Indre og ydre skønhed er uadskillelige

At elske dig selv forskønner dig selv, fordi du afspejler selvkærlighed, sindsro og lykke. Det smitter. I denne artikel kan du finde ud af, hvordan indre og ydre skønhed hænger sammen.
Indre og ydre skønhed er uadskillelige

Sidste ændring: 02 august, 2022

Skønhed er et meget subjektivt karaktertræk. Der findes både indre og ydre skønhed. Selv om der er visse æstetiske regler, der har en tendens til at diktere, hvad der er socialt ønskeligt, er de bestemt ikke afgørende. Hvor mange gange har du ikke været tiltrukket af en person, som ikke var i overensstemmelse med disse mønstre?

Hvor mange gange har du ikke forelsket dig i en persons karisma, attitude eller personlighed? Faktisk ser det ud til, at indre og ydre skønhed er tættere forbundet, end det først lader til. Det er det, vi taler om i denne artikel.

I dag har medierne, de sociale netværk og modefirmaer etableret en slags kropsstandard, som får os til febrilsk at søge efter måder at forbedre vores udseende på. Cremer, operationer, billedredigering, diæter, anstrengende øvelser.

Vi har dog en tendens til at forsømme vores indre. Faktisk ser det ud til, at vi ikke er klar over, at en stor del af vores skønhed ligger indeni os, ligesom vores følelser af velvære.

Hvordan hænger indre og ydre skønhed sammen?

Der skrives ofte ikke noget om smag. Ikke desto mindre er der en uundgåelig realitet, som er blevet bevist i forskellige undersøgelser gennem tiden.

Det er den kendsgerning, at selvtillid er en af de kvaliteter, som begge køn anser for at være mest attraktive. Med andre ord er det den slags mennesker, der elsker, accepterer og viser sig selv på en autentisk og ægte måde.

Disse personer skiller sig ud ved deres positive og åbne væremåde, gode sociale færdigheder og store karisma. Desuden spilder de ikke deres energi på at forsøge at forklæde sig selv, overdrive eller lade som om, de er nogen, de ikke er.

De gør heller ikke meget ud af at få ekstern anerkendelse. Faktisk begrænser de sig til blot at være sig selv, med den overbevisning, at de er nok. Dette afspejler sig i både deres nonverbale og verbale sprog.

Deres gestik, kropsholdning og bevægelser udtrykker selvtillid, og deres samtaler er som regel rige og varierede. Det ser faktisk ud til, at mennesker, der elsker sig selv, har brugt meget tid på at udforske, lære sig selv at kende og udvikle sig selv. Derfor er de blevet interessante mennesker med meget at bidrage med.

Mens et kønt ansigt eller en atletisk krop nogle gange kan fungere som en god introduktion, er deres virkning kortvarig. For i det lange løb er vi tiltrukket af venlige, positive mennesker med god humor og interessante samtaler. Derfor er hverken forfængelighed, usikkerhed, narcissisme eller underdanighed gode allierede i det lange løb.

At elske sig selv forskønner dig

Ud over det førnævnte er der et andet vigtigt punkt, som virker til fordel for dem, der har udviklet et solidt selvværd. Det er det faktum, at dem, der elsker sig selv, også passer på sig selv. Med andre ord træffer de de nødvendige beslutninger og handlinger for at sikre deres eget fysiske og følelsesmæssige velbefindende.

Faktisk hænger indre og ydre skønhed sammen på en sådan måde, at førstnævnte afspejles i sidstnævnte. Selvomsorg indebærer, at man vælger den mad, man har brug for, og som giver næring til kroppen, at man holder sig aktiv og ren, at man passer på sin hud og vælger tøj, der passer til en og får en til at føle sig godt tilpas.

Ligesom et beskidt eller rodet miljø kan være tegn på kaos og mental rod, afspejler et forsømt udseende generelt også følelsesmæssige vanskeligheder. Når du heler, arbejder på og prioriterer dig selv, manifesterer det sig derfor også i dit ydre billede.

Arbejd på dit selvværd for at se godt ud og få det bedre

Husk, at indre og ydre skønhed ikke kan adskilles. Selvværd er nøglen til at få den bedste udgave af dig selv frem. Hold derfor op med at bekymre dig om, hvad andre forventer af dig, hvordan du skal se dig selv, eller hvordan du skal opføre dig for at blive elsket og anerkendt, og begynd at elske og anerkende dig selv.

Tal til dig selv med kærlighed og respekt. Vælg omhyggeligt de mennesker, du omgås. Arbejd med dine mål og formål for at skabe det liv, du ønsker at leve. Der er ingen smukkere person end en glad, ægte og fredelig person. Der er ingen mere tiltrækkende end dem, der accepterer sig selv og ikke er bange for at vise sig selv, som de virkelig er.

At elske sig selv forskønner dig selv, fordi selvkærlighed gennemsyrer dine ord, fagter og holdninger. På den måde overfører du sindsro og optimisme, og disse kvaliteter opfattes af andre fra det øjeblik, de først ser dig.

Elsk dig selv, fordi du er den vigtigste person i dit liv. Men hvis du ikke ved, hvor du skal begynde, skal du ikke tøve med at søge professionel hjælp. Dine følelser, dine relationer og selv dit udseende vil blive forandret, når du anerkender din egen glans.

Det kan interessere dig ...
Wabi-sabi: Skønheden ved det uperfekte
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Wabi-sabi: Skønheden ved det uperfekte

Wabi-sabi er et koncept hos zen, der refererer til den evne, det er at kunne se skønheden i det uperfekte. Det er en østlig filosofi.



  • Renninger, L. A., Wade, T. J., & Grammer, K. (2004). Getting that female glance: Patterns and consequences of male nonverbal behavior in courtship contexts. Evolution and Human Behavior25(6), 416-431.
  • Lozano Castro, B. (2020). ¿ Por qué los demás nos resultan atractivos?: una investigación cuantitativa. (Bacherlor’s thesis). Recuperado de: https://gredos.usal.es/handle/10366/144139

Indholdet på Udforsk Sindet er udelukkende til information og læring. Det erstatter ikke diagnosen, rådgivningen eller behandlingen fra en fagperson. I tilfælde af tvivl er det bedst at tale med en betroet specialist.