Findes ubetinget kærlighed virkelig?

Ubetinget kærlighed findes, men er det en god ting? Betingelser og grænser kan trods alt hjælpe med at beskytte vores selvværd og velvære i alle former for kærlige forhold.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 14 april, 2023

Nogle personer siger, at ubetinget kærlighed er den reneste og mest ædle følelse i hele verden. Det betyder at elske uden at forvente noget i retur. Det er at elske en person med hver en fiber i sig. Det betyder at elske nogen for den, de er, uanset hvad de gør eller siger, uanset om de er hos en eller ej.

Herman Hesse sagde, at den, der ved, hvordan man elsker godt, altid vil vinde i livet. Hvad betyder det helt præcis at “elske godt”? Et ubetinget kærlighed det perfekte eksempel på at elske godt? Der er virkelig ikke et klart svar på dette specifikke spørgsmål, men der er nogle tanker, som er vigtige at reflektere over.

For det første ville mange mennesker være enige om, at et forhold baseret på ubetinget lidenskab kan være risikabelt. Personer, som elsker hinanden uden grænser eller betingelser, ender trods alt ofte med at krydse vigtige grænser. Hvis du er i et forhold uden grænser, er din identitet og selvværd i fare.

Mange personer argumenterer med, at den kærlighed, som forældre føler for deres børn, er det bedste eksempel på dyb, autentisk og ubetinget kærlighed. Det er en rar tanke, men der er tilfælde, hvor børn har gjort ting, som har ændret deres forældres kærlighed til dem.

Kærlighed er ikke altid nok

Psykologer indenfor følelser mener, at det er vigtigt at skelne mellem kærlighed som en følelse og kærlighed som grundlaget for et forhold. Det er én ting at elske og en anden at bo sammen med den person, du elsker. Lad os dykke lidt dybere ned i disse tanker.

Ubetinget kærlighed og betingede forhold

Er det muligt at have ubetinget kærlighed? Svaret er ja, men du bliver nødt til at forstå nuancerne.

Neurovidenskab har faktisk fascinerende indsigt, som måske vil overraske dig. Tro det eller ej, men forskere påstår, at din hjerne er designet til at elske ubetinget.

Hjernen og ubetinget kærlighed

Dr. Mario Beauregard og Dr. Jerome Courtemanche fra University of Montreal i Canada udførte et meget interessant studie om ubetinget kærlighed.

De fandt ud af, at ubetinget kærlighed deler de samme neurale mekanismer som afhængighedsskabende processer. Der er et belønningssystem, der styres af dopamin, serotonin, noradrenalin, oxytocin og vasopressin.

Ubetinget kærlighed minder om romantisk kærlighed. Der er en blanding af absolut lidenskab, hengivenhed, tilknytning og intens kærlighed. På en måde er hjernen designet til at opleve denne form for intense kærlighed. Den rationelle del af din hjerne tvinger dig dog til at sætte grænser.

Kærlighed er én ting, forhold er en anden

Lad os ikke glemme, at ubetinget kærlighed i sidste ende er en følelse. Forhold hører i sig selv til i en anden kategori.

Som du sikkert allerede selv ved, er kærlighed ikke det eneste, der betyder noget, i romantiske forhold. Hvis du ikke har god kommunikation med din partner, betyder det ikke noget, hvor meget I elsker hinanden. Hvis du ikke føler empati eller respekt for hinanden, vil kærlighed ikke være nok til at holde tingene kørende.

Dette fører til modstridende og ofte smertefulde situationer. Du vil måske elske en person meget dybt, men forstå, at du aldrig vil være i stand til at få et forhold til dem.

Jeg elsker dig ubetinget, men jeg ved, jeg burde give slip på dig

Du har set, at det er muligt at elske en person ubetinget, uden grænser. Nogle gange er denne form for kærlighed smertefuld. Nogle gange ved du, at du er blindt forelsket i den fuldstændig forkerte person, så du giver slip på dem for din egen skyld, uanset hvor hårdt det er.

Blot fordi du giver slip på dem, betyder det dog ikke, at det er nemt at komme videre. Du ved, du er bedre tjent uden, både mentalt og følelsesmæssigt, men du føler stadig en ubetinget kærlighed. Disse følelser kan desværre vare ved, selv efter forholdet ender.

At elske godt betyder at have grænser og betingelser

Grænser er endnu sundere og endnu vigtigere, end du måske tror. De kan være svære at håndtere nogle gange, men overordnet set forbedrer de forhold og gør, at alle er glade.

Ubetinget kærlighed er virkeligt, det ved vi. Du skal dog forme det omhyggeligt, så det passer til dit forhold. Du bliver nødt til at forstå, at grænser og betingelser er nødvendige indenfor kærlighed. Dette gælder også i forhold til at opdrage børn.

Du kan elske dine børn dybt, lidenskabeligt, uendeligt… De fortjener det! Det betyder dog ikke, at dine børn kan slippe afsted med hvad som helst. I forhold går alt ikke, ikke alt er gyldigt. For at kunne enes med folk, skal man respektere de grænser, de sætter.

Kærlighed og grænser er ikke gensidigt eksklusive. Hvis du respekterer grænserne, vil kærlighed stadig være der, klar til at give ly og sikkerhed.