At håndtere ufrugtbarhed - en kompleks opgave

En af de mest umiddelbare konsekvenser ved en diagnose på ufrugtbarhed er begyndelsen på en ulighed i et forhold. 
At håndtere ufrugtbarhed - en kompleks opgave
Sergio De Dios González

Bedømt og godkendt af psykolog Sergio De Dios González.

Sidste ændring: 18 juli, 2023

Det er ikke verdens undergang at skulle håndtere ufrugtbarhed og det behøver ikke være afslutningen på et forhold. Faderskab og moderskab hos menneskelige væsener er primært symbolsk, og det referer ikke nødvendigvis til biologiske funktioner. Der er mange andre alternativer.

Folk, der er nødt til at skulle håndtere ufrugtbarhed, kan blive frustrerede. Det er en reel kilde til smerte hos dem, der drømmer om at blive forældre.

Umuligheden ved at opfylde det naturlige ønske kan endda påvirke deres selvværd. Der er dog mange måder, hvorpå man kan håndtere ufrugtbarhed, som med alle andre menneskelige problemer.

Ufrugtbarhed er et hyppigt, stigende problem. Estimater indikerer, at et ud af seks par, på nuværende tidspunkt, står over for denne realitet.

Typisk, kommer nyhederne omkring, at en eller begge parter er ufrugtbare, som en overraskelse. Næsten alle antager, at de har muligheden for at formere sig, indtil en test indikerer noget andet. Det er derfor, det ikke er så let at assimilere det i starten. Der er dog andre måder, hvorpå man kan gøre denne proces mindre overvældende.

“Når alt kommer til alt, kan vi udholde meget mere, end vi tror, vi kan.”

-Frida Kahlo-

Almindeligt råd til at håndtere ufrugtbarhed

Som med mange andre problemer, er ufrugtbarhed et emne, der er udsat for den offentlige mening. Alle kender nogen, der ikke kunne få børn, som endelig kunne undfange efter behandling. Par, der er blevet diagnosticeret som ufrugtbare, falder nogle gange i hænderne på metoder, der ikke er opbakket af videnskaben. 

En af de mest udbredte myter er, at angsten for at få en baby præcis er det, der afholder folk fra at undfange et barn. Det er en form for offer-bebrejdelse, der skaber en yderligere byrde, i form af skyld, hvilket gør sådanne udtalelser absolut unødvendige.

Mens det er sandt, at stress kan påvirke frugtbarheden, er de sager, hvor det kan være en afgørende faktor, sjældne. Det bærer derfor ikke nogen signifikant vægt, når det kommer til statistikkerne. Det er kun, når en læge kommer med sådan en udtalelse, at det er værd at tro på det.

Et pars problem

En af de mest umiddelbare konsekvenser ved en diagnose på ufrugtbarhed er begyndelsen på en ulighed i et forholdGenerelt, er det kun en af parterne, der ikke kan undfange. Men, i ethvert tilfælde, påvirker det begge parter, og det er en form for lakmusprøve på stabiliteten af deres forhold.

Ofte, vil personen med frugtbarhedsproblemer føle sig skyldig og ansvarlig. Til gengæld, står den anden person overfor et vigtigt dilemma omkring, at vedkommende er nødt til at finde en anden elsker, hvis han eller hun ønsker at få børn naturligt. Men, hvis de ønsker at blive med deres partner, er de nødt til at opgive den mulighed.

Det er ikke let for nogen af dem. Det er dog ikke godt at forsøge at løse problemet på blot individniveau. Det er åbenlyst, at begge parter vil være nødt til at opbygge deres egen beretning.

Men den mest passende ting for dem at gøre er at tale åbent og ærligt om emnet. Ellers vil det føre til misforståelser, og disse vil, til gengæld, føre til konflikter, hvor der ikke burde være nogen.

Det er vigtigt at allokere tid og sted til at diskutere dette. Det er ikke tilrådeligt at tænke på det og tale om det hele tiden.  Det kan faktisk være en god idé at begynde på nogle små projekter sammenMålet vil være at holde kommunikationskanalerne åbne og gøre det muligt at opnå fælles mål.

Alternativer til at håndtere frugtbarhed

Når en person bliver diagnosticeret som ufrugtbar, er det, som regel, fordi lægen allerede har udtømt alle de assisterende muligheder for reproduktion. Det betyder, at begge folk, formentlig, allerede viser nogle tegn på emotionelt slid, når de modtager disse nyheder. De er dog også, på en måde, forberedte på det, selvom det ikke gør problemet mindre slemt.

Der vil ikke være nogen øjeblikkelig løsning, og emnet fortjener en række refleksioner, der kræver hvile og tid. Det er én ting at overveje muligheden, og en anden ting at få det bekræftet. Det er bedst ikke at presse hinanden til at tage det næste skridt.

Lær omkring de alternativer, der eksisterer, både for at få et barn med DNA fra en af parterne, såvel som adoption. Selvfølgelig, er der altid den mulighed, at man kan afslutte forholdet. Til gengæld, hvis der er mange spændinger, konflikter eller angst, så kan man forsøge parterapi.

Afslutningsvis, så går det, at være far eller mor, langt ud over at dele DNA. Den vidunderlige og magiske ting ved at have et barn er ikke kun det, der sker inde i den kvindelige krop. Det er også de fantastiske transformationer, der finder sted i dit sind og i dit hjerte.


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


  • Palacios, B., Jadresic, M., Palacios, F., Miranda, C., & Domínguez, R. (2002). Estudio descriptivo de los aspectos emocionales asociados a la infertilidad y su tratamiento. Revista chilena de obstetricia y ginecología, 67(1), 19-24.


Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.