Fordelene ved humor: En videnskabelig tilgang
Har du nogensinde spekuleret på fordelene ved humor? Når vi er i et godt humør, forlader tvivl og bekymringer vores sind, og vi er efterladt med en følelse af ægte tilfredshed. Latter er en mystisk gave, som vi alle er født med.
Selvom det kan virke som et ukompliceret emne, er sandheden, at humor er relateret til menneskers antropologiske rødder og deres forskellige manifestationer. Humor er i litteratur, film, tegneserier, vittigheder, magi osv.
I Sigmund Freuds egne ord: “Humor er et middel til at opnå glæde på trods af de foruroligende virkninger, der interagerer i forbindelse med det.”
“Humor er menneskehedens største velsignelse.”
-Mark Twain-
Humor og videnskab
Videnskabelig forskning på humor begyndte med udviklingen af humaniora. Faktisk dedikerede Freud et par sider til sit arbejde Vittigheder og deres Forhold til det Ubevidste.
Psykologer begyndte dog at studere humor for kun 30 år siden, og de studerede det som menneskelig adfærd. Indtil da var emnet blevet betragtet som usundt i forhold til emner som socialpsykologi eller klinisk psykologi.
På den anden side må vi bemærke, at studier, videnskabelige undersøgelser og teorier om humor er i fuld sving til den dag i dag. Faktisk er der specifikke tidsskrifter, som er dedikeret til dette emne, såsom Humour: International Journal of Humour Research.
Hvad er årsagen til denne iver for at studere videnskaben om humor? Svaret er klart: Humor har mange fordele. Det har endda kraften til at helbrede os.
“Med den frygtelige belastning, der er på mig dag og nat, hvis jeg ikke griner, skal jeg dø.”
-Abraham Lincoln-
Hvad er humor?
Humor er uforudsigelig og overraskende. Ifølge Ángel Rodríguez Idígoras ville omslutningen af dens definition i kun få ord, antage en grusomhed. Jardiel Ponciela mener det samme, og at det at definere humor, er som at forsøge at stikke igennem en sommerfugls vinger med en telefonpæl.
Hvad er humor præcist? Humor fører ikke nødvendigvis til latter eller smil. Fordelene ved humor er ikke bare at få os til at fnise. Faktisk har det kraften til at vise os, at ting kan ses på meget forskellige måder.
Af en eller anden grund er humor i stand til at skabe en adskillelse fra individet og deres rutine, og opfordre dem til at gå rundt og føle sig som mere end det, de er vant til.
Fordelene ved humor på sindet
Du er måske ikke enig med os, men humor er faktisk en intellektuel aktivitet. Humors sammenbrud kan faktisk ændre folks mentale sundhed. Desuden kan god stemningshåndtering være meget værdifuld for at forebygge, eller forbedre visse psykiske lidelser. Lad os dykke lidt dybere ned i fordelene ved humor:
“Latter er sjælens sprog.”
Fordelene ved humor: Humor lærer folk at være mindre arrogante og mere ydmyge
Gordon B. Hinckley sagde engang: “At være ydmyg betyder, at vi ikke er på jorden for at se, hvor vigtig vi kan blive, men for at se, hvor stor forskel vi kan gøre i andres liv.”. Humor gør utvivlsomt en stor forskel i livet for mange mennesker hver dag.
Når du bruger humor, forlader arrogance din synsvinkel. Du indser, at det er okay at have fejl. Pludselig begynder du at se, hvad der foregår omkring dig, i stedet for kun at fokusere på dig selv.
Fordelene ved humor: Humor hjælper med at finde løsninger på hverdagens problemer
Fordelene ved humor er mere iøjnefaldende, end du måske tror. Har du nogensinde bemærket, at humor har kraften til at forvandle en dårlig dag til en god? Det er vigtigt at vide, hvordan man drager fordel af det. Tillad det at gøre dig vittig og spontan.
Når du har gjort det, kan det helt sikkert hjælpe dig med at løse visse problemer. Gennem humor kan du finde veje, du aldrig havde tænkt på. Når du er i godt humør, ser du derudover alt i et andet lys. Pludselig er du fuld af optimisme, og klar til at få ordnet ting.
Fordelene ved humor: Humor gør det nemmere at tilpasse sig forandringer
Det er almindeligt at fortolke en ny situation som “truende”. På grund af det, har vi tendens til at føle os nervøse over for nyheder. Humor kan få dig til at kommunikere bedre med andre. At vide, hvordan man bruger det, kan berolige dig, når det kommer til at fortælle noget vigtigt (og måske svært) til en anden, og gør den anden person mere modtagelig.
Udnyt humor til at præsentere ting, som andre ikke havde set før. Vi ved, at hofnarrene var de eneste, der kritiserede konger i oldtiden. Da deres rolle som komiske underholdere beskyttede dem til en vis grad, fik de lov til at afvige med paladsets kommandoer.
Disse er blot nogle af fordelene ved humor. Der er utvivlsomt mange flere. Det er op til dig at opdage dem, da du nyder godt af din humoristiske sans.
“Et godt grin er solskin i huset.”
-William Makepeace Thackeray-
