Dine kærtegn fornyer min sjæl og giver mig liv

At blive kærtegnet af en, du elsker, har kraften til at forny din sjæl. Det er som den varme mumlen af havet, der skaber behagelige fornemmelser for vores krop, slukker for vores frygt, krydser de skjulte usikkerheder, nedbryder barrierer, og bringer os sammen. Faktum er, at der er kærtegn ,som kan hele, og vise hænder, der kan kærtegne huden, og nå ind til sjælen. Kunsten af kærtegn kræver, at vi, fremfor alt, er gode følelsesmæssige håndværkere. For selvom vi tror det eller ej, så stammer sansernes musik og nydelse fra hjernen. Det er hjernen, der fortæller hvilken person, der har ret til at kærtegne os, og behandler hvilken slags kærtegn, som giver os mest velvære.

Kærtegn, kram, og blik fra dem, vi elsker, er ligeså nødvendige i vores liv, som rødderne er for et træ. Uden dem, ville vi langsomt visne. Noget specielt, vi bør være opmærksomme på, er, at vores DNA lader til at være kodet med et behov for fysisk kontakt for at kunne overleve som en art. Som en nyfødt baby, for eksempel, vokser vi ikke på en sund måde, hvis vi ikke bliver nusset, krammet og omfavnet. Når vi bliver voksne, har vi stadig brug for disse kærlige handlinger, for at styrke båndet til dem, vi elsker.

Kærtegn er ikke kun for vores fysiske nydelses skyld. Det er en handling af bekræftelse og tilhørsforhold. Det er et bånd, der etableres fra vores sanser, for at give en følelse af sikkerhed i vores hjerne. Det er helt sikkert noget at reflektere over.

Det daglige kærtegn, som din hjerne beder om

I en meget interessant artikel, offentliggjort i journalen ”Psychology Today”, blev kærlighed defineret på en meget kortfattet måde: det er en søgen efter en sikker og berigende forbindelse med et andet menneske. Igennem denne forbindelse bliver mennesker følelsesmæssigt forbundne for at nære sig selv, lindre frygt og beskytte hinanden.

Alle har fra fødslen af et behov for at bygge sikre, stabile forhold, hvor tegnene på omsorg er de umiskendelige udtryk for disse følelser. Det er her, et kærtegn ses som et slags sprog, i stand til at gå udover bare ord og trænge igennem huden og sanserne. På denne måde bliver båndet styrket. Og hjernen giver os en god dosis endorfiner.

Så hvad sker der på et neuralt niveau, når der er mangel på kærtegn eller fysisk kontakt fra dem, vi elsker? Vi kan opsummere det i to meget tydelige idéer:

• Når der ikke er nogen følelsesmæssig udtryksfuldhed, når en partner ikke modtager tegn på omsorg, kærtegn eller kram, så ”brydes forbindelsen”, og hjernen oplever en slags panik.
• Denne mangel på nærhed, udtrykt i mangel på fysisk kontakt og følelsesladede ord, genererer ensomhed. Derved opstår en kompleks stress-situation, som hjernen først opfatter som en trussel. Manglen på menneskelig berøring forstås som mangel på bekræftelse af kærlighed. Det er et dybt tomrum i sjælen, der skaber en stresset situation i hjernen.

Kunsten at kærtegne

Hjernen er vagten, som overfører fornøjelsen i den menneskelige berøring. Den som længes efter det, som var det daglig mad. Det er ikke nok bare at ”røre”. Det er nødvendigt at vide, hvordan man forfører og bekræfter båndet, for den fysiske kontakt, som skaber velvære, nydelse, og sikkerhed. Det må tilbydes af en betydningsfuld person, der betyder meget for os, og som er en mester i følelsernes verden.

Sommetider, når vi kærtegner huden, forsøger vi også at kærtegne det begær, der vækker vores eget begær for den anden person. H uden er, som et minefelt, forbundet til fem millioner nerveender. Dette er en fascinerende sandhed, fordi den åbner for et helt nyt kort at udforske, at passe på og aktivere. Vi er sikre på, at du ville elske at udførske disse mekanismer, som er i stand til at generere de mest utrolige kærtegn, dem, som puster nyt liv i vores sjæl.

Vores fascinerende hud, der har forbindelse til vores følelser

Hjernen reagerer overfor menneskelig berøring på en utrolig måde. Det er noget så rent, instinktivt og næsten magisk. Det får os til at forstå fra barnsben af, at når nogen græder, kan de trøstes med kram. Bekymringer lettes af kærtegn, og et klap på skulderen eller ryggen giver os tæthed og opmuntring.

Ifølge en artikel offentliggjort i ”The Journal of Neuroscience”, er et kærtegn som musik for vores hjerne. Afhængigt af, hvem der tilbyder det, og hvad sammenhængen er, vil det skabe den ene eller anden følelse.

De mest lystbetonede kærtegn for elskere er dem, der tilbydes ved 1,3 og 10 centimeter per sekund. Dette er et subtilt og perfekt niveau. Det aktiverer de såkaldte ”mechanoreceptorer”, som sender en besked til hjernen: en besked om nydelse.

Hjernen tillader os at ”forbinde os” med mennesker igennem berøring. Et kærtegn er også en følelsesmæssig opdagelse af frygt, begær eller tristhed. Årsagen til dette er insula, en dyb region i hjernen og nøglen til det følelsesmæssige univers.
Så alt i alt, et fascinerende emne, der minder os om vigtigheden i hver dag at udøve denne ”videnskab”, som du ikke behøver et diplom til. A t mestre kunsten af kærtegn er noget, der altid sidder i fingerspidserne.