At vide, hvornår du skal give slip, er hemmeligheden bag dit velbefindende

23 juni, 2019
Når vi siger, at en god del af dit velbefindende afhænger af at vide, hvornår man skal give slip, overdriver vi ikke. Du er nødt til at give slip på noget, for at give plads til nyt.

At vide, hvornår man skal give slip, er hemmeligheden bag dit velbefindende. Men mange har så svært ved at slippe ting. Det er der en god grund til. Vi lever i et samfund, hvor man griber ting og ikke lader de slippe væk.

Psykologernes klinikker er fulde af folk, som ikke føler sig tilpas med deres virkelighed. Mange af dem er overrasket over det faktum, at de har opnået alt, hvad de ville her i livet. Det kan være det fede job, bestemte materielle ting eller et godt forhold. Der er mange mulige mål her. På trods af at de har opnået alt, hvad de har drømt om, så føler de sig ikke helt tilfredse.

Måske er hemmeligheden ikke præcist at få noget. Det er muligt, at løsningen til den evige utilfredshed er at lære, hvornår man skal give slip på noget. Med andre ord, så skal der være en balance mellem entusiasmen efter at få noget og taknemmeligheden for det, som du har fået.

At have det dårligt

Alle mennesker ønsker at have det godt. Og når vi har det godt, vil vi gerne have det endnu bedre. Det er den type af positiv utilfredshed, som har gjort det muligt for os at udvikle videnskab og civilisationen. Vi ønsker at løse de problemer, som vores virkelighed skaber, for at få det bedre.

Ikke desto mindre er der i dag næsten lighed mellem det “at få” og det “at være.” Det, du er, afhænger af, hvad du kan få. “At være nogen” betyder, at du har anerkendelse, penge og prestige eller berømmelse. Pointen er, at disse ting gør folk “vigtige.” Du er ikke noget, hvis du ikke har noget, som kan skille dig ud fra de andre.

en flaske med ånder

Nu om dage ser det nærmest ud som om, der er en epidemi af ulykkelighed. Det er ikke et tilfælde, at priserne for behandlingen af psykologiske lidelser er steget de seneste par årtier. Det er heller ikke så mærkeligt, at flere end nogensinde tidligere ser ud til at beklage sig over deres liv.

At vide, hvornår man skal give slip og hvordan

En vigtig del af alt ligger i det faktum, at livet, hvad enten vi så kan lide det eller ej, ofte presser på, for at få os til at give slip. Det sker næsten hver dag. Hvis du gør en ting, er du nødt til at lade være med noget andet. Du er nødt til at vælge.

Hvis du gerne vil have et stort og imponerende hus, er du sikkert nødt til at tilbringe mindre tid sammen med familien for at kunne skrabe pengene sammen til det. Hvis du vil have et stabilt forhold, er du nødt til at opgive andre mænd eller kvinder, som krydser din vej.

en fjer flyver væk fra hånd

Det er noget, som mange folk ikke forstår, eller også vil de ikke acceptere det. De mener, at de kun vil få det godt, hvis de har alt, hvad de gerne vil have, med det samme. De tænker ikke på at give slip på noget. De ved til gengæld alt om at få fat i noget og akkumulere det og lade det hobe sig op.

Men alle de beslutninger, som du foretager i livet, involverer at give afkald på noget andet. Hver ting har sin pris. Det er umuligt at få alt. Det er derfor afgørende at vide, hvornår man skal give slip og hvordan.

Lykken er indeni os

Folk har en tendens til at narre sig selv til at tro, at de vil være meget lykkeligere, hvis de får fat i noget og ikke giver slip på noget andet. Vi vil have hele pakken, og når vi får den, føler vi os alligevel ulykkelige.

Vi vil have det tilbage, som vi har givet slip på, i stedet for at nyde det, som vi har nu takket være det, vi gav afkald på. Vi er nødt til at vælge. Og mange gange er vi ikke selv klar over det.

Måske er du vred på dig selv, fordi du ikke føler dig som det, du ikke engang har defineret selv. Således forlanger du mere og mere af dig selv eller begynder at bebrejde dig selv. Du vil have et bedre job, en højere status, mere harmoni i dit forhold, artige opdragne børn og mange andre ting. Vi får vores liv til at ligne helvede i jagten på de ting, vi mangler.

en sommerfugl i aftenhimlen

En ting står helt klart, og det er, at du enten vil være lykkelig eller ulykkelig over de ting, du opnår. Men besidder du den svære indre balance, så vil den grådighed efter at være mere og have mere forsvinde. Det vil kun være muligt at opnå denne balance, hvis du bliver i stand til at lære at give slip.