Kedsomhed i et forhold: Er det normalt?

21 januar, 2020
Kedsomhed er ikke en pest, men en helt normal tilstand på visse tidspunkter i dit liv. Hvis du oplever kedsomhed i dit forhold, betyder det blot, at det er tid til at introducere noget nyt.

Kedsomhed i et forhold er lige så normalt som at kede sig på jobbet, omkring familien eller på andre tidspunkter i dit liv. Lad os starte med at sige, at kedsomhed ikke nødvendigvis er forfærdeligt.

Det er heller ikke verdens ende eller så negativt, som mange har det med at tro. Kedsomhed i et forhold sker for selv de bedste, og husk på, at det kun er kedelige mennesker, der keder sig.

Vi kan definere kedsomhed som en tilstand med ingen interesse eller motivation.

Det er helt normalt at kede sig med sin kære, på jobbet, med vennerne eller andre ting, dog kun under visse omstændigheder. Kedsomhed er blot en konsekvens og ikke et problem som sådan. Det er lidt ligesom mørket, der får dig til at værdsætte lyset mere og omvendt.

“Kedsomhed er et tegn på tilfreds uvidenhed, afskrækket frygt, manglende forståelse, svage opmærksomhedskræfter og en uigenkaldelig svaghed af karakter. Kedsomhed er en følelse af, at alt er spild af tid; sindsro er en følelse af, at intet er spild.”
-James Bridie-

Refleksioner om kedsomhed

Grædende kvinde med mand i baggrund oplever kedsomhed i et forhold

Kedsomhed er ikke depressionens “bror fra en anden mor”. Det er en tilstand, der genererer meget ubehag og som let fører til tristhed. Det får sommetider en til at stille spørgsmåltegn ved livets sande mening. Hvis du bruger for meget tid på at tænke over det, kan det føre til fortvivlelse.

Isaac Asimov forudså, at kedsomhed ville blive den største sygdom i moderne tid. Hvorfor i moderne tid? Eksisterede det ikke før? Nej, ikke rigtig.

Det eneste, der måske har ændret sig, er, at denne følelse på en eller anden måde har udviklet et dårligt ry. Kedsomhed fik en negativ konnotation, og som med alt “negativt” i en tid med “positiv tænkning” bliver dette ikke tolereret.

En person begynder som regel at kede sig, når han eller hun ikke laver noget sjovt. Folk begynder at kede sig, når deres aktiviteter bliver til rutine, og når de gentager sig selv. Når der heller ikke er mål at se frem til eller arbejde sig hen imod, så er det ikke længere udfordrende, attraktivt eller betydningsfuldt.

Kedsomhed i et forhold

Kedsomhed i et forhold skaber ofte alvorlig bekymring. Det første, man tænker, er, om kærligheden er slut. Faktisk er kærlighed og kedsomhed i et forhold realiteter, der eksisterer sammen. Selvom de kan virke modstridende, så er de det ikke.

Det er almindeligt at kede sig med sin partner efter at have levet sammen i et par år. Forskning inden for emnet indikerer, at det kritiske punkt i et forhold er mellem det fjerde og det syvende år, fordi det er på dette tidspunkt, hvor hjernen stopper med at frigive dopamin og andre stoffer, der er forbundet med forelskelse.

Fra et psykologisk standpunkt kan kedsomhed i et forhold være et tegn på, at fasen med romantisk kærlighed er slut. Men en undersøgelse, der blev udført af Sandra L. Murray, Dale W. Griffin og John G. Holmes, indikerer, at jo mere idealiseret fasen med forelskelse er, des mindre er sandsynligheden for kedsomhed senere hen.

Omsorgsangst

Par kigger forelsket på hinanden

Når to mennesker forelsker sig, aktiveres det, der hedder “omsorgsangst”, med det samme indeni dem. Når man starter et forhold med en, genererer det ofte følelsen af, at ens liv undergår en udvidelse. Dette opleves som en psykologisk opvågning, der giver anledning til mange behagelige åbenbaringer.

Der opstår et behov for beskyttelse og komfort samt en frygt for tab. Modgiften for alt dette er at forblive tæt på din partner. Når disse følelser er tydeligt gensidige, reduceres angsten. Det, disse følelser faktisk indikerer, er, at der er stærkt behov for et bånd med din partner.

Efterhånden som tiden går, aftager denne følelse af individuel udvidelse og psykologisk opvågning. Det, der engang var ekstraordinært, bliver normalt, og den spændte følelse af noget nyt forsvinder. Det samme gør entusiasmen og ophobningen af behagelige følelser, du oplevede tidligere. Det er på dette tidspunkt, at kedsomhed i forhold opstår.

Husk, at tingene aldrig vil blive præcis, som de var i starten. Men det betyder ikke, at det er dårligt, da der er mange måder at tænde gnisten på igen, så man undgår følelsen af kedsomhed. Du skal starte med at arbejde med dig selv. Er du blevet kedelig? Hvis svaret er ja, så gør noget for at vække jeres fælles interesser igen.

  • Salgado, C. (2003). El desafío de construir una relación de pareja. Editorial Norma.