Hvorfor generation Z er den mest ædru i historien

Der er mange rapporter og undersøgelser, der hævder, at generation Z er den mest ædru i historien. Hvad er årsagerne bag det?
Hvorfor generation Z er den mest ædru i historien
Sergio De Dios González

Bedømt og godkendt af psykolog Sergio De Dios González.

Sidste ændring: 02 januar, 2023

I dag er det ikke ualmindeligt at se unge mennesker prale af deres reducerede alkoholforbrug enten på de sociale medier eller personligt. De har faktisk en tendens til at fortælle om deres ædru liv. Faktisk kan vi sige, at generation Z er den mest ædru generation i historien. Det er dem, der er født mellem slutningen af 90’erne og 2000’erne) Men hvorfor?

Ifølge en international undersøgelse foretaget af HBSC under Verdenssundhedsorganisationen (WHO) drikker unge mennesker i dag mindre alkohol end nogensinde før. Kun otte procent hævder at drikke en gang om ugen. Det er en tredjedel af det antal, der gjorde det i 2006.

Desuden fremgår det af en undersøgelse foretaget i Det Forenede Kongerige, at afholdenhed betragtes som en dyd blandt unge mellem 16 og 25 år, og at det forbedrer deres image, at de ikke drikker.

Hvis vi ser på tidligere generationer, er det kun 15 % af de 55-75-årige i dag, der mener, at de var afholdsfolk som unge. Det samme gælder i højere grad i USA, hvor antallet af unge, der ikke drikker alkohol, steg fra 20 til 28 procent på ti år.

Kvinde fra generation Z afviser alkohol

Generation Z: Opmærksomme forbrugere

Generation Z har været den første – om end ikke den eneste – til at acceptere de udfordringer og hashtags, der cirkulerer på de sociale medier om alkoholforbrug. Hashtags som #alcoholfree eller #soberlife hjælper disse unge mennesker med at tage større kontrol over den alkohol, de indtager.

Mange af dem er ikke afholdende, men de anser sig selv for at være opmærksomme forbrugere. Andre reducerer direkte deres alkoholforbrug, fordi de ønsker at passe på sig selv.

Rosamund Dean (2017) opfandt udtrykket mindful drinkers (opmærksomme forbrugere). I sin bog af samme navn forklarer hun de strategier, hun har indført for at undgå at betragte alkoholforbrug som en vane og en social forpligtelse.

“Jeg ønskede aldrig at stoppe helt med at drikke, for jeg nyder stadig at drikke vin til aftensmaden eller en cider, når jeg er ude med venner, men nu overdriver jeg aldrig”, hævder hun.

Det vendepunkt, der fik Rosamund Dean til at følge denne strategi, var moderskabet.

“Først og fremmest fik det at være ædru under graviditeten mig til at indse, hvor mange penge jeg havde brugt på vin. Og for det andet er tømmermænd virkelig hårdt arbejde, når man har et lille barn og en baby!” forklarer hun. I løbet af denne proces lærte forfatteren, at det ofte er bedre at gemme forbruget af visse drikkevarer til vigtige lejligheder.

Sober curious

Et andet hashtag, der allerede er blevet en kategori på netværk som TikTok, er #sobercurious. Det er en kultur, der opfordrer unge mennesker til at udforske planer og underholdningsformer uden alkohol. På de førnævnte sociale medier finder vi hashtags som #sobriety, #soberlife , #alcoholfree og #sobrietyforwomen.

Begrebet blev første gang nævnt i 2018 i bogen Sober Curious, skrevet af den engelske forfatter Ruby Warrington. Hun hævder, at hendes alkoholforbrug i fortiden var virkelig kontrolleret. Hun drak ikke to dage i træk og endte aldrig helt beruset. Alligevel havde hun to problemer. Hun drak mere, end hun havde lyst til, og hun kunne ikke sige nej.

“At drikke mindre giver dig mulighed for at træffe bedre beslutninger om, hvordan du bruger din tid, med den ekstra bonus, at du ikke har tømmermænd.”

-Rosamund Dean-

Warringtons bog indeholder en række spørgsmål og refleksioner, der skal hjælpe os med at kontrollere vores forhold til alkohol. Faktisk inviterer hun os til at sætte spørgsmålstegn ved hver enkelt af de impulser, der får os til at drikke. “Hvorfor denne øl og hvorfor nu?” spørger forfatteren.

År senere grundlagde Warrington Club Soda, en gruppe af etablissementer og et online fællesskab, der inviterer folk til at træne sig i at blive afholdende eller, hvis det ikke lykkes, til at drikke med måde.

Omkring halvdelen af de 70.000 medlemmer er mere interesserede i kontrolleret drikkeri end i at blive absolut afholdende. Den hurtige vækst i dette fællesskab i USA skyldes en hel generation (generation Z), der er bekymret over disse drikkevarers indvirkning på deres mentale sundhed.

Glade unge mennesker

Er det nok at reducere alkoholforbruget?

Idéen om et moderat forbrug blev populær efter pandemien, hvor tallene for alkoholforbruget i hjemmet steg voldsomt i vejret. Konsulentfirmaet IRI offentliggjorde en undersøgelse, der sammenlignede salget af alkoholholdige drikkevarer, salte snacks, slik og chokolade i forskellige europæiske lande.

Den afslørede, at ølsalget steg i hele Europa under pandemien. Spanien, Holland og Det Forenede Kongerige var de lande, hvor salget steg mest.

Vedrørende at drikke med måde står det klart for eksperterne, at den eneste sunde løsning er afholdenhed. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i 2021 af The Lancet Oncology forårsager såkaldt moderat forbrug (mindre end to øl om dagen) mere end 100.000 kræfttilfælde om året.

Der er mange udfordringer og aktiviteter, der cirkulerer på de sociale medier. De bruger hashtags som #sobercurious eller det tidligere nævnte #alcoholfree. Det er en tendens, der opfordrer unge mennesker til at sætte spørgsmålstegn ved deres forbrugsvaner. Samt det sociale pres omkring alkohol.

Ifølge eksperter er der dog ingen bedre strategi end nulforbrug. Alkohol er nemlig ikke et spørgsmål om balance eller mådehold. Den eneste virkelig sunde og grænseoverskridende handling er at lade være med at drikke overhovedet.

Det kan interessere dig ...
Generation Z er ikke bange for at identificere sig som LGBT
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Generation Z er ikke bange for at identificere sig som LGBT

I dag identificerer generation Z sig i stigende grad som LGBT'er, da de har mistet frygten for at udtrykke deres identitet. Læs mere her.




Indholdet på Udforsk Sindet er udelukkende til information og læring. Det erstatter ikke diagnosen, rådgivningen eller behandlingen fra en fagperson. I tilfælde af tvivl er det bedst at tale med en betroet specialist.