Hvad får os til græde af glæde?
Gråd er normalt forbundet med følelser af tab, tristhed, skuffelse eller melankoli. Tårer hjælper os med at udtrykke sorg, frustration eller kvaler… negative følelser generelt. Der er dog også situationer, hvor vi ender med at græde af glæde – dette kan være forbundet med illusion, lettelse og spænding, blandt andre følelser.
Nogle mennesker forstår det ikke, men at græde af glæde er meget sandsynligt, når vi bliver bevæget af positive følelser.
Er denne handling ikke for modstridende? Hvordan kan et negativt udtryk korreleres med en følelse af lykke? I denne artikel finder du svaret, som adskillige forskningsresultater har fundet vedrørende dette pudsige fænomen.
Blandede følelser
Du græder, når du får nyheder, du har ventet på længe, når nogen åbner sig for dig, eller når du bliver overrasket. Der er mange lejligheder, hvor en lykkelig begivenhed kan få dig til at reagere på denne modstridende måde.
At græde er dog ikke det eneste ydre udtryk; du kan også have lyst til at knibe kinderne på et sødt barn eller blidt bide den person, du elsker. Det omvendte kan også ske. Undertiden, i lyset af ekstrem tristhed kan du måske smile eller begynde at grine nervøst.
Disse reaktioner er automatiske og har ingen åbenlys logik. At forstå sammenhængen mellem positive følelser og negative udtryk (og omvendt) er imidlertid afgørende for fuldt ud at forstå, hvorfor folk kan græde af glæde.
Hvad får os til græde af glæde?
For at gendanne følelsesmæssig balance
Oriana Aragón, en psykolog ved Yale University, har gennemført adskillige undersøgelser om denne sag. Under navnet dimorfe udtryk vurderer hendes studier tilstedeværelsen af følelsesmæssige manifestationer, der ikke har noget at gøre med den følelse, som en person oplever.
Dette handler ikke om sameksistensen af en positiv følelsesmæssig tilstand med en negativ. Vi refererer til en følelse, der, selv om den er rent positiv, antager et “negativt” udtryk til at manifestere sig i. I den undersøgelse, Aragon udførte, præsenterede hun positive stimuli til nogle individer og vurderede deres reaktionsmåde.
Resultaterne viste, at de, der udtrykte sig gennem negative reaktioner, lettere formåede at moderere intensiteten af deres følelser. Med andre ord indså hun, at glædestårer var en måde at genoprette balance i en overvældende følelse. Det er som om, det negative udtryk modvirker intensiteten af den positive følelse for at opnå balance.
Nu bringer dette så et interessant spørgsmål i tankerne. Hvorfor har folk lyst til at sætte en grænse for en følelse af glæde? Grundlæggende vil det, at føle sig ekstremt glad, kunne få nogle individer til at falde i en tilstand af chok.
Dette nedsætter følgelig deres evne til at træffe selvbevidste beslutninger. Gendannelse af en følelsesmæssig balance er nødvendig for at fortsætte med at fungere korrekt.
At kommunikere
Derudover har glædestårer ikke kun til formål at opretholde intern homeostase, men de er også en vigtig kilde til kommunikation. En undersøgelse fandt frem til, at det svar, folk har tendens til at tilbyde andre, der udtrykker deres glæde ved at smile eller græde, er markant anderledes.
I det første tilfælde deltager de normalt i fejringen og deler personens ophøjelse med det formål at forlænge deres følelse af lykke.
I tilfælde med glædestårer, reagerer folk imidlertid på en måde, der hjælper den enkelte med at regulere og mindske niveauet af følelsesmæssig intensitet, de oplever. I dette tilfælde opfatter de deres følelsesmæssige overløb og handler i overensstemmelse hermed og bidrager til regulering nedad.
Folk græder af glæde og bider af kærlighed
Takket være alle disse undersøgelser og forskningsresultater er vi derfor i stand til at kaste lys over adfærd, der synes uforklarlig. Når du oplever en positiv følelse (uanset hvad det måtte være) i en ekstrem størrelse, er du dybest set tvunget til at reagere på den modsatte måde for at afbalancere dit system.
Dette forklarer, hvorfor nogen fra tid til anden kan se på deres partner og føle behov for at bide dem eller skade dem på en eller anden måde. En sådan oversvømmelse af kærlighed, illusion og taknemmelighed kunne overvælde enhver til det punkt, hvor de reagerer aggressivt. Afslutningsvis er det sådan, mange af os kompenserer for disse følelsesmæssige toppe.
Når du finder dig selv reagere aggressivt eller trist på meget positive oplevelser, skal du derfor ikke gå i panik. Denne mekanisme er helt normal og nødvendig. På samme måde, når du ser en person, der græder af glæde, skal du huske, at den lykke, de oplever, er så intens, at det overstiger det mest naturlige udtryk for følelser.
Tårer er ikke et symbol på svaghed eller drama. Tværtimod er de et direkte udtryk for personens store evne til at føle; såvel som den følelse, som omstændighederne skaber i deres krop.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Aragón, O. R., Clark, M. S., Dyer, R. L., & Bargh, J. A. (2015). Dimorphous expressions of positive emotion: Displays of both care and aggression in response to cute stimuli. Psychological science, 26(3), 259-273.
- Aragón, O. R., & Clark, M. S. (2018). “Tears of joy” & “smiles of joy” prompt distinct patterns of interpersonal emotion regulation. Cognition and Emotion, 32(5), 913-940.
