Interpersonel synkronicitet: betydningen af et kram

marts 29, 2018

Et kram er en fascinerende dans af forbindelser. Det er et bånd mellem elskere, hud til hud, hjerte til hjerte. Venner viser deres forståelse, og børn ser efter intimitet og sikkerhed i et knus. Der er tale om interpersonel synkronicitet.

Forestil dig, at et barn sover på mors bryst eller en baby drømmer om sin fars skulder… Det er en måde, hvorpå de forbinder sig til de mennesker, der er deres rødder.

Danseterapeuter mener, at få ting siger mere om dig end den måde, du krammer på. Der er korte kram og lange kram. Der er akavede kram, den slags, hvor du ikke ved, hvor du skal placere dine hænder eller hvile din kind.

Kram afslører så mange følelser. Hvad end din krop er afslappet eller spændt, om din ryg er stiv eller buet, siger enhver bevægelse og gestus noget om dig.

Se et knus, og du lærer meget information om de involverede. Vi får en ide om deres usikkerhed, intimitet og lidenskab.

“At være sammen med dig og ikke være med dig, er den eneste måde, jeg måler tid på.”
Borges

Uanset om du er en mester i krammenes kunst, eller du undgår dem som Sherlock Holmes i Arthur Conan Doyles romaner, vil denne kendsgerning interessere dig.

En undersøgelse offentliggjort i “Neuroscience News” afslører betydningen af et kram. Undersøgelsen viser, at et simpelt kram fra en elsket kan gøre smerte til en mindre fremtrædende følelse.

Dr. Simone Shamay-Tsoory og professor Irit Weissman-Fogel, forfatterne af undersøgelsen, kalder dette “interpersonel synkronicitet”.

Det er et udtryk, du skal huske. Du vil høre meget om dette koncept i de kommende år.

Løvemor krammer unge

Et kram sætter dig i synkronisering med de mennesker, du elsker

Nogle gange glemmer vi, at huden er kroppens største organ. Det er et fascinerende og komplekst væv. Tre lag celler kaldet epidermis, dermis og hypodermis udgør huden.

Disse lag virker som en beskyttende barriere og regenereres hver måned. Hvert sekund sender de tusindvis af oplysninger til din hjerne.

En interessant ting at nævne er, at vores fingerspidser, vores såler under fødderne og vores læber er de steder, hvor vi absorberer de mest delikate, finjusterede og følsomme oplysninger fra vores omgivelser.

Derfor kan vi sige, at et kram er en autentisk forening af sanserne mellem to mennesker. Og denne fælles sociale og følelsesmæssige gestus har en dybere betydning, end du måske har troet.

Når du krammer, forbindes du og giver specifikke oplysninger. Jeg krammer dig og du krammer mig for at vise kærlighed, sikkerhed, tillid, affektion eller venskab. Ikke kun det, men som Universitetet i Haifa i Israel viser, sætter kram interpersonel synkronisering i spil.

For at forstå dette koncept bedre, skal du rette dit blik over et kraftigt mikroskop. Du skal glemme alt, hvad du ved om kommunikation. Fordi et kram er så meget mere end et ikke-verbalt sprog: det er en handling af forbindelse og synkronitet.

Undersøgelser om interpersonel synkronicitet

Når vi taler om nærhed og kærlighed mellem mennesker, taler vi om noget, der overskrider os. Det er et spind af usynlige partikler vævet sammen og forbinder os. Dette spind binder os sammen, næsten som en navlestreng, der forbinder os med vores sociale gruppe… Det eksisterer for at passe på os.

Par krammer og skaber interpersonel synkronicitet

En gruppe forskere studerede 22 par over 32 år. Deres undersøgelser viste, at respiratoriske rytmer og hjerterytmer synkroniseres i et kram. Ikke kun det, men hjernens bølger fra begge partnere synkroniseres også.

Når du krammer nogen, matcher du deres frekvens, så at sige. Du indgår i en tilstand af ro, hvori følelser regulerer biologi. Fysiologisk synkronisering er i stand til at reducere fysisk smerte, lidelse, stress, frygt, træthed osv.

“Jo mere empatisk partner og jo stærkere den smertestillende virkning, desto højere er synkroniseringen mellem de to, når de rører hinanden.”

-Pavel Golstein, smerteforsker i det kognitive og affektive neurovidenskabslaboratorium ved University of Colorado, Boulder.-

Jeg tager mig af dig, du tager dig af mig: interpersonel synkronicitet

Interpersonel synkronicitet finder ikke kun sted i romantiske forhold. Når en baby kommer til verden, er dens hjerne stadig meget umoden. Ni måneder inden i dens mors mave er ikke nok til at håndtere og forholde sig til verden omkring dem.

Det er, når noget kaldes exterogestation kommer i spil. Dette er stort set en anden graviditetsperiode, uden for livmoderen. Den finder sted i forældrenes arme.

“Det siges, at hver gang vi omfavner nogen, får vi en ekstra dag i livet.”

-Paulo Coelho-

Her finder en anden type biologisk forbindelse sted. Dette fascinerende fænomen hedder termisk synkronicitet. Når en baby er kold, kan temperaturen i moderens bryst stige op til to grader. Hvis barnet er varmt, sker det modsatte.

I grunden skaber direkte kontakt med moderens hud et husly, hvor biologiske behov synkroniseres. Denne fristelse beroliger frygt, giver varme og fremmer barnets hjerneudvikling.

Mor krammer søn og skaber interpersonel synkronicitet

Afslutningsvis skal du vide, at fysisk kontakt bidrager til vores overlevelse på en meningsfuld måde. Uanset om det er en varm berøring eller et ægte kram, er denne kontakt vigtig for vores helbred og lykke.

Interpersonel synkronicitet lærer os, at fysisk nærhed sætter os på samme bølgelængde. Vi forbinder på et fysisk, følelsesmæssigt og endog energisk niveau.

Og det er her, ægte, fascinerende og ofte glemt magt kan udfolde sig. Magten i kærlighed og hengivenhed mod lidelse, kulde, stress, angst, tvivl og endda smerte.