At elske uden tilknytning er den modne måde at elske på

Hvis du stoler på, at din partner elsker dig, som du er, så kan du lære at elske uden tilknytning. Det betyder også, at du kan acceptere din partner, som de er, uden at ønske at ændre dem og tilpasse dem dine ønsker.

At elske uden tilknytning, uden at være afhængig, er at elske uden trang. Det er frit og bevidst at give sig selv til den anden person. Det er at være en del af et projekt, hvor der ikke er tabere. Der er ingen grund til at opgive din identitet, og der er ikke plads til narcissisme.

At være i et forhold som dette er muligt. Alt, du behøver, er klare grænser og en klar forståelse af visse principper. I denne slags forhold er det ligegyldigt, hvor meget din partner elsker dig. Det vigtige er, hvordan de elsker dig.

Før vi dykker dybere ned i denne ide, skal vi være klar over, hvad vi mener, når vi taler om tilknytning i denne sammenhæng. Fra et etologisk synspunkt er intet vigtigere for mennesker (især for nyfødte) end dette følelsesmæssige bånd. Det er en intens og langvarig tilknytning, der er afgørende for menneskelig udvikling. Det er det indtryk, som sund kærlighed gør på dig og hjælper med at udvikle og opbygge din personlighed.

Hvad betyder tilknytning?

Set i forhold til romantiske forhold, betyder en tilknytning noget andet. Det er klart, at vi alle har brug for et sikkert fundament. Vi skal vide, at vores partner er der for os. Du vil gerne vide, at du er elsket, at der er forpligtelser og aftaler, der styrker dit forhold. Men dette omfatter ofte en situation, der er fuld af frygt og usikkerhed.

Opbygning af et forhold baseret på tilknytning betyder, at partnere har brug for hinanden, som et barn har brug for sine forældre. De er afhængige af hinanden til validering, næring og for at finde deres sted i verden. Dette er en umoden kærlighed baseret på behov, frygt og afhængighed.

Kærlighed uden tilknytning

At elske uden tilknytning, uden at udvikle afhængighed, er ikke let. Det er sandt, fordi de fleste af os er vant til at elske med forbehold. Vi vil have kærester, der tilpasser sig til os. Vi vil have dem til at fylde tomheden og lindre vores ensomhed. De skal reparere vores ødelagte dele og give os vinger til at flyve. Vi vil have det hele, men vi glemmer det vigtigste: At starte med os selv.

Ingen er ansvarlig for at redde dig. Ingen skal genopbygge dit liv eller gøre dig til, hvad du altid har drømt om at være. Ansvaret er dit alene. Vi er imidlertid vant til at overlade os til vores partnere med håbet om, at de får os til at føle os fuldendte. Vi vil have, at de opfylder alle vores behov. Denne form for psykologisk og følelsesmæssig dynamik skyldes næsten udelukkende den type samfund, vi voksede op i.

Vores materialistiske samfunds rolle

Fra en meget ung alder kommunikerer vores kultur ideen om, at lykke er synonymt med at eje ting. Dette fører os bare til en foruroligende følelsesmæssig virkelighed: At vi altid føler, at vi mangler noget. Som følge heraf er hele vores eksistens formet omkring akkumulerede ting med håbet om, at de får os til at have det godt. Vi udvikler en obsessiv tilknytning til ting, ideer og mennesker. Vi tror på, at vi kan give mening til vores liv på denne måde.

Denne type tilknytning er skadelig. Det gør dig evigt bundet til, hvad det end er, du tror, du mangler. Du begynder at behøve ting og folk, ikke ud af ægte behov, men på grund af en social og følelsesmæssig impuls. Det er en blind mekanisme, der fører til lidelse og frygt.

Er denne type eksistens det værd? Selvfølgelig ikke. At indse det, vil give dig mulighed for at skabe sundere relationer. Ikke alene det, men du kan leve et lykkeligere og mere tilfredsstillende liv.

Hvordan man kan elske uden tilknytning eller angst

At elske ud fra drømme og ikke behov betyder, at du elsker den anden person, som de er, ikke som du ønsker, at de er. Det er som at elske en anden person, som du elsker solen, månen og stjernerne. De kan ikke tilhøre dig. Det vil du heller ikke have dem til. Men du sætter pris på, at de er der hver dag og giver dig lys, inspirerer dig og ledsager dig på din rejse. At du ikke kan eje dem, betyder ikke, at du ikke kan nyde dem.

Lad os se på nogle strategier til at elske uden tilknytning og at have et afhængighedsfrit forhold.

Fremsæt en erklæring: Start med dig selv!

• Erklær dig selv følelsesmæssig fri. Forstå, at du ikke behøver nogen for at være lykkelig. Du bør være i stand til at være glad for dig selv, med dig selv. Du bør genkende dig selv som værdifuld og værdig.
• Erklær dig frigjort. Frigør dig selv fra frygt for opgivelse. Frigør dig selv for angst og bekymring for, at du måske ender med at være ensom. En efter en, løsn alle dine tilknytninger (idealer, planer, arvede falske forestillinger…). Vær i stand til at give dig selv til en anden. Ikke ud af behov, ikke for at fylde din tomhed, men baseret på frihed. Først da er du på vej til at kunne elske uden tilknytning.

Kærlighed uden tilknytning eller behov

• Husk, at forgiftet kærlighed ikke blot indebærer et neurotisk behov for at besidde den anden person. Det er også manglende evne til at opgive den person, når båndet er skadeligt.
• At elske er at være klar over, hvad “kærlighed uden grænser” betyder. Det betyder lidelse, depression, jalousi, følelsesmæssigt kaos, lavt selvværd og afhængighed.
• At elske er at investere i din personlige vækst og din elskedes vækst. Det er at give plads til bare at være. Det beriger til gengæld forholdet.

  

Ligeledes bør du være i stand til at oprette et forhold på grundlag af fri udveksling. Det skal være fri for angst og usikkerhed. Dette er bånd, der er fri for neurotiske behov. I stedet er der styrke og generøsitet. Dette sker på grund af tillid og gensidig forståelse. Du ved, at du er elsket, så du kan lade den anden person være. Du kan elske uden tilknytning. Jeg stoler på den person, der valgte mig. De elsker, den jeg er, og er ikke sammen med mig bare for at holde ensomhedens spøgelse væk…