Ingen heler sig selv ved at såre andre

10 maj, 2018

Ingen skadelidte heler sig selv ved at overføre sin smerte til andre, og endnu mindre ved at overføre den til de mennesker, de elsker. Men det er muligt for os at have fundet os selv i denne situation, selv om vi ikke ønsker det eller ikke engang bemærker det til at begynde med.

Det er meget sørgeligt at have det dårligt med sig selv. Men det er endnu mere sørgeligt at blive opmærksom på, at vi, som var det en forsvarsmekanisme, beskytter os ved at bruge et unaturligt instrument: at lægge spændinger på vores forhold til andre. At overføre den frustration og smerte, som vi bærer inde i os, over på dem, fordi vi tror på, at uanset hvad der sker, vil de tilgive os.

Tænk over det: har du det ikke dårligt med at have skubbet nogen ud af dit liv som et resultat af en følelsesmæssig blokering, som du så ingen flugt fra? Eller er det ikke sandt, at nogen har såret dig så meget på et tidspunkt, at du så sætter vægge op imod alle, der måske fortjente en chance?

“Åbn dit hjerte og vær ikke bange for at lade nogen ødelægge det. Knuste hjerter heles. Beskyttede hjerter ender med at blive til sten.”
-Anonym-

Vores hjerte er et af vores mest værdifulde organer. Vi forstår det som repræsentationen af ​​vores følelsesmæssige center. Det er den følelsesmæssige følgesvend, som vi skal passe mest på. Derfor er det ikke sundt at lukke dit hjerte inde. For hvis du gør det, vil du, udover at lukke kulden ind, kun kunne tilbyde kulde. Hvis man lider, er det vigtigt, at man heler sig selv. Hvis man ikke lader det ske, vil det skade personerne omkring sig.

Man heler sig selv indefra

Når vi eksploderer udad på en eller anden måde, gør vi det ikke som følge af en udvendig provokation. Snarere fordi et sår inde i os brister. Forestil dig, at vi falder ned, vi slår os, og vi lader det være. Vi hverken renser eller dækker det. Hvad sker der så?

Fugle flyver fra piges hår

Først og fremmest kan det blive betændt. Det vil kræve meget mere arbejde at hele. Eller nogen kunne gå forbi os og røre ved det ved et uheld. I så fald ville det gøre ondt. Vi ville reagere negativt mod den person, der rørte ved os. Trods det faktum, at problemet ikke er den person, der rørte os, men snarere vores manglende omsorg for vores sår, når vi skulle have plejet det.

“Hver gang en person forårsager skade på en anden person, gør han det fra sit eget sår. Jo dybere det er, jo mere skadeligt.”
Miguel Ángel Núñez

Hjertet har brug for at acceptere den situation, der gør det utilpas. Det meste af helingsprocessen drejer sig om at forstå, hvilke løsninger der tillader det at overvinde og hvad der får det til at lide. At stoppe for at reflektere over den situation, som vi vil lægge bag os, kræver stor indsats og ofring fra vores side. Ved ikke at dedikere os til dette, kan det virke, som om situationen er forbi. Men i virkeligheden vil den forblive, og det vil ikke lade os komme videre.

Ingen ønsker at se os på denne måde. Hvorfor lade andre betale for det?

Teoretisk set ville det være vidunderligt for alle, hvis vi alle kunne holde denne idé i tankerne: hvis folk i mit liv er der, er det, fordi de elsker mig og er glade for at se mig gøre det godt; det er ikke rigtigt at betale dem tilbage med mit dårlige humør eller for at forsøge at rette op på, hvad der forstyrrer mig på deres bekostning.

Til ære for den elskede forfatter af Den Lille Prins, ønsker vi at vende tilbage til en forudsætning, han efterlod over hele sit arbejde: selvom det dyriske dyrs primære reaktion, herunder mennesket, er at oprette en forsvarsbarriere efter at være blevet skadet af en anden, vil ikke alle mennesker skade os, heller ikke beskyldes de for, hvad der sker i vores liv.

“Det er vanvid at hade alle roser, fordi du blev ridset med en torn. At opgive dine drømme, fordi det ikke blev opfyldt”
-Den Lille Prins-

Lille pige står foran mumie, der ikke ved, hvordan man heler sig selv

Ved at nægte at etablere nye relationer eller opsætte vægge over for dem, der er tættest på en, vil man ikke vide, hvordan man heler sig selv. Man skal heller ikke forhindre alt, hvad der generede en igen. Det er heller ikke nyttigt at være imod dem, der hjælper os, eller at skjule problemet for at overbevise os om, at det ikke længere eksisterer. Spørg dig selv: Kan dette ske for dig?

Forkæl dig selv! Du fortjener det

Hvis dit svar på det foregående spørgsmål er ubeslutsomt eller ja, skal du forberede dig på virkelig at forkæle dig selv. Kun ved at passe dig selv, ved at give dig selv en chance, lytte til dig selv, værdsætte dig selv og elske dig selv, lykkes det at føre et godt liv i harmoni med andre.

Vi fortjener at lære at sige “nej“, når det er nødvendigt. Vi skal lære vores hjerte at lave fejl, at ramme bunden og at komme ud af det. For det er det, der skaber følelsesmæssig balance. At regulere det gode og det dårlige af de erfaringer, vi har. Forsøg at ændre hovedreglen: Hvis vi er bekymrede for andre, vil vi passe på os selv, men på intet tidspunkt må vi holde op med at tage vare på os selv.

Pige tegner hjerte på jord

At kvæle andre, fordi nogen gør ondt os, er en dårlig opførsel, som ikke løser noget. Husk, at et hjerte, der ikke ved, hvad man skal gøre med sin smerte eller hvordan man heler sig selv, og som angriber andre i stedet for at helbrede sig, vil kun ende med at gøre sig selv større skade.