Fem tegn på mennesker, der skjuler en depression

Alle disse fem tegn skal vurderes omhyggeligt. Depression er mere end en tilstand af sorg eller skjult fornægtelse. Således er det en tilstand, der skal evalueres af veluddannede fagfolk.

Der er fem tegn på, at man skjuler en depression. Det er en tilstand, hvor patienten ikke manifesterer typiske symptomer på depression, men i stedet andre mønstre og træk, hvor de skjuler dem. Faktisk er den første til at overse denne situation den person, der lider af det. De gør det for at skubbe deres smerte i baggrunden.

Denne proces med at forsøge at indkapsle eller forskønne deres symptomer på depression er ubevidst. Det er ikke, at personen bevidst ønsker at lade som om, at de ikke føler noget. At skjule det er en måde at forsvare sig mod den smerte, som de måske ikke føler sig i stand til at håndtere.

Det er slet ikke positivt at skjule sine problemer fra sig selv og andre. Tværtimod gør det nogle gange bare problemerne værre.

Her er fem afslørende tegn på, at en person skjuler en depression:

1. De er neurotisk omgængelige

Folk, der skjuler en depression, ønsker ikke at være alene, fordi de ikke kan lide at bruge tid alene. Hvis de ikke har folk omkring dem, kommer deres akutte følelser af tristhed lettere til overfladen.

Dette er grunden til, at de plejer at være neurotisk omgængelige. De leder altid efter måder at organisere sammenkomster og andre sociale arrangementer på. Og hvis det ikke lykkes, kontakter de simpelthen deres familie, venner eller kolleger. De vil ikke være alene, fordi ensomhed tvinger dem til at tænke.

2. Overdriver deres trivsel

Denne overdrevne adfærd er normalt et forsøg på at kompensere for, at de har det helt forfærdeligt. Mennesker med skjult depression har tendens til at prale af deres formodede velvære. Hvis du spørger dem, hvordan de har det, vil de ikke sige “godt”, men i stedet “storartet” eller “fantastisk”.

Som vi bemærkede, er dette en ubevidst form for kompensation. Ikke alene det, men det er næsten et forsøg på at overbevise sig selv og andre om, hvor “vidunderligt” de har det. Det er et røgslør for at afværge deres ubehag og holde deres depression i skak.

3. De taler gentagne gange om fortiden

I skjult depression, som i enhver form for depression, spiller fortiden en ledende rolle. Derfor snakker folk med skjult depression ofte om tidligere problemer med andre. Selv om de måske henviser til disse problemer for sjov, gør de det ofte.

Manglende evne til at lade fortid være fortid er en indikator på, at de har uløste problemer. Den fortid kunne have været positiv eller negativ, det betyder ikke noget. Sagen er, at de fortsætter med at genopleve det, de allerede har oplevet, hver gang de taler om det. De er stærkt knyttet til deres fortid og har ikke været i stand til at give slip på den.

4. Spiseforstyrrelser

Disse lidelser er altid indikatorer på en slags følelsesmæssigt ubehag, især hvis forandringerne i appetitten ikke er forbigående, men permanente og endda bliver mere tydelige, efterhånden som tiden går. Disse vaner kan være at spise mindre end normalt, mere end normalt eller spise på en anarkistisk måde.

Nogle gange holder folk, der skjuler en depression, ikke op med at spise eller spiser mere, men viser i stedet afsky for bestemte fødevarer eller har hyppige fordøjelsesproblemer. Nogle mennesker med skjult depression bliver også besat med at spise noget bestemt eller spise på en bestemt måde.

5. De kan ikke sove fredeligt

Som med at spise, er der mennesker med skjult depression, der udviser søvnanomalier, som kan manifestere sig på forskellige måder. Sædvanligvis sover de heller ikke nok eller de sover for meget.

Af og til opstår anden adfærd som f.eks. at blive nattemenneske, vanskeligheder med at sove i en seng i en vandret stilling, og at have intermitterende drømme.

Alle disse fem tegn skal vurderes omhyggeligt. Depression er mere end en tilstand af sorg eller skjult fornægtelse. Således er det en tilstand, der skal evalueres af veluddannede fagfolk.