Hvorledes separation eller skilsmisse påvirker børn

Læs med for at udforske, hvordan en separation eller skilsmisse påvirker børn. 
Hvorledes separation eller skilsmisse påvirker børn

Sidste ændring: 29 juni, 2021

En separation eller skilsmisse kan påvirke alle familiemedlemmer afhængigt af omstændighederne. I mange tilfælde sker det, at skilsmisse påvirker børn i særdeleshed. 

Manipulering og mangel på respekt er de primære fristelser, som ingen par nogensinde bør ty til. Faktisk er det grundlæggende for begge partnere at være opmærksom på det sprog, de bruger til at kommunikere med hinanden. De skal sørge for, de gør børnenes velvære til den vigtigste prioritet.

Desuden er det skadeligt for børns mentale helbred at føle sig tvunget til at vælge side. Selvom man skal separeres eller skilles, behøver man ikke demonisere hinanden. I stedet skal man forsøge at gøre overgangen glat og fri for traumer.

Ændringer for børn efter en separation eller skilsmisse

Når en af forældrene smutter, falder hele familien fra hinanden på en eller anden måde. Disse ændringer er meget bemærkelsesværdige og uundgåelige for børn.

Det er svært at forklare dem grundene til, hvorfor deres forældre ikke er sammen mere. Det er derfor, man bør fokusere på at garantere deres fysiske, emotionelle og psykiske velvære i stedet for at fokusere på forklaringer.

For at gøre dette skal man understrege, at begge forældre altid vil være der for børnene, selvom man ikke er sammen. 

Desuden skal man hentyde til det faktum, at der kan være en sandsynlighed for, at der bliver tilføjet nye familiemedlemmer til familien, hvis man før eller siden beslutter sig for at begynde et nyt romantisk forhold i fremtiden.

Far, der taler med sin dreng

Usikkerhed

Fra et barns synspunkt kan en separation eller skilsmisse betyde, at man går fra økonomisk stabilitet til en tilstand at total usikkerhed. Det kan også betyde, at man går fra at have en balanceret og sikker livsstil til at være omgivet af økonomiske trusler, der kan påvirke dem følelsesmæssigt.

Redebygning

Fælles myndighed er en af de løsninger, der garanterer den fysiske opmærksomhed, som børn har brug for fra begge forældre. Dog er der også en risiko for, at børnene føler sig skyldige over, at de ikke hører til i nogen af de to hjem, fordi de konstant er nødt til at flytte fra et sted til et andet.

Mange børn skal ændre i deres rutiner, relationer og miljø, hvilket er hårdt. Det kan få dem til at udvikle emotionel adskillelse. 

Derfor er den sundeste løsning, at forældrene flytter ind og ud, i stedet for at børnene er nødt til at gå frem og tilbage mellem de to hjem. 

Skilsmisse påvirker børn: De oplever frygt, angst og stress

En af de mest almindelige reaktioner på de ændringer, vi har nævnt indtil nu, er frygtBørn kan være bange for, hvad der kommer til at ske i den nærmeste fremtid. Vil mine forældre stadig elske mig? Hvad skal jeg gøre nu? Vil jeg se mine venner igen?

Dette er nogle af de spørgsmål, der kan dukke op i børns sind. Derfor kan det påvirke dem emotionelt, hvis man ikke hjælper dem med at overkomme deres frygte.

Det er derfor, det er essentielt at sikre sig, at begge forældre altid vil være der for dem. Selvom begge forældre er der, er det dog normalt, at børn til en vis grad føler sig nervøse. Det er særligt tilfældet lige efter et brud.

På den anden side kan det ældste barn være en stor støtte og en vigtig rollemodel for yngre søskende under en separation eller skilsmisse. Det skyldes, at det ældste barn kan forklare til de andre, hvad der foregår.

Søskende kan hjælpe med at lindre angst, hvis de føler, at deres forældre er mere fokuserede på deres egne problemer end på dem. 

Søskende på græseng

Ændringer i adfærd, fordi skilsmisse påvirker børn

Børn kan begynde at opføre sig anderledes under en separation eller skilsmisse for at forsøge at få deres forældres opmærksomhed eller for at bringe dem tættere sammen. De tror, hvis begge forældre er enige om noget, såsom en straf, vil de begynde at arbejde på deres problemer.

Det er tæt relateret til en af de mest kraftfulde, negative følelser, som alle mennesker oplever: Skyld. Hvis børn føler sig skyldige for bruddet, kan de begynde at opføre sig på en bestemt måde for at råde bod på det. De kan endda begynde at engagere sig i en selvskadende adfærd

Alle adfærdsmæssige ændringer er forsvarsmekanismer, som børn bruger til at beskytte dem selv fra den smerte, de føler, når separation eller skilsmisse påvirker børn.

Det kan interessere dig ...
5 måder til at håndtere tiden efter en skilsmisse
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
5 måder til at håndtere tiden efter en skilsmisse

Ved du, hvordan du skal håndtere tiden efter en skilsmisse? I denne artikel, vil du få nogle tips til, hvordan du kan gå igennem denne tid i dit li...