Hvad betyder det, når man drømmer om venner?
Det er naturligt at drømme om mennesker, du kender, da de fylder en vigtig del af dit liv. Faktisk kan det have mange betydninger, når du drømmer om venner. Det hele afhænger af det drømmescenarie, som dine venner optræder i, og hvilken type følelsesmæssig forbindelse du har med dem.
Drømme er blevet fortolket siden menneskehedens begyndelse. Det er endda nævnt i kulturen i det gamle Egypten for 4000 år siden. Heldigvis ved vi i dag mere om det. En af de første ting, vi nu ved, er, at drømme er en aktivitet, der handler om selvindsigt snarere end om mystik.
Sådan fungerer din hjerne under søvnen
En drøm er en række sanseoplevelser, der er resultatet af hjerneaktivitet i den dybeste fase af søvnen. I princippet har de scener, du oplever, ikke som sådan en fortælling, men de får en mening, når du er vågen og husker dem.
Den dybe søvn svinger mellem to faser, REM og NREM. Der er visse relevante forskelle mellem dem:
- REM-fase. Paradoksalt nok svarer hjerneaktiviteten i denne fase til den, når du er vågen, bortset fra at din hjernestamme blokerer for muskelbevægelser. Denne fase er kendetegnet ved hurtige hjernebølger.
- Non-REM eller NREM. I denne fase falder du dybere i søvn med lavfrekvente hjernebølger – mindre end 4 Hz. I denne tilstand reagerer din hjerne minimalt på lyde udefra, og du er mindre tilbøjelig til at vågne op.
I REM-fasen oplever du de mærkeligste, længste og mest mindeværdige drømme. I begge faser er det dog mere sandsynligt, at du drømmer, når dine hjernebølger er svage. Når de er stærkere, har du en tendens til at føle, at du ikke har drømt, og at du stort set var bevidstløs hele natten.
Drømme opfylder interessante og nødvendige funktioner
Drømme har ligesom enhver anden psykologisk proces en rolle i din hjerne, så den fungerer korrekt. Her er nogle af deres egenskaber:
- De konsoliderer erindringer. Det er almindeligt at drømme om det, du har gjort i løbet af dagen eller i løbet af ugen.
- De bearbejder dine følelser. Undertrykte følelser kan blive frigivet, når du sover. Faktisk giver det dig mulighed for at opleve dem i et “sikkert miljø”.
- De udtrykker dine dybe ønsker. Alt, hvad du intenst ønsker, men ikke kan opnå, vil sandsynligvis dukke op i dine drømme. Det er en form for katarsis.
- De fungerer som en øvelse til at stå over for fremtidige problemer. I dine drømme planlægger og forestiller du dig de ting, der skal ske. Det betyder dog ikke, at de er fortidsdrømme.
- De stimulerer kreativiteten. Da drømmefornemmelser er tilfældige og fri for bevidste grænser, kan du blive inspireret af det, du drømmer om, når du skaber i virkeligheden.
- De omfortolker eksterne stimuli. Hvis du nogensinde har hørt dit vækkeur, mens du drømmer, betyder det, at din hjerne tillader dig at forbinde dig med omverdenen, så du kan vågne op, hvis der var fare.
Hvad betyder det, når du drømmer om venner?
Venner er en kilde til glæde og bekymring i næsten lige høj grad. I betragtning af din tendens til at føle dig godt tilpas i nærheden af mennesker, som du er kompatibel med, kan venner også blive en personlig projektion i en abstrakt og projektiv mental kontekst, som f.eks. drømme.
Personlighed og sociale relationer er ofte komplekse og fulde af nuancer. Her er flere fortolkninger af, hvad det betyder at drømme om venner. Der er nogle positive og nogle negative konnotationer.
Drømme om en ven, der dør
At se en ven dø i drømmen er som regel et mareridt. Den mest grundlæggende betydning er en intuitiv betydning. Det er frygten for, at der vil ske noget slemt og uigenkaldeligt med dem – eller med en person, der er lige så vigtig for dig. Denne form for drøm kan også handle om frygten for, at dit venskab vil ophøre.
Når man drømmer om venner fra fortiden
Den mest indlysende betydning er, at du savner disse mennesker og drømmer om øjeblikke og oplevelser, som du husker sammen med dem. På den anden side kan de følelser, du har over for dem, eller visse følelsesmæssige indtryk være repræsenteret abstrakt i drømme.
Mange mennesker genoptager kontakten med venner fra fortiden som følge af drømme.
Ukendte personer, der er dine venner i drømme
Vi skaber alle tilfældige ansigter i drømme eller bytter endda rundt på identitet og ansigt. Dette fænomen er vanskeligt at fortolke. Men at drømme om venner, som du ikke kender i virkeligheden, betyder normalt, at du udforsker dele af dig selv, som hidtil har været skjult.
Når du fortolker dine drømme, bør du tage hensyn til kompleksiteten af dine venskaber. Dette er en god øvelse i selvobservation og indadvendthed, så tag dig tid til at udforske de følelser og idéer, som denne type drømme vækker i dig. Husk, at dette ikke er en videnskabelig undersøgelse, men det skader aldrig at læne sig tilbage og reflektere fra tid til anden.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Scarpelli S, Alfonsi V, Gorgoni M, Giannini AM, De Gennaro L. Investigation on Neurobiological Mechanisms of Dreaming in the New Decade. Brain Sciences. 2021; 11(2):220. https://doi.org/10.3390/brainsci11020220
- Dreams reflect nocturnal cognitive processes: Early-night dreams are more continuous with waking life, and late-night dreams are more emotional and hyperassociative. (2021, 1 febrero). ScienceDirect. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053810020305389
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Brain basics: Understanding sleep. Updated August 13, 2019.
- Gujar N, McDonald SA, Nishida M, Walker MP. A role for REM sleep in recalibrating the sensitivity of the human brain to specific emotions. Cereb Cortex. 2011;21(1):115-23. doi:10.1093/cercor/bhq064
- Rek S, Sheaves B, Freeman D. Nightmares in the general population: Identifying potential causal factors. Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol. 2017;52(9):1123-1133. doi:10.1007/s00127-017-1408-7