Det hjerteskærende kærlighedsdigt fra en mand med OCD
Obsessive Compulsive Disorder (OCD) er en type angst-lidelse, der manipulerer tanker, følelser og opførsel. Et af de mest begrænsende symptomer på lidelsen for dem, der lider af OCD, er at føle en pligt til konstant at gentage ord, tanker eller handlinger for at lindre det stress, som deres logik og følelser skaber.
Men hvad er disse besættelser? De er idéer, tanker, billeder eller impulser, som er gentagende, konstante eller absurde. De er også ufrivillige eller ubehagelige og påtrængende af natur. De er ikke en overdreven bekymring over reelle problemer, men frygt, der opstår over forventede og usandsynlige problemer. De er i stand til at forårsage stor nød, på trods af det faktum, at en person er i stand til at anerkende, at disse tankeprocesser er et produkt af deres eget sind.
Lad os se på et eksempel for at illustrere besættelses og tvangs-duoen. En person med OCD kan være ude at køre, da de pludselig tænker, at der kan ske noget frygteligt med deres familie. De ved, at denne frygt er et produkt af deres sind, men de har et behov for rulle bilvinduet ned tre gange i træk for at ”forebygge, at der kan ske noget med dem”. Dette er irrationel logik; men tvangsimpulsen kan få en person til at gøre det. Handlingen i sig selv er ikke tilfredsstillende, men den er effektiv i det øjeblik til at reducere angsten.
Det hjerteskærende og følelsesladede digt af en mand med OCD
Kærlighed og et knust hjerte er dybe følelser i os alle, eller vi har i hvert fald næsten alle oplevet det. Ikke desto mindre, tales der meget lidt om, hvordan mennesker med OCD oplever kærlighed og et knust hjerte.
I denne forstand mener vi, at disse følelser udgør en grundlæggende søjle af menneskelig følelsesmæssig oplevelse. Det er sandt, at det ikke er muligt at beskrive eller teoretisere om sådan en unik følelsesmæssig oplevelse. Men hvis de deler deres følelser med verden, imens de samtidig anerkender deres problemer, kan vi komme tættere på dem og forstå deres oplevelser.
Det kan hverken være let for personen med OCD eller for partneren. Neil Hilborn gør dette klart i sit digt. Han er en forfatter og poet med OCD fra USA. Han vil sætte stemme på det, der skete i hans sind under en forelskelse. Han taler også om, hvad bruddet betød for ham og for etableringen af hans daglige besættelser og tvangshandlinger.
Digtet af Neil Hilborn
Den første gang jeg så hende…
Blev alt i mit hoved stille.
Alle tics, alle de konstante billeder forsvandt bare.
Når du har OCD, har du ikke rigtigt nogle stille øjeblikke.
Selv når jeg ligger i sengen, tænker jeg:
Låste jeg dørene? Ja.
Vaskede jeg hænder? Ja.
Låste jeg dørene? Ja.
Vaskede jeg hænder? Ja.
Men da jeg først så hende, var det eneste, jeg kunne tænke på, den måde hendes læber var formet på…
Eller øjenvippen på hendes kind—
øjenvippen på hendes kind—
øjenvippen på hendes kind.
Jeg vidste, at jeg måtte tale med hende.
Jeg inviterede hende ud seks gange på tredive sekunder.
Hun sagde ja efter den tredje, men ingen af dem føltes rigtige, så jeg var nødt til at blive ved.
Forelskelsen
På vores første date brugte jeg mere tid på at organisere mit måltid efter farve, end jeg brugte på at spise det, eller bare tale til hende…
Men hun elskede det.
Hun elskede, at jeg måtte kysse hende farvel seksten gange, eller fireogtyve gange hvis det var onsdag.
Hun elskede, at det tog mig en evighed at gå hjem, fordi der er mange sprækker på vores fortorv.
Da vi flyttede ind sammen, sagde hun, at hun følte sig sikker, som om ingen nogensinde ville røve os, for jeg låste helt sikkert døren atten gange.
Jeg kiggede altid på hendes mund, når hun talte—
når hun talte—
når hun talte—
når hun talte
når hun talte;
når hun sagde, at hun elskede mig, løftede hendes mund sig i kanterne.
Om natten lå hun ved siden af mig, og så mig slukke alle lysene.. Og tænde dem, og slukke dem, og tænde dem, og slukke dem, og tænde dem, og slukke dem, og tænde dem, og slukke dem, og tænde dem, og slukke dem, og tænde dem, og slukke dem, og tænde dem, og slukke dem, og tænde dem, og slukke dem.
Hun lukkede sine øjne og forestillede sig, at dagene og nætterne passerede forbi foran hende.
Nogle morgener ville jeg kysse hende farvel, men hun gik bare, for ellers ville hun komme for sent på arbejde…
Bruddet
Da jeg stoppede foran en sprække på fortorvet, blev hun bare ved med at gå…
Da hun sagde, hun elskede mig, var hendes mund en lige linje
Hun fortalte mig, at jeg optog for meget af hendes tid.
I sidste uge begyndte hun at sove hos sin mor.
Hun fortalte mig, at hun ikke burde have ladet mig blive så knyttet til hende; at det hele var en fejl, men…
Hvordan kan det være en fejl, at jeg ikke behøvede at vaske hænder, efter jeg rørte ved hende?
Kærlighed er ikke en fejl, og det slår mig ihjel, at hun kan løbe væk fra dette, og at jeg bare ikke kan.
Jeg kan ikke – Jeg kan ikke gå ud og finde en ny, for jeg tænker altid på hende.
Som regel når jeg er besat af noget, ser jeg bakterier snige sig ind under min hud.
Jeg ser mig selv blive knust under en masse biler…
Og hun var det smukkeste, jeg nogensinde har været besat af.
Jeg vil vågne hver morgen og tænke på den måde, som hun holder bilrattet på…
Hvordan hun tænder for bruseren, som var hun ved at åbne et sikkerhedsskab.
Hvordan hun blæser lysene ud—
blæser lysene ud—
blæser lysene ud—
blæser lysene ud—
blæser lysene ud—
blæser ud…
Nu tænker jeg kun på, hvem der nu kysser hende.
Jeg kan ikke trække vejret, for han kysser hende kun én gang – han er ligeglad med, om det er perfekt!
Jeg vil så gerne have hende tilbage…
Jeg efterlader døren ulåst.
Jeg lader lysene være tændt.
Forfatter: Neil Hilborn
Hvordan lever man sammen med en person med OCD?
Dem, der bor sammen med mennesker, der lider af OCD, må forstå at personen med lidelsen, ikke kan styre deres besættelser og tvangshandlinger. En person med OCD er måske bevidst omkring, at deres tanker og handlinger er irrationelle, men de kan ikke kontrollere dem uden hjælp.
Du bør ikke dømme en person med OCD eller forsøge at forhindre dem i at udføre deres rutiner. Dette kan skabe yderligere stress og åbne et endnu større sår. Du kan ikke overbevise dem om at tænke eller handle anderledes. Det er vigtigt at behandle dem med tålmodighed og venlighed.
Du bør ikke være en del af ritualerne. Støtte bør være en del af dagligdagen, og du bør ikke skjule eller tillade passive kommunikationsformer for at stifte forståelse og accept. Nogle forfattere taler om at forhandle om grænser med en person med OCD på følgende måde: ”Fordi jeg elsker dig, vil jeg ikke deltage i nogen form for skadelig opførsel”; ”Jeg ved, at det er svært og måske kan gøre dig ked af det, men det er bedre, hvis jeg ikke udfører ritualet for dig”; ”lægen bad mig om ikke at deltage, og han ved, hvad han taler om, vi besluttede jo at stole på hans bedømmelse”.
Vi kan her til slut ikke afslutte denne artikel uden at understrege behovet for at finde psykologisk og psykiatrisk hjælp hos personer, der specialiserer sig i behandling af OCD. Personen, der lider af OCD, samt personerne, der omgives med dem, bør modtage hjælp fra en kvalificeret professionel, der kan hjælpe dem med at håndtere situationen og forbedre deres daglige liv.