Følelsesmæssig manipulation: fiks indvendige konflikter

december 13, 2017

Du er sikkert vant til at høre om følelsesmæssig manipulation. Du ved hvordan det ser ud, og de ofre det efterlader. Det er uden tvivl en type opførsel, som er meget skadelig for offeret. Det, der gør det så farligt, er, at det er lydløst og vanskeligt at opdage.

En person, der anvender følelsesmæssig manipulation, har alting perfekt udpeget i sit hoved. Han kender sit byttes svagheder og ved, hvordan han kommer forbi ethvert forsvar for at få, hvad han vil have. At få, hvad han vil have, kan betyde, at han selv ligner offeret. Og at den anden person virker skyldig. Han vil have den anden person til at indrømme, at hun tager fejl, og gå med til hvad end, manipulatoren ønsker sig.

Følelsesmæssige manipulatorer får ogsåm hvad de vil have, når de kan skabe bestemte følelser i den anden person til at gavne deres egne interesser. Planen, som vi nævnte tidligere, er planlagt fuldt ud. De vil ikke have problemer med at gøre, hvad end der kræves, for at bøje den anden persons vilje og få, hvad de ønsker sig.

Følelsesmæssig manipulation stammer ofte fra kognitiv dissonans

Du ved nok, at følelsesmæssige manipulatorer anvender det, psykologer kalder ”kognitiv dissonans”. Kognitiv dissonans henviser til en intern konflikt, der opstår i vores sind når vi huser to tanker, der ikke er konsekvente. Eller når en tanke ikke passer ind i vores overbevisninger, eller vores egen opførsel.

Træmand føres af snore som symbol på følelsesmæssig manipulation

Denne interne konflikt, altså den spænding, der æder vores tanker op, har et underligt resultat. Hjernen gør, hvad end den kan, for at undgå denne kognitive fremmedgørelse, som vi er røget ind i uden at opdage det. Denne følelse af indvendig inkonsekvens forstyrrer os så meget, at vi vil gøre, hvad end der skal til, for at slippe af med den.

Vi er nødt til at føle indvendig sammenhæng mellem vores tanker og vores følelser, mellem vores tro og vores holdninger… Mellem måden vi tænker på, og måden vi handler på. Når vi står ved dette vejkryds, ønsker vi at slippe væk derfra til enhver pris, selv hvis det betyder, at vi må bedrage os selv.

Følelsesmæssig manipulation er den kognitive dissonans’ bedste trick

Som nævnt tidligere, vil mennesker gøre, hvad end der skal til, for at undgå at tilbringe tid med denne ubehagelige følelse, der overtager vores krop. Vi undgår bevidsthed omkring information, der øger dissonanse. Og vi vender det døve øre til alt, der kan destabilisere os yderligere.

Følelsesmæssige manipulatorer ved, hvordan de skal handle, når de møder den kognitive dissonans. De dyrker selvbedrag for at opnå deres mål. For eksempel er der mennesker, der føler sig ude af stand til at afslutte et romantisk forhold. De vil gøre alt, hvad de kan, for at få deres partner til at afslutte forholdet i stedet.

Jorge ønsker at forlade Maria, fordi han lige har mødt en kvinde, som han har en ”speciel forbindelse” med. Maria, der intet kender til dette, ønsker ikke at forlade ham, fordi hun er forelsket i ham. I denne situation vil Jorge gøre alt, hvad der står i hans magt til at få Maria til at forlade ham og afslutte forholdet. Senere vil han få hende til at føle sig som den eneste ansvarlige for bruddet. ”Nej nej, det var jo dig, der forlod mig. Jeg sagde aldrig noget!”

Dukkefører i hoved symboliserer følelsesmæssig manipulation

Manipulatorer overfører skyld til den anden person og føler, at de er fritaget

Jorge befinder sig nu i en ubehagelig situation. Den opstår, fordi det at han gerne vil være (tro), kolliderer med det, han er i øjeblikket (utro). For at løse dette problem vælger Jorge at manipulere Maria følelsesmæssigt, så hun må ordne situationen og ender med at være den skyldige. Maria har sikkert ingen anelse om, hvad der egentlig foregår. For det er meget få af os, der kan forstå, hvorfor vores partnere handler sådan her. På den anden side er Jorge måske ikke fuldstændig bevidst omkring sin egen opførsel.

Jorge tror ikke, at han kan afslutte dette forhold, som han ønsker at afslutte. Og slet ikke nu, hvor han har mødt en anden kvinde. Han vil ikke være forholdets bøddel. Så han vil gøre, hvad der skal til for at beskytte sig selv og forlade forholdet som offeret. Ved ikke at acceptere virkeligheden eller tage ansvar vil han manipulere Maria, indtil han ser resultater, uden at gå særligt meget op i, hvordan hun lider.

Hvis det er Maria, der forlader ham, behøver han ikke at føle sig skyldig for at have ønsket at forlade hende for en anden. Det ville se ret slemt ud og kunne ramme ham senere. Hvis Maria forlader ham, løser han sin egen interne konflikt og ender med at drage fordel af situationen.

Følelsesmæssig manipulation fødes udfra et kognitivt kaos. Sindet vil gøre, hvad end der skal til, for at finde en vej ud af kognitiv dissonans. Det vil finde en bøddel, en skyldig part der vil få manipulatoren til at ligne offeret eller placere dem i en situation, der retfærdiggør deres tanker eller opførsel.

Den anden person vil altid være den skyldigeTil slut er følelsesmæssige manipulatorer altid de ulykkelige ofre i deres forhold.