Er det værd at forsone sig med sin partner?
Nogle gange, efter en stor uenighed eller tilbageslag, går stormen over, og der kommer ro i horisonten. Andre gange gør den det ikke. Det skyldes, at begivenhederne har sat et markant spor. Det er der, du spekulerer på, om det er værd at forsone sig med sin partner, eller om det er på tide at afslutte forholdet.
Dette spørgsmål er ekstremt vigtigt, især hvis du har oplevet tilbagevendende vanskeligheder, eller hvis der er sket noget, der sætter spørgsmålstegn ved relevansen af dit forhold. Uanset hvad, er det vigtigste at spørge dig selv, om det er en løsning at forsone sig med sin partner eller om det er en måde at forevige problemerne på.
Hvis du vil forsone dig med din partner, skal du overveje, hvordan du vil gøre det. Vil alting blive løst med en buket blomster eller en romantisk middag, eller skal du gå længere end det? Find ud af mere her.
“Forsoning kræver ændringer i hjerte og ånd samt sociale og økonomiske forandringer. Det kræver symbolsk såvel som praktisk handling .”
-Malcolm Fraser-
At forsone sig med en partner er muligt, så længe en løsning er levedygtig og der sker en ændring i forholdet.
At forsone sig med sin partner
Problemer i et forhold er normale. Faktisk er de en glimrende mulighed for forbedringer. Mange vanskeligheder når ikke det punkt, hvor de genererer et brud, men andre gør det. Andre forårsager ikke kun fremmedgørelse, men også ubehag og kan give begge partnere betydelige ar. Der er også mange små problemer, som kan blive gentagne og forværre et forhold.
Det er i disse tilfælde, at spørgsmålet opstår om, hvorvidt det er hensigtsmæssigt at forsone sig med sin partner eller ej. Det første, du bør tage hensyn til, er dine egne følelser. Især de følelser, som din partner genererer i dig, og om den kærlighed, du føler for ham/hende, stadig er virkelig stærk.
Tegn på, at det ikke er tid til at forsone sig med sin partner
Er det værd at forsone sig med ham/hende? Ikke, hvis en af følgende omstændigheder gør sig gældende:
- Din hovedmotivation for at forsone dig med din partner er din frygt for, at forholdet vil ende.
- Du har allerede gentagne gange stødt på det samme problem. Det ender som regel med en forsoning og dukker så op igen.
- Du nærer følelser af bitterhed og ønsker kun at forsone dig for at få hævn over din partner.
- Du føler dig skyldig. Det skyldes, at du tror, at din partner virkelig vil lide, hvis du ikke forsoner dig med ham/hende.
- Du tror, at du med lidt tålmodighed vil være i stand til at ændre din partner.
- Du føler dig forpligtet til at forsone dig af hensyn til Jeres børn.
- Du har visse økonomiske interesser, som du kun kan redde, hvis du forsoner dig.
- Du er bekymret for, hvad andre vil tænke, hvis du ikke forsoner dig.
I alle de ovenstående tilfælde skal du tænke meget nøje over, hvad du skal gøre. Det er den slags situationer, hvor du egentlig ikke ønsker at forsone dig med din partner.
I realiteten forlænger du en situation, som er ubehagelig for dig, men som du af en eller anden grund ikke ønsker at lægge bag dig. I sidste ende vil dette dog ikke fungere. Før eller senere vil du indse, at du skader både dig selv og din partner.
Hvordan man forsoner sig
Hvis du ønsker at forsone dig med din partner af kærlighed, og fordi du ønsker, at alting skal fungere bedre, så I kan vokse sammen og opnå mere balance og harmoni, er du på rette vej. Når det er sagt, er dette ikke nok. Faktisk er det lige så vigtigt at vælge den rigtige måde at løse konflikten på. For det første skal du tage dig god tid og ikke skynde dig.
Du er nødt til at undersøge dine følelser. Spørg især dig selv, hvad der generer dig, hvordan det får dig til at føle dig, og hvorfor du føler dig utilpas. Læg hånden på dit hjerte og prøv ærligt at identificere, hvordan du deltager i eller bidrager til konflikten. Er det ved handling eller undladelse? Fokusér på dig selv, ikke på din partner.
Opsøg din partner
Når du mener, du har fundet ud af det hele, så fortæl din partner, at du vil tale med ham/hende. Find helst et tidspunkt og et sted, hvor I begge føler jer godt tilpas og ikke har travlt. Den bedste måde at forsone sig med din partner på er ved at fortælle ham/hende, hvad du har opdaget i din refleksion.
Hvordan har du det, hvordan påvirker situationen dig, og hvad ønsker du for fremtiden? Det er naturligvis også vigtigt, at du er i stand til at lytte med respekt for din partner.
Forsoning opnås, når I når frem til en ny aftale. Hvis det ikke er muligt at løse det hele, skal der i det mindste være en forpligtelse til forandring, genjustering og forbedring. Det er ikke enkelt, men hvis du virkelig ønsker at få det godt, skal du give forsoningen en chance. Afslutningsvis betyder forsoning ikke at vende en side, men at forberede sig på at skrive en bedre side end den foregående.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Álvarez Ramírez, E., García Méndez, M., & Rivera Aragón, S. (2014). Medición de la culpa en la relación de pareja. Ciencias Psicológicas, 8(2), 115-128.
- Castelló, A. S., Torres, C. R., Pérez, R. L., & Vayá, E. J. C. (2017). Efectos del conflicto parental postdivorcio en la adaptación y bienestar de los hijos. Información psicológica, (114), 83-97.
- Cigoli, V., & Scabini, E. (2007). Construcción del ideal de pareja y procesos de reconciliación. El cuidado de los vínculos. Mediación familiar y comunitaria, 109-132.
