Hvad kan du gøre for dig selv? Vær proaktiv

· marts 20, 2018

Denne gulerod, som vi dingler foran os selv – afhængigt af hvordan vi håndterer det – kan enten være en stor motivation eller en konstant kilde til frustration. Nu er spørgsmålet: hvad kan vi gøre for os selv? Hvordan kan man være proaktiv i sit eget liv?

Tænk på, at lige nu er den eneste tid, vi har, der er garanteret. Livet sker lige nu. At stoppe med at sætte betingelser for ens lykke i fremtiden og bryde de kæder af skyld, man har slæbt rundt på fra fortiden… Dette er at lære at leve i nuet. Dette er at give nutiden en chance og være proaktiv i sit liv.

Folk siger nogle gange, at de ikke har “fundet sig selv” endnu. Selvet er dog ikke noget, man finder, men noget, man skaber. Der findes kun en lille del af universet, som man kan forbedre (selvom man nogle gange ikke ved hvordan), og den del er dig.

“Jeg gik ud i skoven, fordi jeg ønskede at leve bevidst, for kun at håndtere de vigtigste fakta i livet og se, om jeg ikke kunne lære, hvad det havde at lære fra sig, så jeg ikke, når jeg skulle dø, ville opdage, at jeg ikke havde levet. Jeg ønskede ikke at leve noget, der ikke var et liv. At leve er så dyrbart; jeg ønskede heller ikke at være resigneret, medmindre det var helt nødvendigt. Jeg ønskede at leve dybt og suge livets marv.”
–Henry David Thoreau–

Vær proaktiv og skab din egen lykke

Når nogen gør én lykkelig, så nedgør man på en eller anden måde ens egen evne til at gøre sig selv lykkelig. Lykken findes ofte, hvor vi beslutter os for at lede efter den. Hvis vi er proaktive og eftersøger lykken inden for de muligheder, vi har, så er det meget sandsynligt, at vi vil finde den.

I livet “får” man sjældent muligheder; man skaber dem. Vi kan aldrig være helt sikre på, at noget vil fungere. Men vi ved godt, at det ikke fungerer at svælge i sin passitivitet. Vi har alt, hvad vi har brug for lige nu, for at tage det næste skridt. Så vær proaktiv. Gå ud og find disse muligheder.

I stedet for at vente på, at tingene sker – ægteskab, børn, at vinde i lotteriet – så kan man skabe lykken på steder, der er meget tættere på. Vi taler om de “små ting” i livet. At nyde en kop kaffe, duften af et hjemmelavet måltid, fornøjelsen af at dele noget, man kan lide, at nyde øjeblikke med dine venner eller andre, man elsker.

“Lykken skal findes i de små fornøjelser, der opstår hver eneste dag end i store stykker held, der kun forekommer sjældent i en mands liv”.
–Benjamin Franklin–

Vær dig selv

At forsøge at være en anden person, spilder den person, du er. Du kan være dig selv. Omfavn personen inde i dig. Vær den person, du ved, du er; arbejd på den bedste version af dig. Den version, som man har skubbet til side så længe, er blevet en fremmed. Måske frygter man hende endda, fordi hun er blevet så fremmed.

En af de største udfordringer for folk, der ønsker at vokse, er at lære at acceptere, hvad der ikke kan ændres. Nogle gange er det bedre at acceptere og tilpasse sig end at gå rundt og rundt omkring noget, der ikke har nogen løsning.

Så hårdt og trist som det lyder, så sætter verden grænser for os. Grænser, som vi ikke altid kan springe over eller gå rundt om. Således handler det ikke om at acceptere et middelmådigt liv. Men snarere at lære at elske og værdsætte ting, selv når de ikke er perfekte, også dig selv.

Mange beslutter sig på et eller andet tidspunkt i deres liv for at dedikere sig til deres karriere. Men kun få af dem vil fortsætte med at klø på, efter de har mødt modstand.

Prøv at være den proaktive ejer af dine valg og fejl. Vig ikke væk fra forstærkning, der vil hjælpe dig med at opretholde din motivation. Motivation er stadig det lys og den energi, der vil skubbe dig fremad.

“Hvis man har modet til at være sig selv, vil andre mennesker betale ens pris”.
– John Updike-

Gode tricks til at finde motivationen

Har du svært ved at finde motivationen? Måske kan disse råd hjælpe dig, så du kan få lyst til at kæmpe for dine drømme igen. Læs mere »

Interessante artikler

Anekdoter

7 af de bedste citater af Lev Tolstoj

p>Det er altid et godt tidspunkt til at læse citater af Lev Tolstoj. At læse hans citater lader os forestille os en bestemt tidligere livsstil. Det lader os også lære om en af de vigtigste russiske romanforfattere.

Anekdoter

Den hjertevarmende historie om løven Christian

p>Denne historie om løven Christian er en overraskende fortælling om den kærlighed, der kan opstå mellem mennesker og andre dyr. Det er en rigtig historie, som er blevet dokumenteret, og som rejser nogle spørgsmål, der stadig ikke er løst.

Anekdoter

Midtvejskrise? Nej, det er en opvågnen!

p>Af en eller anden grund tror vi stadig, at enhver person kommer til at gå igennem en midtvejskrise. I stedet oplever mange af os, der når aldre som 40 og 50 år, en opvågnen.

Anekdoter

Den seksuelle reaktionscyklus

p>Sex er en af de vigtigste dele af livet for mange mennesker. Men der er ikke mange, der forstår, hvordan deres kroppe arbejder på et seksuelt niveau. Derfor er det vigtigt at lære mere om den seksuelle reaktionscyklus.

Anekdoter

Sådan kontrollerer du sult forårsaget af angst

p>Forfatteren Pearl Buck sagde engang: “Sult gør enhver mand til tyv”. Men madmangel kan ikke kun få mennesket til at stjæle for mad; det hænger også sammen med visse psykiske tilstande, og derfor er sult forårsaget af angst så svært at…

Anekdoter

Vi har brug for færre tekst-beskeder og flere kaffeaftaler

p>Det er sandt, at nye teknologier hjælper vores relationer med at overleve. Det betyder dog ikke, at de ingen ulemper har. Vi begynder at erstatte tekst-beskeder med det, at mødes ansigt-til-ansigt, og det er ikke godt. Vi skal huske at…

Interessante artikler

Psykologi

Fibromyalgi: en smerte, samfundet ikke forstår

p>Fibromyalgi blev anerkendt som en sygdom af Verdenssundhedsorganisationen (WHO) i 1992. I dag påvirker fibromyalgi 4% af befolkningen og de fleste, næsten 90%, er kvinder.

Følelser

Hvis de får dig til at vente, så giv slip

p>Det er ikke meningen, at man skal udsætte et forhold eller vente på at få gengældt sine følelser. Så hvis nogen prøver at forme dig ud fra deres ønsker, så lad dem ikke gøre det. Det er ikke sundt at…

Psykologi

Sunde børn er spontane, larmende, emotionelle og farverige

p>Børn er ikke født til at være stille, tålmodige eller til at underholde dem selv og ikke røre ved ting. Børn er ikke født til at forblive siddende, se tv eller lege på en tablet. De vil ikke være stille hele…

Følelser

8 ting, du burde vide om ægte kærlighed

p>At elske betyder virkelig at vide, anerkende og antage, at mennesker har lige så mange fejl, som de har fortrin. Det er at vide, at nogle vaner kan gøre os utilpasse, at ikke alting er en dans på roser, og at…

Indholdet i denne publikation er udelukkende skrevet til informative formål. Denne information er på ingen måde tiltænkt til at kunne stille diagnoser eller fungere som en erstatning af det arbejde, som en kvalificeret professionel foretager sig. Til dette anbefaler vi, at du kontakter en pålidelig specialist.