertid evnen til at flytte dig. Faktisk kan et kram berolige dig og endda berolige din vrede, så længe de er ægte og kærlige.

Krammenes varme

Derudover kan knus være varme og kærlige. De giver dig mulighed for at udtrykke alle slags følelser uden at skulle tale. I denne forstand kan du skelne mellem dem, du giver, og dem, du modtager:

• Hvis du er en kærlig person, kan du, når du tilbyder kram, udtrykke den følelse, du føler på det nøjagtige tidspunkt. Forudsat at det er et ægte kram, selvfølgelig.

Af denne grund, hvis du har brug for at formidle kærlighed, forståelse, nærhed, påskønnelse eller en anden følelse over for en anden person, vil du med et kram vise dem, at du er der, når de har brug for dig. Du behøver ikke engang at sige et ord.

• På den anden side, hvis du er i den modtagende ende af et kram, gør det det også let for dig at udtrykke dine følelser.

Forestil dig for eksempel, at du føler dig nedslidt, og at en elsket giver dig et kram, hvilket viser deres forståelse, hjælp og støtte. Det er klart, at du vil vise din taknemmelighed og ømhed over for dem. Faktisk demonstrerer du den varme, du føler, med et kram, der er ægte og kærligt.

Desuden tjener knus til at udtrykke dine følelser og alt, hvad du føler for den person, du krammer. Et knus viser dem, hvor vigtige de er i dit liv, og hvordan du har brug for dem.

Falske knus

På den anden side er der falske knus, der udtrykker en negativ eller nedsættende følelse hos både den person, der modtager dem, og den person, der giver dem. De har en tendens til at vise uærlige følelser eller en uopfordret tilgang, som ingen af personerne rigtig ønskede.

• Når du giver et kram til en person, som du ikke føler noget for, mister det hele sin betydning. Derfor er det en god idé at gemme dem til de vigtige mennesker i dit liv.
• På andre tidspunkter er du måske den, der får kram fra folk, der ikke rigtig føler noget for dig. Det kan være mennesker, der gør det for at føle sig vigtige, for at vise falsk hengivenhed eller for at virke vigtigere i dit liv, end de virkelig er.

Den sande betydning af kram

Den sande betydning ligger i, hvad du vil udtrykke med knus. De viser den kærlighed, du føler for dine nærmeste, et kæledyr eller endda et bestemt værdsat objekt, og hvad de betyder for dig.

Der er utvivlsomt mange mennesker i dit liv, der fortjener dine kram. Men når de krammer dig tilbage og dermed returnerer din kærlighed og viser dig, hvor meget du betyder for dem, føler du dig dobbelt belønnet. For et kram er en fantastisk måde at udtrykke vidunderlige følelser på uden behov for ord eller forklaringer.

Udtryk på et biologisk niveau

Kram udtrykker ikke kun, hvad du bærer inde på et følelsesmæssigt plan, men også på et biologisk plan. Faktisk har et kærligt kram potentialet til at frigive oxytocin.

Som psykologen Solange Anuch forklarer, “når der er kærlig fysisk kontakt, frigives oxytocin, et hormon, der ikke kun genererer følelsen af tilfredshed og nydelse, men også reducerer frigivelsen af kortisol, et hormon forbundet med stress”.

Endvidere udtaler psykologen Jaime Silva, at “immunsystemet er tæt forbundet med stress. Personer, der har perioder med meget intens stress, er mere udsat for at have sygdomme, og kram forbedrer også immunsystemet“.

Neurolog Lucía Graterón hævder, at kram også frigiver dopamin og endorfiner. Disse hormoner lindrer smerter og forbedrer dit humør. Derudover forbedrer de kognitivt din hukommelse og opmærksomhed.

Nu ved vi alt, hvad kram indebærer på både et følelsesmæssigt og fysiologisk plan, så der kan slet ikke være nogen grund til ikke at kramme.