Fordelene ved at røre hinanden
Det er i stigende grad blevet sværere at røre ved hinanden de seneste år. Det lader til, at vi lever i et samfund, som frygter enhver form for kontakt. Vi interagerer mere og mere gennem enheder og skærme og mindre gennem fysisk, reel, ansigt til ansigt, hud til hud kontakt. Det er på trods af fordelene ved at røre hinanden.
Dette åbner op for vigtige spørgsmål om mentalt helbred og sociale forhold. Det har længe været vidst, at det er essentielt at røre ved andre og at blive rørt ved. Så meget, at the European Institute of Perinatal Mental Health har påstået, at babyer kan dø på grund af mangel på fysisk kontakt.
Dr. David J. Linden, forfatter af Touch: The Science of the Hand, Heart, and Mind, pointerer, at berøring også er grundlæggende for udviklingen af intelligens og kognitive evner. Berøring af andre og at lade dem røre en selv er nyttigt på mange måder. Opdag nogle af fordelene ved at røre hinanden her.
Fordelene ved at røre hinanden
1. Det fremmer kommunikation at røre hinanden
Vi kommunikerer med hinanden gennem forskellige kanaler og sprog. Et af midlerne, som påvirker kommunikation mest, er dog berøring. Ved at bruge fysisk kontakt opnår vi op til 78% mere effektivitet i overførslen af følelser, ifølge en undersøgelse af psykologen, Matthew Hertenstein.
Det er vigtigt at bemærke, at ved at røre andre, forstærker vi ikke blot beskeden, vi ønsker at kommunikere, men vi formår også at udtrykke, hvad vi føler, med større præcision og intensitet. Et kram har meget større effekt end blot at sige “du kan regne med mig”.
2. Det forbedrer det fysiske og mentale helbred
Vores hud har flere receptorer, som forbindes direkte med hjernen. Videnskab har bevist, at når vi modtager en venlig berøring eller kærtegn, mindsker hjernen produktionen af kortisol. Det er stresshormonet. Dette forbedrer immunsystemet.
Det er også blevet slået fast, at massage er mere effektive midler til at mindske migræne hos kvinder end smertestillende medicin. Signaler fra berøring når åbenbart hjernen før signaler fra smerte.
3. En af fordelene ved at røre andre er, at det forbedrer forhold
At røre andre er et middel til at opnå en mere oprigtig forbindelse med andre personer. Personer har tendens til at opfatte dem, som rører deres underarm, som mere ærlige og venlige. De er også mere villige til at samarbejde med dem.
Ligeledes er berøring af andre et tegn på selvtillid og magt. Andre har tendens til at betragte dem, som har konstant fysisk kontakt med dem, som overlegne. Den overlegenhed er dog set som tæt og pålidelig.
4. Det øger evnen til at forføre
En vigtig del af tiltrækning stammer fra hud til hud kontakt. Sådan kontakt hjælper med at fjerne barrierer mellem to personer, bringer dem tættere sammen og øger tillid.
Kærlige og blide kærtegn gør folk bevidste om hinanden. Dette gør dem mere modtagelige og gør det nemmere for dem at forføre dem. Berøring kan øge pulsen og vække en lyst i potentielle partnere.
5. Det forbedrer ydeevnen
I USA blev et studie udført om påvirkningen af berøring på ydeevne. Forskerne udvalgte en gruppe frivillige og delte dem op i grupper. En af undergrupperne fik to massager om ugen, mens den anden manglede stimulus.
Efter en måned tog deltagerne en matematikprøve. Alle, som havde fået massage, fik bedre resultater. Ligeledes blev det opdaget, at sportshold havde større succes, hvis deres medlemmer krammede eller havde håndkontakt under kampene eller spillene.
6. Det styrker sentimentale bånd
Fysisk kontakt er også tæt relateret til produktionen af oxytocin i hjernen. Dette stof øger følelsen af velvære og lykke. Det er derfor, berøring spiller en vigtig rolle i at have det godt med hinanden i menneskelige forhold, især hos par.
Et af tegnene på, at et par er lykkeligt, er forbundet med mængden af fysisk kontakt, de har. Kærtegn og fysisk omsorg hjælper med at nære kærlighed og styrker bånd.
7. Den sidste af fordelene ved at røre andre er, at det hjælper med at overtale andre
Med hensyn til overtalelse kan du lave et lille eksperiment. Bed en person om at låne dig en blyant uden at have fysisk kontakt med den person. Gør det derefter igen, men rør let ved personens øverste del af deres arm. Gentag dette flere gange med forskellige personer og genstande og drag dine egne konklusioner.
Det er blevet opdaget, at berøring af andre er en måde at udøve større indflydelse over dem. Dette giver dig en større evne til at overtale dem. Og dette er endnu en gang direkte forbundet med fysisk kontakt.
Som du kan se, er fordelene ved at røre andre og lade dem røre dig utallige. Måske er det på tide at stoppe med at bruge så mange enheder til at interagere med folk og genopdage kraften og værdien i fysisk kontakt.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Montagu, A. (2004). El tacto: la importancia de la piel en las relaciones humanas (Vol. 50). Grupo Planeta (GBS).