Irvin Yaloms råd til nye psykoterapeuter
Frygt og usikkerhed er normale reaktioner, når nogen af os begynder en rejse mod nye mål. Derfor er det naturligt for nye psykoterapeuter at føle sig nervøse før deres første konsultation. De ser dog hurtigt, hvordan denne bekymring aftager, selv om den ikke helt forsvinder, efterhånden som deres professionelle karriere skrider fremad.
Irvin Yalom er professor ved Stanford University (USA). Hans vigtigste værker omfatter Terapiens essens: Åbent brev til en ny generation af terapeuter og patienter. Heri deler han en række anbefalinger baseret på sine år i professionel praksis og samtaler med andre psykologer, som også endte med at udvikle succesfulde professionelle karrierer.
Her får du en liste over Irvin Yaloms anbefalinger til nye psykoterapeuter.
1. Psykoterapeut og klient: Rejsefæller
Tillid mellem klient/patient og terapeut er en ufravigelig betingelse for en vellykket evaluering og intervention. I dag findes der forskellige termer, der forsøger at beskrive dette forhold. F.eks. patient/terapeut, klient/rådgiver og analysand/analytiker. Hver enkelt fagperson vælger selv, hvordan de vil kalde de mennesker, de betjener, og hvordan de foretrækker at blive kaldt.
Irvin Yalom foreslår, at forbindelsen skal betragtes som den slags, der ville blive etableret naturligt mellem to rejsefæller. Det er en god måde at forkorte afstanden mellem de to parter på.
Han foreslår faktisk en fornyelse af det traditionelle og udpræget asymmetriske forhold mellem “lægen” og den “syge” eller den “kloge” og den “uvidende”. Han søger tværtimod at etablere et dynamisk bånd mellem to mennesker, der går i begge retninger.
2. Tilvejebring positiv støtte
Ved at blive klienter eller patienter skaber mennesker en række forventninger omkring psykoterapeuten og de begivenheder, der finder sted i den terapeutiske proces. Faktisk bør de både forvente og modtage positiv støtte.
At give positiv støtte er afgørende i individuel terapi. Det betyder, at man anerkender og udnytter klientens dyder. F.eks. deres mod til at se tidligere sår i øjnene, deres sociale færdigheder, venlighed, humoristiske sans, engagement i det terapeutiske rum osv.
“Husk på terapeutens store magt – en magt, der til dels stammer fra, at vi har været indviet i vores patienters mest intime livsbegivenheder, tanker og fantasier. Accept og støtte fra en, der kender dig så intimt, er enormt bekræftende.”
-Irvin Yalom-
3. Vær empatisk: Et vigtigt råd til nye psykoterapeuter
For tusindvis af år siden sagde Terence: “Jeg er et menneske, og jeg tror ikke, at noget menneske er mig fremmed”. Uden tvivl repræsenterer evnen til empati en af de store færdigheder, som en psykoterapeut bør besidde.
Det betyder at vide, hvem der sidder foran os, og at kunne se gennem deres øjne. Men til tider er det ekstremt kompliceret at vide, hvad de føler. Faktisk kan vi antage, at de har det på samme måde som os. Men alle ser på verden fra deres eget perspektiv. Derfor vil kendskab til en klients personlige historie give os mulighed for at være mere empatiske over for dem.
4. Pas på klienterne
Det er sandt, at vores klienter ikke er vores venner. Vi inviterer dem trods alt ikke til vores fødselsdagsfester og ringer ikke til dem, når vi er syge. Når det er sagt, er de mennesker, som vi holder af, og det er der ikke noget galt i.
Klienterne forsvinder faktisk ikke fra vores tanker ved slutningen af hver session til begyndelsen af den næste. Vi bliver ofte mindet om dem, vi kommer med idéer til behandling, og de kan endda dukke op i vores drømme. Vi skal tillade, at vores patienter påvirker og ændrer os.
5. Anerkend egne fejl
Når vi først starter som psykologer, er vi kun lige begyndt på vores psykoterapeutiske rejse. Derfor vil vi ofte begå fejltagelser. Men vi vil fortsætte med at gøre det indtil dagen for vores sidste konsultation. Det skyldes, at vi er mennesker, og mennesker begår fejl.
Det er vigtigt at identificere og indrømme vores fejltagelser. Ethvert forsøg på at benægte eller skjule dem vil kun ende med at virke imod os.
6. Brug de oplysninger, som dine følelser giver dig
Følelser indeholder værdifulde oplysninger til brug for forløbet af enhver terapeutisk proces. Derfor er det tilrådeligt, at vi ikke mister vores egne følelsesmæssige tilstande af syne under evalueringer, interventioner og opfølgninger.
7. Undgå den falske kur: Råd til nye psykoterapeuter
De første psykoanalytikere kaldte overføringskuren for en falsk kur. Det er den tilsyneladende væsentlige og pludselige forbedring, der opstår, blot fordi en terapeut har sluttet sig til patientens/klientens sociale støttekreds som en forstærkning.
Det er farligt at tage denne forbedring som et produkt af den terapeutiske intervention, for sådan er det i virkeligheden ikke. Faktisk er den terapeutiske relation et flygtigt element, en kanal, og ikke en ressource, der gør klienten mere autonom.
8. Hjælp klienter til at tage ansvar for sig selv
At klienterne tager ansvar for deres eget liv og tager ansvar for det, de gør og føler, er et af de store mål med psykoterapi. Klienterne skal nemlig kunne bevæge sig væk fra offerpositionen og holde op med at insistere på, at alle deres problemer kan forklares af eksterne faktorer. F.eks. andre menneskers handlinger, sociale uretfærdigheder eller politisk dårlig forvaltning.
Som psykoterapeuter skal vi tilskynde dem til at tage ansvar. Hvordan de gør det, afhænger af os.
“Nogle når hurtigt frem til en forståelse af deres rolle i deres problemer: Andre finder det så vanskeligt at tage ansvar, at det udgør hovedparten af terapien, og når først dette skridt er taget, kan terapeutisk forandring ske næsten automatisk og ubesværet”.
-Irvin Yalom-
9. Nye psykoterapeuter bør gennemgå terapi
Gode psykoterapeuter gennemgår eller har gennemgået terapi. Det skyldes ganske enkelt, at vi som psykoterapeuter er vores vigtigste redskaber. Vi skal kende os selv og arbejde på selvindsigt. Vi skal faktisk være i stand til at dykke ned i vores egen historie og se vores mørke sider i øjnene.
Faktisk er terapi en fremragende træningsmulighed. Vi skal være i stand til at tage afstand fra sekterisme i forbindelse med den terapeutiske tilgang og være i stand til at værdsætte den eksisterende mangfoldighed. Findes der en bedre måde at lære en bestemt tendens at kende på end ved at fordybe sig i den som konsulent?
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Ciracì, F. (2008). Irvin Yalom y la filosofia come terapia. Irvin Yalom y la filosofia come terapia , 1000-1005.
- Irvin, Yalom (2002). El don de la terapia. Carta abierta a una nueva generacion de terapeutas y a sus pacientes. Ediciones Destino.