Helende mennesker: 7 generelle karaktertræk
Helende mennesker er glade og inspirerende. Deres positivitet smitter og du får det godt af at være sammen med dem. Dette kan forklares ud fra fænomenet “spejlneuroner”, som vi bruger til empati. De fungerer ved, at de imiterer følelserne hos folk omkring dig.
Når det kommer til dit humør, som spiller ind på dit helbred, er følelser ikke den eneste faktor, der spiller ind. De mennesker, du interagerer med, er også vigtige, for du optager energien af folk, du omgås med, selv når du ikke er klar over det.
Eksperter som John Mattone siger, at det er vigtigt at vælge dine nærmeste med omhu. Du skal omgås folk, som løfter dig og hjælper dig med at vokse.
Helende mennesker passer perfekt på den beskrivelse. De er den slags mennesker, der giver positiv energi og hjælper dig gennem livets eventyr. Og nu er spørgsmålet, du må stille dig selv: Hvilke handlinger, begivenheder og mennesker giver dig positiv energi?
Hvis ens attitude smitter, er det så værd at blive smittet med din?
Det påvirker dit mentale helbred at omgås helende mennesker
Har du det bedre, når du er sammen med dine venner? Hvis det er tilfældet, så er det, fordi gode venskaber forbedrer din livskvalitet og dit mentale helbred. Forskere ved Brigham Young University undersøgte 300.000 mennesker over 7 år.
De siger, at forhold fungerer som en beskyttende barriere, fordi de aktiverer vores immunforsvar og nedsætter risikoen for at blive syg – både fysisk og psykisk.
Folk med en stor vennekreds har 22% lavere risiko for at dø. Denne statistik stammer fra et studie foretaget hen over et årti af over 500.000 mennesker og udgivet i Journal of Epidemiology and Community Health.
I et andet studie fra University of California var resultaterne endnu tydeligere. Det blev foretaget i 2006 med over 3.000 kvinder med brystkræft. De kom frem til, at kvinder, som ikke havde nære venner, havde fire gange større sandsynlighed for at dø af deres sygdom, end kvinder med ti eller flere venner. Med andre ord, det at have venner – og i særdeleshed gode venner – ændrer måden, din hjerne fungerer på, især i belønningscentret.
Hvad er helende mennesker? Alt, hvad de er, er kærlighed.
7 karaktertræk hos helende mennesker
Helende mennesker har disse karaktertræk:
- De lytter og dømmer ikke. De forsøger aldrig at manipulere dig, og de ser mennesker, som de er, og ønsker ikke at ændre på dem. Helende mennesker respekterer også din historie.
- De er konsekvente i forhold til, hvad de gør, tænker, føler og siger. De er engagerede mennesker, der handler med integritet.
- De vil lære dig at kende, men ikke på en nysgerrig måde. De vil respektere, at du har brug for tid og rum, da de er betænksomme.
- De er altid opmærksomme og venlige.
- De er positive mennesker. Helende mennesker anskuer livet fra et godhedsperspektiv. Det er en gave at være sammen med dem.
- De skaber et sikkert læsted. Ingen kan gå gennem livet uden hårde tider, men er du i et sundt miljø, er du i et bedre sted til at håndtere dem.
- Smitter dig med sunde følelser. Effekten af følelsesmæssig afsmitning er ekstrem vigtig. Når du er sammen med en pessimist hver eneste dag, vil du opleve, at du selv bliver negativ. På den anden side, når du er sammen med en optimist, bliver du gladere takket være spejlneuronerne, vi nævnte tidligere.
“Så langt et lille lys’ stråler kan nå. På samme måde skinner en god gerning i en grum verden.”
