Den minimalistiske livsstil: Hvad indebærer det?

Dette er den minimalistiske livsstil. Lær at leve i nutiden, og led dig selv mod fremtiden. Nyd små oplevelser og akkumuler kun de mest nødvendige ejendele. Har det interesse for dig?

Bedømt og godkendt af psykolog Sergio De Dios González.

Skrevet af Pedro González Núñez

Sidste ændring: 27 december, 2022

Den minimalistiske livsstil: Hvad indebærer det? Arkitekt og forfatter John Pawson siger, at “minimalisme er mere end en arkitektur, det er en livsstil”. Dette er præcis måden, hvorpå nogle mennesker forstår minimalisme. I den forbindelse skabte de en platform for at undervise om minimalistisk livsstil.

Den platform, vi refererer til, hedder The Minimalists, hvor deltagerne forsøger at give mening til livet. Hvordan? For eksempel skaber de alternativer til vores materielle behov, der skabes ved hjælp af reklame.

Hvad er den minimalistiske livsstil?

Ifølge minimalister lever vi i dag i en alt for stimulerende verden. Derudover kommer mange af disse stimuli fra reklamer, der ønsker at få os til at købe flere og flere ting. Det betyder, at de får os til at tro, at vi har brug for flere ting for at kunne have det godt med os selv.

Ifølge minimalistisk tænkning, bliver vi med hvert nyt køb tungere. Det vil sige, at vores følelsesmæssige plan bliver overbelastet, og vi begynder at miste vores frihed som mennesker.

Derfor definerer skaberne af den minimalistiske livsstil, Ryan Nicodemus og Fields Millburn, denne måde at leve som det værktøj, der tjener som katalysator for at slippe af med overskud. Hvorfor skulle vi gøre dette? Vi bør gøre dette, så vi kan fokusere på det, der virkeligt er vigtig og de ting, der virkelig fører til lykke, frihed og opfyldelse.

Hvis du er interesseret i den minimalistiske livsstil, er der en række egenskaber, som definerer den. De er baseret på en enkelt ide: Eliminer materialer og kunstige behov, og læg dem i baggrunden af vores liv og fokuser på os selv.

Eliminer unødvendige ting for at opnå den minimalistiske livsstil

Minimalister siger, at vi skal fjerne alt i vores liv, der ikke er helt nødvendigt. Hvis du har opbevaret ubrugelige nipsgenstande og minder, skal du slippe af med de ting, du ikke behøver. Tøm det rum, så du kan fylde det ud med ting, der rent faktisk vil forbedre din livskvalitet.

Mere traditionel visdom minder os om, at tilknytning til materielle ting gør os til slaver. Når vi samler ting, spilder vi vores tid på at gøre disse genstande rene og at passe dem.

Det er så meget tid, der er spildt på det, som vi kunne have brugt på at forfølge andre nyttige bestræbelser. Af denne grund er minimalister glade for at have tomme skuffer og skabe. De eliminerer ting, som de ikke har brug for.

Slip af med din tilknytning til ting for at bevæge dig mod den minimalistiske livsstil

Nogle gange bliver vi knyttet til vores ting. Dette er en af grundene til, at vi har så svært ved at smide ting væk. Det er rigtigt, at vores ting er fulde af minder. Imidlertid er minimalisme ikke bange for at minde os om, at vores minder i virkeligheden befinder sig i vores minder og de mennesker, vi delte dem med, og ikke i materielle ting.

Minimalisterne er enige om, at vi skal projicere os frem mod fremtiden, og ikke på fortiden. I stedet for at være knyttet til vores ting, skal vi derfor være knyttet til folk, ved at starte med os selv.

Ordre og enkelhed derhjemme

Disse mennesker understreger også betydningen af at have et organiseret og pænt hjem, hvor enkelhed er det dominerende tema. Alt, hvad vi ejer, skal have en bestemt funktion og et bestemt sted at opbevare det. At stille et objekt på samme sted gør det lettere at finde, da du altid ved, hvor det vil være.

Styring af din forbrugerisme

Et andet vigtigt aspekt af minimalisme er at kontrollere, hvordan og hvad vi køber. Vi skal være forsigtige med vores køb, da vi nogle gange køber ubrugelige ting.

Minimalister mener også, at for alt det, vi bringer ind i vores hjem, skal en anden ting forlade dens plads. Hvis noget, du ejer nu, er ubrugeligt for dig, bør du sælge eller donere det til nogen. Lad det ikke ligge og samle støv i dit hjem.

Digitalisering

En anden ide, som minimalister taler for, er digitalisering. De taler for at bruge teknologi til at lave fotoalbum, fakturaer, breve og billetter. For eksempel kan vi scanne et foto til vores computer eller et hukommelsesdrev og derefter smide materialeobjektet væk.

Andre minimalistiske muligheder

Der er andre muligheder, som minimalister gerne vil fremme. Som du kan forestille dig, har de alle den samme idé om at forenkle livet og slippe af materielle ejendele.

• Simplificerer teknologien. Det vil sige, ikke at have en mobiltelefon, musikafspiller, bærbar computer og en stationær computer … Prøv at kombinere alt i det mindste antal enheder, som overhovedet muligt.
• Kontroller mængden af oplysninger, som du bruger. Da vi udsættes for mange stimuli hele dagen, er det let at miste fokus på de ting, der virkelig betyder noget. I stedet for at blive informeret om, hvad der rent faktisk foregår i verden, går vi fortabt i forbrugerisme.
• Udvalgte forpligtelser. Spild ikke din tid på datoer og møder, der ikke vil gøre noget for dig. Vi skal bruge vores tid klogt og være mere produktiv. For at gøre det, skal vi nogle gange bare sige nej.
• At akkumulere oplevelser i stedet for objekter er et andet hovedmål for denne livsstil.
• Endeligt understreger minimalister, hvor vigtigt det er at styre vores sind og fokusere på det, der virkelig er vigtigt, mens de søger følelsesmæssig balance.

Dette er den minimalistiske livsstil. Lær at leve i nutiden, og led dig selv mod fremtiden. Nyd små oplevelser og akkumuler kun de mest nødvendige ejendele. Har det interesse for dig?