Psykologer yder værdifuld hjælp, men er ikke mirakelmagere

04 marts, 2019
Det er vigtigt ikke bare at være opmærksom på psykologens rolle, men også klientens. Psykologer kan ikke udrette mirakler.
 

Psykologer spiller en meget vigtig og nødvendig rolle i samfundet. Men der findes stadig en masse ubegrundede opfattelser, myter og forventninger, som forplumrer det virkelige formål med at opsøge en psykolog.

Den mest udbredte og forkerte opfattelse er, at det, at gå i terapi, opfattes, som om psykologer er mirakelmagere. Men intet kunne være længere fra virkeligheden. Psykologer er ikke mirakelmagere.

Mange folk føler skuffelse, når der kommer til disse professionelle. Men folk skal foretage sig følgende valg, når de opsøger en professionel indenfor den mentale sundhed. Først og fremmest skal du finde den form for terapi, der passer bedst til dine behov.

På den anden side er det vigtigt, at du møder op med et åbent sind og er villig til at arbejde med dig selv under terapien. Du er den, som skal kæmpe for at opnå dine mål. Psykologen er der bare for at hjælpe.

“Du vælger hvor, og du beslutter hvor længe, for det er din vej og kun din.”

-Jorge Bucay-

Psykologer udretter ikke mirakler, de skubber lidt til os

Det er sandt, at psykologer ikke udretter mirakler, uanset hvor meget vi gerne vil have dem til det.  Du bliver heller ikke anbragt på en briks og skal forvente, at alting bliver løst med en magisk pille. Der er ingen bedøvelse og din medvirken er forventet.

Desuden vil mange nok heller ikke vende tilbage til en psykolog. Mest af alt, fordi psykologen får os til at føle os dårligt tilpas. De stiller vanskelige spørgsmål. De tvinger klienten til at se tingene med andre øjne. Eller de får dem til at indse, hvem der er ansvarlig for det, som sker for dem.

 

De tvinger altså klienten til at tage ansvar for sit eget liv. Psykologer tilbyder værdifuld hjælp, men de kan ikke udrette mirakler.

To personer sidder med en kæmpe knude af sort snor imellem sig

Mange forventer for meget af psykologer

Mange folk møder op hos en psykolog og klager og føler sig som ofre. Men snart vil de opleve, at terapeuten vil forsøge at tage den beskyttelse væk, så de ikke føler sig som ofre.

Hvis for eksempel en person går til terapi, fordi hendes partner er utro, og psykologen spørger dem, “og hvorfor er du stadig i det forhold?” vil de nok opfatte det dårligt. De vil sikkert svare med følgende svar, hvis svaret er så klart: “Fordi jeg elsker ham.”

Men som terapien skrider frem, kan folk blive modstandsdygtige overfor terapien og afvise “ikke hjælpen,” som de mener terapeuten giver dem, fordi de i bund og grund ikke hører det, de gerne vil høre. Måske ønsker de en magisk formular til deres partner, så han stopper med at være utro, eller en anerkendelse af deres egne handlinger.

Når dette går op for dem, vil den mest sandsynlige mulighed for dem være at stoppe forholdet,  at finde en person til at blive skydeskive for deres frustrationer og afvisninger, og her rammer det terapeuten.

 

En psykolog får klienten til at reflektere over sin situation, så de selv kan finde frem til konklusionerne. Hvis disse ikke stemmer overens med deres ønsker eller måden, de ser verden på, er det meget muligt, at de vil afvise psykologen og ikke vende tilbage til terapien.

Mange gange, når en klient går til en psykolog, ønsker de en til at fortælle dem, at de har ret, eller som giver dem en magisk formular, der kan løse det hele. Men det er ikke realistisk og er ofte et udtryk for frygt og usikkerhed. Psykologer kan hjælpe med sorg, men de kan ikke give den person tilbage til livet, som de har mistet.

Hvad er vores rolle som klient i terapien?

Det er vigtigt ikke bare at være opmærksom på psykologens rolle, men også klientens. Som vi allerede har sagt tidligere, så kan de ikke udrette mirakler. De er der for at lytte, komme med redskaber, åbne op for muligheder, hvor klienten ser med et snævert syn på det.

Psykolog tager noter, mens klient snakker

En psykolog vil aldrig fortælle os, hvad vi skal gøre, eller tage beslutninger for os. Men det er muligt, at vi kan have brug for nogle selvtillidsøvelser, at arbejde med vores usikkerhed eller overvinde vores frygt.

 

Det betyder at komme fri af de forhindringer, der holder os fra at nå vores mål. Det er det, psykologen gør. De kan give os de nødvendige redskaber til at få os til at føle os bedre tilpas med os selv og forbedre vores relationer med andre.

Det betyder ikke, at vi ikke skal arbejde med at træffe beslutninger i terapien. Der er mange effektive strategier til dette. Psykologen tjener her som en slags opslagstavle for at ordne ideerne eller komme i dybden med hypotetiske situationer.

Men de vil ikke fortælle os, hvad vi skal gøre, og i mange tilfælde vil de ikke fortælle os, hvad de ville gøre i vores sted, simpelt hen fordi de ikke er i vores sko.

Klienten har en aktiv rolle

I alle tilfælde gør dette ikke din rolle mindre værdifuld eller vigtig. Takket være denne guidede hjælp, uanset hvilken beslutning vi vil takle det med, så vil det i sidste ende være lettere og mindre smertefuldt. Vi er dem, som skal tage det næste skridt.

Vi ved, hvad vi skal gøre. Vi er klar over, hvad der kan få os til at føle os bedre tilpas. Vi skal bare tage en beslutning og udføre det i virkeligheden. Hos psykologen kan vi få de nødvendige redskaber til at gøre det.

 

Dansk Psykolog Forening. (2013). Etiske principper for nordiske psykologer.