Sådan kan du holde en tale med selvtillid

februar 14, 2020
Det at tale med overbevisning og selvtillid, når vi taler i større forsamlinger, gør, at folk opfatter os som troværdige og intelligente.

Når det kommer til at interagere med andre mennesker, og især når vi taler offentligt, vil det at tale med selvtillid få andre til at stole på os og opfatte os som intelligente mennesker. Derfor kan dette være en af ​​de vigtigste nøgler til succes, især på et professionelt niveau.

Hvordan kan vi nå denne selvtillid? Hvad kan vi gøre for at inspirere andre og få dem til at stole på os? I denne artikel deler vi nogle grundlæggende punkter til at tale med selvtillid, som kan hjælpe dig. Det er dog vigtigt at bemærke, at det at øve dem vil gøre det nemmere og nemmere for dig at bruge dem.

”Når du taler om noget, som du brænder for, vil du være mere komfortabel og føle dig mere sikker.”

-Brian Tracy-

At tale med selvtillid betyder at udtrykke dine holdninger med overbevisning

Før vi taler, er det vigtigt, at vi sørger for, at vi faktisk tror på det, vi siger. Det er også vigtigt ikke at være arrogant, når vi udtrykker os. I stedet skal vi vise os som fast troende på vores ideer og som mennesker, der ønsker, at andre skal deltage i dem. Derfor erstatter vi en behov-for-validering-holdning med overbevisning.

Kvinde, der holder tale med selvtillid offentligt

Betydningen af ​​øjenkontakt

For det første er øjenkontakt et tegn på god opdragelse og høflighed. På den anden side giver det andre mulighed for at lytte til, hvad vi siger, på en mere opmærksom måde, hvilket får dem til at fordybe sig i vores tale.

Derudover hjælper det os med at udtrykke vores budskab mere tydeligt og øge vores tillid. At se ned mod gulvet, op i loftet eller på nogen specielt kan få os til at føle os mere usikre, og publikum kan opfatte det, selvom du tror, ​​de ikke kan.

”Øjenkontakt er langt mere intimt end ord nogensinde vil være.”

-Faraaz Kazi-

Dette betyder ikke, at vi skal fokusere vores opmærksomhed på en enkelt person, da dette kan være ubehageligt for dem. En god praksis er at skifte mellem forskellige mennesker hvert 2. eller 3. sekund. Men husk altid at se dem i øjnene!

Vær rolig, hvis du bemærker, at nogle i publikum ser forvirrede eller bekymrede ud, for det kan svække din selvtillid. For at være ærlig, når det kommer til at tale med selvtillid foran et stort publikum, anbefales det at se på en lille specifik gruppe, da det er meget vanskeligt at se dem alle i øjnene på én gang.

Anerkend din værdi

At tale med selvtillid er en del af at elske os selv. Derfor er det vigtigt, at vi er opmærksomme på vores værdi for at gøre dette med succes. Det er dog vigtigt, at vi tager dette med et gran salt, da forfængelighed og arrogance altid vil gå imod os.

En god praksis kan være at prise os selv dagligt, da det kan øge vores indre tillid. På den måde kan selvtillid overføres til vores tale, hvilket får andre til at opfatte det hurtigere. For at gøre dette skal du fokusere på de ting, du gør godt, eller som du kan lide ved dig selv og prise dem over dine fejl.

Visualiser din succes

Når du skriver, planlægger og praktiserer din tale, kan du visualisere din succes og forestille dig, at du taler med selvtillid foran et publikum, der lytter opmærksomt til dig. Tænk på, at publikum bifalder dig i slutningen af ​​din tale og sæt din frygt til side. At forestille sig mulige problemer og fokusere på, hvad der kan gå galt, er opskriften på katastrofe.

”Hvis du fokuserer på succes, får du stress. Men hvis du forfølger ekspertise, vil succes være garanteret.”

-Deepak Chopra-

Dette betyder ikke, at du ikke skal være opmærksom på mulige tilbageslag. Du skal bestemt huske dem og finde ud af passende måder at undgå dem. At bekymre sig for meget om dem vil dog føde dine usikkerheder og forhindre dig i at tale med selvtillid.

Pige, der holder en præsentation for sine kolleger

Planlæg din tale hensigtsmæssigt

Et af de vigtigste punkter i at tale med selvtillid foran et stort publikum er nøje at planlægge, hvad vi vil sige. Det er vigtigt at lave et manuskript og øve talen gentagne gange. Når du træner, skal du desuden også analysere de oplysninger, du vil give og gøre det så let at forstå som muligt.

Det er også vigtigt at interagere med publikum og være opmærksom på kropssprog, da det kan få publikum til at opfatte dig som energisk, motiveret og sikker i stedet for kedelig og trist.

Derudover skal du lære stedet, hvor du skal holde talen, at kende. At planlægge de mulige tilbageslag og sikre, at omgivelserne er på din side, vil øge din selvtillid. Det gør også, at du vil føle dig mere rolig, når du ankommer tidligt til lokalet og har tid nok til at forberede dig.

Kend dit publikum, hvis du vil tale med selvtillid

At vide, hvem du vil henvende dig til, kan hjælpe dig meget, når det kommer til at tale med selvtillid. Vær opmærksom på, hvor de kommer fra, hvad deres aldre er og deres generelle vidensniveauer indenfor emnet. På den måde kan du tilpasse din tale til dem, så din besked lettere bliver formidlet.

”Alle de store talere var dårlige talere i starten.”

-Ralph Waldo Emerson-