Nogle gange har man brug for at høre, hvor meget man betyder for nogen

Nogle gange har vi brug for at høre “jeg elsker dig,” “du er vigtig for mig” eller “tak, fordi du er dig.” At have brug for at høre, hvad vi betyder for nogen , betyder ikke, at vi er svage. Vi søger ikke bekræftelse. Vi ønsker bare at høre, hvad der er i deres hjerte. Vi ønsker at blive værdsat og høre det udtrykt i oprigtige ord.

Husk: kærlighed er ikke uforståelig, den er ikke sær og uhåndterbar. Vi opfatter ordet “kærlighed” med alle vores fem sanser, og det er sådan, vi føler os værdsatte og trygge.

Man kan ikke antage, at der er kærlighed i et forhold. “Du ved allerede, hvordan jeg føler” er ikke nok for et sundt forhold i vækst. “Hvis jeg er sammen med dig, er det af en grund” giver kun grundlag for tvivl.

Vi har ikke brug for konstant at høre, hvad vi betyder for nogen. Men det er udmattende at være sammen med mennesker, som aldrig udtrykker deres taknemmelighed. I stedet for gør de det modsatte: de skaber og nærer tvivl og usikkerhed.

Personen, som tørster efter følelsesmæssig omfavnelse utrykt gennem ord, er tvunget til at forsøge at aflæse non-verbale beskeder. De bliver nødt til at fortolke kærligheden gennem  blikke og omsorg gennem handlinger. Det kan være frustrerede og virkelig slide os ned…

Behovet for at høre og føle, hvad vi betyder for nogen

At føle kærlighed og værdsættelse i hvert atom af vores væsen giver os balance, glæde og tilfredsstillelse. Mennesker er genetisk programmerede til at skabe kontakt til deres medmennesker. Det er sådan, vi sikrer vores overlevelse, da det er sådan, vi har udviklet os og vokset som art.

Så ingen bør se sig selv som svag eller uselvstændig, hvis de har brug for, at deres partner eller nærmeste siger nogle omsorgsfulde ord. Det betyder så meget for vores hjerne. Så at høre et “tak,” “du er fantastisk,” eller “jeg elsker at være sammen med dig” er ikke kun naturligt, men logisk og nødvendigt. 

Vi skal også huske på, at det ikke kun er os mennesker, som har brug for at høre, hvad vi betyder for nogen. Børn behøver kærlige ord, som de behøver mad. De er ligeså nødvendige som de stærke arme, der holder om dem. Det er vigtigere end tøjet på deres krop eller nyt legetøj.

Børn har brug for positiv forstærkning i form af ord, en anerkendende stemme. Den giver tryghed, opbygger selvtillid og giver den slags kærlighed, som giver vinger. 

Det vil  have stor betydning for resten af deres liv. Derfor vil et barn, som vokser op i et miljø fuldt af følelsesmæssig kulde, usikkerhed eller forsømmelse, være meget mere udsatte for at udvikle adfærdsproblemer og problemer med at udtrykke deres følelser.

Tal til mig uden frygt, tal til mig fra hjertet

Følelsesmæssige hæmmede mennesker findes overalt. Og vi taler ikke kun om dem, som lider af den affektive-kognitive kommunikationslidelse kaldet aleksitymi. 

Det er kompliceret og har med at gøre, hvordan de blev opdraget. Det kan ses i vores skoler og arbejdspladser osv. Her er der en overflod af “følelsesmæssige kidnappere” og mangel på “følelsesmæssige facilitatorere.”

Vi ser børn mobbe andre børn i klasseværelset eller på internettet. Vi kan se chefer være ude af stand til at skabe mere empatiske, respektfulde og kreative arbejdspladser. Vi ser det i vores måde at kommunikere på, hvor vi tror, at det at bruge smileyer er nok. 

Men som Natalia Ramos og Pablo Fernandez siger i deres bog “Corazones Inteligentes” (intelligente hjerter), så har vores verden brug for følelsesmæssig intelligens. Følelser opleves ikke abstrakt, de er ikke vage. Livet er ikke en David Lynch fil, hvor sproget, selvom det er fascinerende og symbolsk, nogle gange mangler betydning. Livet har brug for betydning og kærlighed behøver tryghed. 

Så lad os bruge sproget effektivt. Lad det være et instrument, der skaber og validerer. Lad os være modige, skabe forbindelser til andre med positive, oprigtigt kærlige ord. Det er nemlig vigtigt, hvad vi betyder for nogen.