I dag vælger jeg at prioritere glæde

januar 24, 2018 i Psykologi 78 Delt
Kvinde med selvtilfreds ansigtsudtryk har valgt at prioritere glæde

I dag vælger jeg at være lidt mere opmærksom på mig selv, for at tage vare på min indre have af lykke, for ikke at blive offer for andres egoisme. Jeg vil have mine dage til at være fri for mørke øjeblikke; Jeg vil have solene af glæde til at skinne. Jeg vælger at prioritere glæde.

Vi vil alle gerne være lykkelige, men i virkeligheden starter vi ikke altid på den rigtige vej. Det indebærer at tage vare på os selv, lytte til os selv og være hovedpersonerne i vores livs lege. I stedet for at sidde bag gardinet, hvor livet passerer os og forsømmer at omfavne os.

Du fortjener at være glad. Du fortjener at røre månen på mørke nætter for at flyve gennem skyerne, når du føler dig fanget og ængstelig. Du er kærligheden i dit liv. Derfor bør du i dag og altid vælge at være den førende skuespiller i dit liv.

Ingen skal kalde dig egoistisk for at sige “nej”, når du har brug for det, for at søge ilt og frihed i tider med pres, for at knytte bånd til de mennesker, der har skadet dig. Ingen har magt over dig udover dig selv. For vi ankommer alle i denne verden alene. Vi vil alle forlade den på samme måde. Så hvorfor ikke starte nu ogprioritere glæde?

Lykke er et eventyr, der skal vare for evigt

Kvinde klædt i hvidt hopper med hvid kat

At prioritere glæde er det første spring, der bringer dig tættere på dine mål. For den, der tager det valg, vil gøre deres tanker til virkelighed i hverdagen.

Kunsten at være glad starter med en simpel beslutning: at tro på dig selv.

Men for at være glad er det mere end bare en simpel beslutning. Det involverer nogle gange at prioritere og indse, at vi måske burde sætte os selv før visse ting og situationer. Det lyder radikalt. Men i virkeligheden handler det om at opretholde en balance mellem andre mennesker og os selv. For at gøre det skal du overveje følgende:

Omgiv dig med folk, der bringer dig lys, for at prioritere glæde

Ligesom vi sagde før, ligger nøglen i balance. Du bør være okay med dig selv, før du tager dig af noget andet. Du skal sikre, at alt, hvad du gør, stemmer overens med dine forventninger, identitet og essens.

Der er mennesker, der får os til at miste den indre balance: de distancerer os fra vores værdier. De overtræder vores integritet. De tømmer vores energi. De manipulerer os med sarkasme og krav og giver os kærlighed, der er omgivet af torne.

Omgiv dig med autentiske mennesker, som altid lader dig være dig selv. Men i hele vores liv møder vi mennesker, der ikke passer perfekt til, hvem vi er, og hvad vi har brug for. I den slags forhold, uanset om det er med et familiemedlem eller en kollega, kan du ikke give dem myndighed over dit liv. Begræns den mængde kontrol, de har. Lad ikke de mennesker, der forstyrrer dig, have indflydelse på dig, og endnu engang, prioriter dig selv først.

Ulv hyler i natten mod stjernehimmel

Vær dig selv og skil dig af med alt, hvad du ikke behøver

Hvornår havde du sidst en samtale med dit sande jeg? Du bør opleve den indre dialog oftere. For hvis du fjerner dig selv fra det, fjerner du dig fra essensen. Dermed mister du lykke.

Kære jeg, du fortjener at blive behandlet bedre. Det er noget, jeg skal gøre fra nu af. Jeg holder op med at forkæle dig og fortæller dig, at du ikke kan gøre det, eller at du ikke fortjener det. Kære jeg, i dag skal jeg udfordre dig for at være glad.

Der er mange kunstigheder, som vi gemmer os bag. Og pas på. For de ekstra lag, der kvæler dig, kommer fra miljøet, men også fra dig selv.

Du skal være forsigtig med de begrænsende attituder, hvor du mærker dig selv med sætninger som “Jeg kan ikke gøre dette”, “det er ikke noget for mig”, “jeg vil fejle” eller “jeg finder aldrig lykke.”

Hvis din tankegang opsætter vægge, og dine holdninger skaber barrierer, vil du aldrig lukke lykkens vinde ind. Vær autentisk. Vær dig selv. Pas på dit indre selv og frigør det.

Du skal også være forsigtig med eksterne påvirkninger, der sommetider mindsker dit selvværd. For eksempel kan partnere, som forsøger at kontrollere dig, begrænse dig, tage dig væk fra dit personlige rum og hæmme din personlige vækst.

Vi kan heller ikke overse byrden af ​​bestemte familier, de autoritære modeller for børneopdragelse, de fædre og mødre, som konstruerer virkelige bobler, der hæmmer deres modning og deres frihed.

Nogle gange for at være glad, skal du gå på en indre rejse for at helbrede din fortids sår. Når du har befriet dig selv fra din frygt, er det på tide at åbne dit hjertes øjne og tro på, at du virkelig fortjener at være glad. Du bliver nødt til at prioritere glæde.

Vent ikke på, at de gode tider kommer for at gøre dig glad; vær glad, så vil de gode tider komme af sig selv.

Person sidder på klippekant og glemmer at prioritere glæde

Billeder af Abigail Dela, Pascal Campion og Devianart Jenny White

Fra internettet