Fundamentet for selvsikkerhed starter i barndommen

· juni 21, 2018

Selvsikkerhed er evnen til at hævde vores rettigheder på den rigtige måde, samtidig med at vi respekterer personerne omkring os. At vide, hvordan man siger “nej”, er et tydeligt tegn på, at nogen er i stand til at hævde sig på en sund måde. Der er imidlertid dem, der ikke har lært denne evne til at hævde sig selv. Hvorfor har de dette problem?

Svaret ligger i et af de vigtigste stadier i vores liv: barndommen. Hvis vores forældre ikke i en tidlig alder lærer os tilstrækkeligt om vores følelser, er det højst sandsynligt, at vi i fremtiden vil have reelle problemer med at hævde os selv og anerkende og forsvare vores rettigheder på en sådan måde, at ingen bryder dem.

“Selvsikkerhed hjælper os med at udvikle tålmodighed og at leve på en meget mere afbalanceret og afslappet måde.”

Følelsesmæssig forsømmelse i barndommen

Hvad mener vi med følelsesmæssig forsømmelse? Det er ikke at opfylde de følelsesmæssige behov, som hvert barn har. Lad os give et eksempel. Vi har højst sandsynligt grint af barnet, der græder, fordi han eller hun har mistet deres legetøj. Alt, dette gør, er at få barnet til at skjule deres følelser af frygt for at blive latterliggjort.

Ubetænksomme voksne kommer med sætninger som “det er ikke noget stort” eller “du græder over ingenting” uden at indse det skadelige regelsæt, de opbygger i barnet. Barnet vil indse, at hans reaktioner ikke er de rigtige, og lærer at undertrykke dem. Men det er ikke alt. Der er mange flere konsekvenser, der vil afsløre sig selv, når barnet når voksenalderen.

Barn med kat kigger ud af vindue

En af disse konsekvenser er, at disse små mennesker, når de når voksenalderen, ikke ved, hvordan de genkender deres følelser, og hvad der faktisk er endnu værre, vil de ikke vide, hvordan de skal udtrykke dem på den rigtige måde. Dette vil få dem til at vedtage en af ​​to meget ekstreme stillinger over for andre: de kan enten tillade andre at træde på dem, eller de kan udvise ekstraordinær aggressivitet.

“Jeg kunne aldrig udtrykke mine følelser i ord. Jeg ved ikke, om det er grunden til, at jeg gjorde det i musik og i maleri.”
Arnold Schoenberg

Men måske er et af de værste resultater af forældrenes følelsesmæssige forsømmelse dannelsen af ​​dårligt selvværd og mangel på selvsikkerhed. Disse børn og fremtidige voksne vil tro på, at de ikke fortjener at blive elsket, og som følge heraf vil de udleve meget utilfredsstillende forhold, fordi det er det, de tror, de fortjener. De vil føle sig utilfredse, lide meget og tænke på, at forholdet til enhver tid kan ende.

Grundlag for en sund selvsikkerhed

For at forhindre, at børn føler sig skyldige i at være i vejen, og hjælpe dem med at lære at stole på deres instinkter, er det vigtigt at lægge grundlaget for at udvikle sund selvsikkerhed. For at opnå dette bør forældre være opmærksomme på og ikke underminere denne vigtige del af et barns udvikling under hensyntagen til det, vi vil nævne nedenfor.

En af fundamenterne for at udvikle en sund selvsikkerhed er at vurdere dine barns følelser og meninger. Vi kan ikke klassificere det som “nonsens”, at de lige har haft et skænderi med deres bedste ven. Det er vigtigt at lytte til og forstå dem, og aldrig at grine ad dem. Selvom det virker ubetydeligt for os, er det bestemt ikke for dem.

Pige med selvsikkerhed smiler til sig selv i spejl

Det andet fundament er at lære børn at genkende hvilke følelser, de føler, og forstå dem, for at klare det bedre. Hvis du ikke gør det, vil det medføre alvorlige følelsesmæssige ledelsesproblemer i den nære fremtid.

Den tredje er at kommunikere med børnene og stille dem mest egnede spørgsmål med formålet om at hjælpe dem med at føle sig mere sikre. Nogle af disse spørgsmål kan være “hvad synes du?”, “Hvordan har du det?“, “Hvad har du brug for?” Eller “Hvad mener du?”

De skal vide, at de er vigtige

Udvikling af en sund selvsikkerhed vil give dig mulighed for at være mere opmærksom på din ret til at være selvsikker og at vide, at du fortjener at blive behandlet med respekt.

At deltage i dine smås følelsesmæssige behov hjælper dem med at opdage, hvad de føler og hvad de har brug for. Det vil også give dem mulighed for at være opmærksomme på, at deres følelser og behov er vigtige, at ingen har ret til at trampe på dem, og at de frit kan udtrykke det, de føler, velvidende at de fortjener respekten fra personerne omkring dem.

Hvis alt dette ikke læres fra en tidlig alder, baseret på den uddannelse, de får fra deres forældre, vil de, når de er ældre, have alvorlige problemer med tillid, selvsikkerhed og selvværd. De vil ikke mærke, at de fortjener at blive behandlet godt og elsket af dem omkring dem. Alt dette kan føre til mange forskellige former for selvdestruktiv adfærd.