Carl Jungs fem veje til nøglen til lykke
Nøglen til lykke ifølge Carl Jung lyder lige så rigtig selv årtier senere. Den schweiziske psykiater og far til analytisk psykologi var meget mere end bare den mand, der efterlod os med begreber såsom arketyper og det kollektive ubevidste. Jung var ekspert i den komplekse alkymi af menneskelige følelser, billeder behov og nøglen til lykke.
”Vi er oprindelsen af alt det onde,” sagde han engang i et interview midt i den kolde krig. Han sagde også engang, ”Jeg er ikke, hvad der er sket for mig, jeg er, hvad jeg vælger at blive”. Han vidste, at mennesker var i stand til at gøre forfærdelige ting, men også glimrende ting. Ifølge ham kan du kun opnå håb og velvære gennem individualisering.
Carl Jung og nøglen til lykke
Dette interessante koncept om individualisering har også et stærk forbindelse til Jungs begreb om lykke. For ham var det en proces, der handlede om at blive mentalt fri.
Du ville da kunne leve uden frygt eller angst og blive en hel person uden noget, der er gemt væk. Din ubevidsthed ville stige til overfladen, og du ville have en klar fornemmelse af dine mål.
Denne idé var uden tvivl hjørnestenen i opstanden af den åndelige psykologiske tankegang. Jung gav også en enkel liste over de ting, han følte kunne føre en person til lykke. Det gjorde han under en række interviews samlet i bogen C.G. Jung Speaking (1987).
”Privilegiet af en levetid er at blive den, du virkelig er.”
-Carl Gustav Jung-
Nøglen til lykke i 5 trin
Der er tonsvis af lister om, hvordan man opnår lykke. Mange af dem falder i fælden af positivitet, som faktisk ikke går særlig dybt. De er ikke realistiske, og de yder heller ikke nogen konkret hjælp. Carl Jungs nøgle til lykke kan også virke forenklet, men der er én ting, der adskiller den fra andre lister.
Faderen til analytisk psykologi sagde, at hvis du blindt søger disse fem ting som en besættelse, vil du ende med at nå det modsatte af deres mål. Det, du skal gøre, er at sætte klare mål, men også være fleksibel, modtagelig og intuitiv.
Som Jung ville have sagt, skal du være i stand til at få øje på de synkroniteter, der kan bringe uventede vidundere ind i dit liv.
Lad os se nærmere på Jungs fem punkter til nøglen til lykke.
1. God fysisk og mental sundhed
Du kan ikke have det ene uden det andet. Faktisk troede Carl Jung, at psykologi faktisk var den eneste videnskab, der kunne redde os som mennesker og måle vores velvære.
Når det er sagt, troede han ikke, at psykologiens eneste formål var at behandle psykiske lidelser og smerte. Han så det også som et værktøj til at realisere os selv som mennesker, tydeliggøre vores mål og lære, hvem vi er. Det var for ham lige så meget en af nøglerne til lykke som kropslig velvære.
2. Gode forhold
Kvaliteten af dine forhold til andre mennesker er en søjle, du kan finde i enhver manual til lykke. Det er ikke godt at leve livet frakoblet fra andre mennesker. Du har brug for kærlighed, venskab, sikkerhed og kærlighed. Du skal kommunikere, dele, opdage nye horisonter, lære at nære og pleje og skabe meningsfulde bånd.
3. Evnen til at opfatte skønhed i kunst og natur
Kunst er et kulturelt produkt fremstillet af mennesker, der er mere end bare en æstetisk skabelse. Hvert enkelt kunstværk indeholder også essensen af et menneske. De har lagt deres følelser, kreativitet, idealisme, innovativitet og lærdom i ting, der startede i deres sind og i det, Jung kaldte det kollektive ubevidste.
Du skal være i stand til at værdsætte alt det, der kan hæve dig, give dig glæde og gøre dig lykkelig. Dette gælder også at kunne værdsætte naturen. Vores rødder er i naturen. Hvert enkelt væsen og sted på vores planet kan give dig en fremragende visdom, hvis du ved, hvor du skal se hen.
4. Tro på noget: En religion eller en filosofi
For Carl Jung var der ingen lykke uden åndelighed. Uanset om du fulgte en religiøs doktrin eller filosofisk bevægelse, mente han, at det at tro på “noget” kunne fungere som et grundlag for trivsel.
Det giver hvert menneske en oplevelse af en kontekst og en oprindelse, og får dig til at føle, at der er mere, end øjet kan se i denne verden. Det giver dig en følelse af mening og formål.
5. Et berigende job
Jung talte meget om, hvordan han ville være arkæolog, da han var barn. Men livet endte med at tage ham på en vej til at studere medicin og derefter specialiserede sig i psykiatri.
Han fik dog stadig brug for sin lidenskab for historie, antropologi og et ønske om at ”grave i” de dybeste dele af menneskeheden. Men det gjorde han igennem analytisk psykologi.
Det er ikke altid i dine hænder, om du har et berigende job eller ej. Men hvis du kan træffe de rigtige valg om din karrierevej med en klar fornemmelse af dine mål, vil du have lettere ved at finde et berigende job.
Til sidst handler lykken også om at gøre dit bedste, og det er lettest, når du laver noget, du er god til og brænder for.
Nøglen til lykke: Konklusion
Sokrates sagde engang, at du skal ned i de dybeste dele af dig selv for at finde lykke. På en måde er det ikke så forskelligt fra, hvad Jung foreslog. Pointen er at blive opmærksom på din indre stemme. Når du har gjort det, kan du føle dig fri og i stand til at forme det liv, du gerne vil leve.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Jung, Carl. Gustav ( 2005) Recuerdos, sueños, pensamientos. Madrid: Seix Barral