Hypomani: Symptomer og dets relation til bipolar lidelse

Individer med hypomani hviler aldrig. Der er altid noget at gøre og noget at tænke over. Deres indre verden er på overarbejde, og deres følelser svinger vildt mellem absolut eufori og irritabilitet. Bliv ved med at læse for at lære mere. 

Eufori, hyperaktivitet, grænseløs energi, manglende evne til at kunne sove eller hvile, fordi dit sind racer, hyper-empati, taler for meget. Hypomani er en vigtig karakteristik af en meget specifik type af bipolar lidelse.

Det er dog ikke altid nemt at diagnosticere, fordi folk med denne tilstand ofte er fuldt funktionelle, og de tiltrækker ikke nødvendigvis opmærksomhed til sig selv.

Nogle gange går der årtier, før folk får en passende diagnose og kan sætte et navn på den ting, der har fået dem til at føle sig anderledes i så lang tid. For folk med hypomani foregår deres liv i et meget hurtigere tempo. Der er knap nok tid eller plads til fysisk og mental hvile.

Følelserne er intense, rodet sammen og ofte forstyrrende. Mange folk, der kæmper med denne lidelse, ender med at hade sig selv på grund af det.

Heldigvis er sundhedsprofessionelle meget bedre til at genkende og diagnosticere hypomani i dag som en del af bipolar lidelse type II. Hvis det ikke bliver ordentligt identificeret, eller det forveksles med hyperaktivitet eller depression, kan konsekvenserne dog være alvorlige.

Lær lidt mere om denne lidelse.

Hvad er hypomani? Hvad er symptomerne?

Alle oplever humørændringer, det er der ingen tvivl om. En dag føler du dig energisk og positiv, og den næste dag er din verden trist og håbløs. Hvor er grænsen så? Hvordan kan du differentiere mellem, hvad der er normalt, og hvad der kræver speciel behandling?

Forskellen ligger i den påvirkning, din emotionelle tilstand og din adfærd har på dit liv. Det bliver kompliceret, fordi vi ofte “normaliserer” situationer og adfærd, der faktisk er patologiske.

Folk har også en tendens til at associere visse typer adfærd med forskellige personlighedstyper og tror, at hvis nogen opfører sig på en bestemt måde, så er det på grund af deres karakter.

Disse dynamikker er almindelige hos folk med hypomani. Her er et eksempel. Lad os sige, at din bror, din bedste ven eller partner aldrig tager pauser på sit arbejde eller løber om natten i stedet for at sove.

Det er nemt at fortælle dig selv, at “De altid har været hyperaktive,” og blot afskrive det. Det, denne adfærd rent faktisk peger mod, kan dog være en mental lidelse. Lad os lære mere.

Hypomani

Det er en tilstand, der er karakteriseret af et overstrømmende og energisk humør, intense følelser, ekstroversion og kreativitet. Hyper-empati er også almindeligt. Det er evnen til at forbinde med folks følelser og tilegne sig dem som sine egne.

Noget, du måske undrer dig over, er præfikset “hypo”. Denne nuance er vigtig, og det er her, man differentierer denne lidelse fra den klassiske “mani”. I disse tilfælde er den hypomaniske adfærd mindre ekstrem end nogen, der har en manisk episode. Med andre ord fører hypomani ikke til psykotiske nedbrud, og individets adfærd har en tendens til at være funktionel.

Ligeledes er det vigtigt at fremhæve det faktum, at hypomani har en tendens til at være en karakteristisk fase i bipolar lidelse type II.

Symptomer på hypomani

Som vi har nævnt ovenstående, er folk med hypomani ofte fuldt funktionelle. Hvad betyder det helt præcist? Det betyder, at hypomaniske mænd og kvinder ikke blot klarer sig godt på deres arbejde, men de er ofte yderst kreative og arbejder mange timer.

Her er nogle symptomer:

• Tilstande med mild eufori.
• Verbal diarré. Folk med hypomani har en tendens til at tale meget og springe hurtigt fra den ene idé til den næste.
• De har en tendens til at være yderst kreative.
• Racerende tanker.
• Impulsivitet.
• Højt selvværd.
• De sover ikke særlig meget.
• Deres aktivitet er rettet mod at opnå mål og være socialt succesfulde (have flere venner, partnere, seksuelle oplevelser, succes på arbejde osv.).
• Opmærksomhedsproblemer.

Vigtigheden af en korrekt diagnose

Som vi har nævnt ovenstående, er hypomani en fase af bipolar lidelse type II. Ikke desto mindre er det ikke nemt at diagnosticere. Når en hypomanisk person søger hjælp, er det som regel ikke på grund af hans eller hendes hyperaktivitet eller eufori. Oftere beslutter hypomaniske personer sig for at søge hjælp, når de har fået en depression.

Derfor ender hypomaniske patienter ofte med at modtage en behandling, der kun fokuserer på depressionen. På grund af dette anbefaler specialister, at mentale sundhedsprofessionelle er opmærksomme på mulige tegn på hypomani hos alle, der kommer til dem med en depression.

Ydermere anbefaler studier, såsom det, der blev udført på den psykiatriske enhed på Puerta de Hierro Hospital i Madrid, brugen af passende værktøjer til at facilitere tidlig opsporing af hypomani.

DSM-5 (Den Diagnostiske og Statistiske Manual for Mentale Lidelser) specificerer de følgende diagnostiske kriterier:

• Et løftet humør med en betydelig stigning i energi, opretholdt over mindst fire dage.
• Have tre eller flere af de følgende symptomer, der varer i en signifikant tidsperiode:
  • Højt selvværd.
  • Mindsket behov for at sove (føle sig udhvilet efter blot et par timers søvn).
  • Verbal diarré.
  • Racerende tanker.
  • Opmærksomhedsproblemer.
  • Fokuseret og næsten besættende adfærd overfor visse objekter.
  • Uansvarlig adfærd.
• For at symptomerne kan klassificeres som hypomani, bør de ikke være et resultat af at tage substanser eller medicinalvarer.

Behandling

Hypomani er ikke en lidelse i sig selv. I stedet er det, som vi har nævnt ovenstående, en manifestation af bipolar lidelse type II. Det er desuden interessant at bemærke, at det er en af de psykiatriske lidelser, der har flest behandlingsmæssige ressourcer.

Visse receptpligtige medikamenter behandler hypomani såvel som den ledsagende depression med meget gode resultater. Psykoterapi er også vigtigt for at udvikle nye færdigheder, lære at håndtere følelser og tanker og forbedre relationer.

Det vigtigste i alle tilfælde er at få stillet en passende diagnose.