Digitalt utroskab: Virtuelt bedrag har konsekvenser

Du behøver ikke længere at forlade huset for at være din partner utro. Faktisk er mulighederne i onlineverdenen uendelige, og der er flere forræderier. Faktisk forekommer digitalt utroskab oftere og oftere. Men hvad ligger bag denne kendsgerning?
Digitalt utroskab: Virtuelt bedrag har konsekvenser
Valeria Sabater

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 27 december, 2022

Med teknologiens ankomst og dets gradvise infiltration i vores DNA er der dukket en ny form for følelsesmæssigt forræderi op. Dette er digitalt utroskab. Det er et mere og mere almindeligt fænomen og en kilde til lidelse og bekymring i ethvert forhold.

Faktisk kan partnere nu være utro uden at skulle forlade huset. Desuden bruges denne kendsgerning ofte som deres forsvar.

“Der er ikke sket noget!”, siger de. “Vi har ikke engang mødt hinanden!”, insisterer de. På trods af dette føler partneren den samme slags forvirring og virkning af følelsesmæssig illoyalitet, nedbrud af tillid og bedrag, som om deres partner faktisk havde søgt selskab uden for hjemmet.

Faktisk er det i onlineverdenen muligt for en person at have flere liv. Liv, som den partner, der sover ved siden af dem hver nat, intet kender til.

Hvor mærkeligt det end kan synes, forekommer denne type situation ikke kun blandt digitale nomader. Faktisk er virtuelt bedrag ikke unikt for dette årtusinde og dem, der tilhører generation Z.

For eksempel kan forbruget af internetpornografi vise sig i enhver alder. Desuden kan det lige så let betragtes som en form for utroskab, bestemt hvis partneren ikke ved noget om det.

Par i seng, hvor manden bruger telefonen til digitalt utroskab

Digitalt utroskab: Luskede forræderier og et øget selvværd

Utroskab er ikke længere, hvad det plejede at være. Ikke desto mindre er det ikke mindre seriøst. Før kunne utroskab have involveret flirt på arbejdet eller frygtelige møder midt om natten.

Nu har folk simpelthen en konto på de sociale medier. Faktisk er der apps dedikeret til hele processen. Et par likes, et par risikable kommentarer til et foto, en direkte besked, og spillet starter. Spillet med digital flirt.

Der er mange, der tror, at digitalt utroskab ikke er ægte utroskab. Hvor skal du dog trække grænsen? Hvor er manualen, der angiver, hvad der er acceptabelt, og hvad der ikke er det?

Faktisk foretog National Institute of Mental Health and Neurosciences (NIMHANS) i Bangalore (Indien) forskning, der slår det fast: Online utroskab opfattes som værende lige så traumatisk som fysisk utroskab. Lad os lære lidt mere om det.

Den digitale verden: Tvetydighed og fjernt forræderi

Digitalt utroskab finder sted i smug. Folk tjekker deres telefoner for nye beskeder, når deres partnere ikke kigger. De har samtaler eller udfører sexting (sender beskeder eller fotografier med højt seksuelt indhold) bag deres partners ryg. Er denne form for adfærd virkelig ikke et problem?

Faktisk er der mange, der stadig føler en vis forvirring, når det kommer til digitalt utroskab. Den skæve flirt på Instagram bliver trods alt aldrig til noget reelt.

“Det kan ikke være så vigtigt, fordi jeg stadig elsker min partner?”, insisterer de. I onlineverdenen er mulighederne uendelige, og der er ikke noget i vejen med at udnytte det. Det er i hvert fald det, de fortæller sig selv. Virkeligheden er imidlertid en anden.

Virtuel flirt er et klart forræderi af følgende årsager:

  • Med digitalt utroskab er princippet om tillid fuldstændig krænket.
  • De ved inderst inde, at denne flirt og disse seksuelle beskeder kunne skade deres partner, hvis de kendte til dem.
  • Utroskab betyder ikke nødvendigvis seksuelt at forråde en partner. Det kan for eksempel indebære at søge intimitet med en anden end deres partner. Ikke desto mindre tæller hensigten lige så meget som handlingerne selv.

Northcentral University i Californien (USA) foretog nogle interessante undersøgelser. De opdagede, at følelsesmæssig utroskab faktisk ses som noget langt mere alvorligt end seksuelt utroskab online. Desuden ser mænd i gennemsnit digitalt utroskab som mindre alvorligt end kvinder.

To telefoner med hjerter på symboliserer digitalt utroskab

Selvværdsproblemer som en udløser for digitalt utroskab

Når denne udveksling af likes, kommentarer og intime samtaler begynder, søger de fleste ikke at snyde deres partner. Faktisk er deres mål ikke nødvendigvis enten sex eller forræderi.

I virkeligheden længes de efter nye oplevelser. De vil have et adrenalinrus, der forbedrer deres selvværd. De leder efter en luskende lille romantik for at gøre deres dag bedre.

  • Profilen for den digitalt utro person er en person med lavt selvværd, der hurtigt har brug for at forbedre det.
  • Der er utallige portaler og applikationer, der kan bruges til denne slags behov. Følelsesmæssige problemer er faktisk gode forretninger for store internetvirksomheder.
  • “Hvor står jeg på dagens datingmarked?” Dette er en anden grund til digital flirt. Nogen vil vide, om de stadig har “potentiale”. Er de stadig attraktive? Hvis de ikke havde en partner, kunne de så hurtigt finde en anden? Faktisk er alt, hvad de skal gøre for at finde ud af det, at komme ind på bestemte sociale netværk eller websteder.
  • Det digitale univers er mere enkelt end den virkelige verden. Desuden bevæger den sig i et andet tempo. Der er forskellige regler, og alt er mere stimulerende og frem for alt hurtigt. Du kan tilmelde dig bestemte apps for at søge efter noget specifikt, du kan tage del i grupper af mennesker med lignende interesser. Dette sparer dig for at spilde tid. Faktisk er du i stand til når som helst på dagen eller natten at surfe anonymt på internettet og virkelig hurtigt få det, du ønsker.

Tidspunkterne for Steven Soderberghs Sex, Lies og Videotape -film i 90’erne har ændret sig fuldstændigt. Sex er allerede muligt i en helt anden slags scenarie, og videobånd har givet plads til mobiltelefoner. Men løgne, ja, det er stadig usandheder, der både skader og afslutter forhold.


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


  • Adams, A. N. (2018). Social networking sites and online infidelity. Dissertation Abstracts International: Section B: The Sciences and Engineering78(7-B(E)
  • Henline, B. H., Lamke, L. K., & Howard, M. D. (2007). Exploring perceptions of online infidelity. Personal Relationships14(1), 113–128. https://doi.org/10.1111/j.1475-6811.2006.00144.x
  • Mao, A., & Raguram, A. (2009). Online infidelity: The new challenge to marriages. Indian Journal of Psychiatry51(4), 302–304. https://doi.org/10.4103/0019-5545.58299

Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.