Forældre, som kontrollerer voksne børn

5 minutter

Kontrollerende forældre ændrer ikke adfærd blot, fordi deres børn bliver voksne. Tværtimod tyer de ofte til mere sofistikerede teknikker såsom følelsesmæssig afpresning eller at spille offer for at manipulere deres voksne børn.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 20 oktober, 2022

At give råd uopfordret. Konstant at påpege over for deres børn, hvad de gør og ikke gør. At benytte sig af følelsesmæssig afpresning for at opnå, hvad de vil. At påvirke deres børns selvværd negativt. Forældre, som kontrollerer voksne børn, benytter sig af teknikker, som ofte er så luskede, at man kunne skrive bøger om det.

Desværre skaber denne adfærd unødig lidelse. Nogle personer bliver voksne og fortsætter med at skulle håndtere forældre, som kritiserer alt, de gør, eller som hele tiden forsøger at kontrollere dem. Omend dette problem ofte går ubemærket hen, er det meget skadeligt for offerets værdighed og selvtillid.

Samfundet har tilbøjelighed til at prise forældres arbejde og idealisere familieenheden som et helle med ubetinget støtte og kærlighed. Dog er virkeligheden, at den måde, hvorpå nogle forældre opdrager deres børn, fører til ulykkelighed og lidelse.

Desværre ændrer disse dynamikker sig ikke automatisk, når børnene bliver voksne. Tværtimod bliver de ofte mere forankrede og vanskelige at håndtere.

Hvorfor kontrollerer nogle forældre deres børn? Hvorfor er det så svært for disse forældre at ende den situation? Lad os tage et kig på de faktorer, som er i spil i denne usunde familiedynamik.

Når det handler om forældre og voksne børn, er de første bange for ensomhed, så de simpelthen gør alt i deres magt for, at deres børn skal forblive afhængige af dem. Nærhed (og dominans) får dem til at føle, at de stadig kan bruges. Denne følelse af magt hjælper på deres lave selvværd og gør dem ubevidst om den lidelse, de forårsager.

Det faktum, at deres børn er voksne, ændrer ikke deres behov for at være i kontrol. I stedet bruger de mere subtile og sofistikerede teknikker. Når forældre bruger mange år på psykisk manipulation af deres børn, vil de faktisk altid finde nye veje og strategier for at kunne fortsætte.

Frygten for at lade livet ske

Som vi nævnte ovenfor, er dette behov for kontrol drevet af en følelse af, at de mangler noget. Dog er frygt en anden vigtig faktor. Disse forældre er bange for, at deres søn eller datter vil komme til at leve modne, selvstændige og frie liv langt væk hjemmefra.

Den kontrollerende forælder tolker ethvert forsøg på deres barns vegne til at være selvstændige som stødende. Faktisk føler de sig angrebet af denne adfærd, hvilket udløser angst og vrede.

De ser det som en trussel, at deres voksne børn kan træffe deres egne beslutninger. De kontrollerende forældres respons på dette er at tvivle på de voksne børns beslutninger. Faktisk får de endda deres børn til at få dårlig samvittighed over det valg, de har truffet.

De siger ting som, “hvordan vover du at flytte til en anden by for at arbejde og efterlade mig her alene?” eller “hvordan kan du overhovedet overveje et seriøst forhold, når du ved, hvor meget jeg har brug for dig?”.

Forældre, som kontrollerer deres børn, gør det konstant umuligt for deres børns liv at udfolde sig naturligt.

Kontrol- og manipulationsteknikker

Forældre, som kontrollerer deres voksne børn, gør det som regel på en indirekte, subtil og smertefuld måde. Denne type manipulation kommer ofte snigende, så folk kan have svært ved at forklare det i terapi.

Det er ligesom at sidde fast i et edderkoppespind. Du har siddet fast så længe, at du tror, det er normalt. Imidlertid er denne adfærd langt fra normal.

Kontrollerende forældre er der altid til at “hjælpe”. Dog kommer denne hjælp for en pris. Deres mål er, at få dig til at stå i gæld overfor dem, så de har magten over dig. Hvis dine forældre låner dig penge eller hjælper dig med noget på huset, vil de bruge det imod dig på et senere tidspunkt. “Jeg lånte dig penge, og du har bare brugt dem på….?” Når de gør dig en tjeneste, giver det dem en slags autoritet over dig.
De bruger også følelsesmæssig manipulation til at få deres voksne børn til at føle sig skyldige hele tiden. Kontrollerende forældre klager over, at de er blevet efterladt, forrådt og såret af deres børn.
De giver råd, som mere føles som ordrer, og er aldrig blege for at tale om, hvad der er “bedst” for deres børn.

At bryde den onde cyklus, hvor forældre kontrollerer voksne børn

Det er essentielt at reflektere over det forhold, du har til dine forældre. Lige meget hvor gammel du er, skal du tænke over, om forholdet er positivt eller negativt. Omend det kan virke åbenlyst, er der mange, som ikke indser, hvor skadelig deres familiedynamik er på deres velbefindende.

Her er nogle råd til at hjælpe dig med at bryde den cyklus af usunde mønstre:

Vær tydelig over for dine forældre, hvilken adfærd du ikke vil acceptere.

Sæt klare grænser. Hvis dine forældre ikke respekterer dem, reagerer dårligt eller gør sig selv til ofre og siger, at du forlader dem, så forsøg ikke at gå i fælden.

Hvad end situationen er, forsøg at tale klart og tydeligt med dine forældre om, hvordan du vil have, at tingene skal være. Gør det klart, at det er for alles bedste. Som det sidste skal du arbejde på at hele smerten fra alle årene med manipulation.