De fem nøgler til at elske oprigtigt, ifølge buddhismen

Kærlighed er og vil forblive et mysterium, som vi aldrig helt vil dechifrere. Det er dog muligt at forstå nogle af dens mange facetter. Buddhister, for eksempel, giver os nogle nøgler til at elske og nyde de følelser, det fører os til.

Nøgler til at elske, ifølge buddhister, er ikke noget fra en anden verden, men en simpel anvendelse af sund fornuft. Deres er en tilgang, der understreger vores evne til at elske og ikke så meget muligheden for at vække kærlighed i andre.

Virkeligheden lærer os, at alt, hvad der sås, også høstes. Derfor, hvis vi forbedrer vores evne til at elske, vil konsekvensen heraf være, at vi også bliver elsket. Det, der er givet til os, mister sin betydning, og hvad vi kan give, tager opmærksomheden. Her er fem nøgler for at kunne opnå det.

“Skad ikke andre med det, der forårsager dig smerte”.
-Buddha-

1. Forståelse, en af de fem ​​nøgler til at elske

Ordet “forståelse” i kærlighed er mere end en simpel intellektuel kendsgerning. Det dækker selvfølgelig over rationelle aspekter, men det strækker sig også meget længere. Det betyder forståelse med hovedet, men primært med hjertet. En person med forståelse udvikler tilstrækkelig følsomhed til at opfatte den andens fysiske og følelsesmæssige behov. Det indebærer også at respektere dem og forsøge at tilfredsstille deres behov.

Forståelse er en af ​​nøglerne til at elske, fordi det indebærer at kunne se den anden person på deres niveau og ikke på vores. Det hjælper os med at opfatte og se deres sårbarheder og deres mangler. At kunne se dem som en, der ikke er perfekt, og som heller ikke skal dømmes for det.

2. Få hjertet til at udvikle sig

En af de fem nøgler til at elske er først at opfylde den tilknytning, vi har til os selv. Det første er at lære at være glad og have det godt uden at skulle have en partner ved siden af ​​dig.

Vi kan ikke holde en anden ansvarlig for opgaven med at gøre os lykkelige, fylde vores huller eller udfylde vores behov. Den, der ikke kan finde lykke for sig selv, vil ikke finde den gennem en anden person. Før eller senere vil du opdage, at intet eksternt kan udfylde dette tomrum.

3. Vær god

Godhed og venlighed er en enorm kraft for det gode. Nogle gange tror folk, at gode mennesker er dem med et svagt hjerte eller en skrøbelig karakter. Det er ikke sandt. At være god mod andre er en beslutning, der er født af overbevisning og styrke. Det er dog også en af ​​de mest afgørende nøgler til at elske andre.

Godhed er karakteriseret ved at søge det bedste for andre, såvel som at passe på sit eget velvære. Ikke at skade folk med vilje eller unødigt. At kunne sympatisere med andres lidelser og være villig til at yde støtte, når det er muligt. En god person tiltrækker andres venlighed.

4. Ingen flygtig kærlighed

Udtrykket “flygtig kærlighed” er selvmodsigende. Kærlighed er aldrig flygtig. Det efterlader altid spor. Det, der eksisterer, er undertiden et ønske om at have flygtige eventyr og romancer, som giver seksuel nydelse eller nærer narcissisme, uden behovet for tilknytning eller lidelse.

Når nogen ønsker at lede sit liv på denne måde, viser de bare, at de ikke vil have livet til at røre ved dem. Det er som at have lyst til at svømme, men blot at se på vandet fra kysten. Du kan opnå dit mål om at røre vandet uden at blive våd, men vakuumet inde i dig bliver simpelthen større og større. Der kommer et tidspunkt, når dette slet ikke tilfredsstiller os, og kedsomheden kryber frem.

5. Anerkend de fire elementer i kærlighed

Ifølge buddhister har det at elske fire vigtige komponenter. Disse er: venlighed, medfølelse, sjov og sindsro. At indarbejde disse aspekter i et forhold er en af ​​nøglerne til en kærlighed, der aldrig vil mislykkes. Hver af dem er uundværlig.

Venlighed fremmer respektfulde og omsorgsfulde forhold. Medfølelse bygger gensidig loyalitet og en dyb følelse af engagement. Lidelse er delt, og med det skabes et unedbrydeligt bånd. Sjov betyder på den anden side hovedsageligt at lede efter en række fælles erfaringer. Sindsro er grundlaget for tolerance og god kommunikation.

Som du kan se, er disse nøgler til at elske tilgængelige for alle. Det, de kræver, er for os at have nok interesse og vilje til at dyrke dem. De fødes ikke spontant, men skal udvikles tålmodigt. Deres frugter er meget søde, og derfor fortjener de al indsatsen.